Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

przewlekłe zmęczenie

Forum dotyczące derealizacji i depersonalizacji.
Dzielimy się tutaj naszymi historiami, objawami, wątpliwościami oraz wszystkim co nas dręczy mając derealizację.
Dopisz się do istniejącego tematu lub po prostu jeśli chcesz stwórz nowy własny wątek.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Ziomek
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 116
Rejestracja: 14 grudnia 2013, o 18:42

25 grudnia 2013, o 12:16

Hej. Mam pytanie, mianowicie , czy w dd i stanach depresyjnych występuje u was ciągle zmęczenie fizyczne i psychiczne?
Bezseens, niech każdy nosi swe cierniee....
Awatar użytkownika
Mr.DD
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 385
Rejestracja: 4 października 2013, o 14:17

25 grudnia 2013, o 13:05

Tak, ale to zależy od tego w jakim stopniu użerasz się ze sobą. Pamiętaj że masz stan awaryjny umysłu i nakręcaniem nie dajesz mu odpocząć więc przemęczenie fizyczne i psychiczne jest jak najbardziej możliwe. Polecam olej z wiesiołka :D

Jeżeli z czasem przestaniesz się tak tym wszystkim przejmować i olejesz to to po pewnym czasie Twoja kondycja psychiczna i fizyczna będzie się bardziej stabilizować
Cier­pienie wy­maga więcej od­wa­gi niż śmierć.
Niektórzy po za­pad­nięciu zmro­ku już nie pot­ra­fią uwie­rzyć w słońce. Bra­kuje im tej od­ro­biny cier­pli­wości, aby docze­kać nad­chodzące­go po­ran­ka. Kiedy prze­bywasz w ciem­nościach, spójrz w górę. Tam cze­ka na ciebie słońce.
Awatar użytkownika
Sagem
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 535
Rejestracja: 11 maja 2013, o 12:47

25 grudnia 2013, o 13:10

Jasne stary zmęczenie i psychiczne i fizyczne mam do tej pory :D ale nie takie już jak było że nie byłem w stanie przebiec jakiegoś dystansu czy trochę pomyśleć nad czymś :0 to normalne bo umysł jest przemęczony i męczony :) A jak jeszcze martwimy się objawami np DD i ciągle o nich myślimy itd to jeszcze bardziej męczymy sami siebie :) No widzę wiesiołka już wszyscy polecają xd Ja też brałem nie wiem aż takiej poprawy nie widziałem w swoim przypadku ale wiesiołek jest strasznie zdrowy i dobrze wpływa na wszystkie komórki organizmu także na pewno nie zaszkodzi wręcz przeciwnie :D
Jeżeli ktoś nie kocha Cię tak jakbyś tego chciał, nie oznacza to, że nie kocha Cię on z całego serca i ponad siły.
Strach boi się odważnych.
Per Aspera Ad Astra - Przez ciernie do gwiazd.
Nigdy nie wiesz jak silny jesteś, dopóki bycie silnym nie stanie się jedynym wyjściem jakie masz.
Awatar użytkownika
bareten
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 187
Rejestracja: 7 października 2013, o 14:37

25 grudnia 2013, o 14:19

witaj. Ja również ciągle bym spał. Od samego początku zmagam się z uporczywym zmęczeniem. Mógłbym spać 20 h a jakbym wstał to i tak dalszy sen byłby mile widziany. Najgorsze jest to kiedy musisz w tym stanie wykonywać jakąś czynność. Prowadzić auto, pracować. Ja ogólnie cały czas czuje się padniety, ale czasem takie nagle otumanienie, że normalnie odpływam. Jak na haju. Cóż trzeba to przeżyć. W końcu będzie dobrze :)
marikayezoo
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 56
Rejestracja: 18 października 2013, o 15:21

25 grudnia 2013, o 15:18

Tak wlasnie moja nerwiczka sie zaczynała ( myślałam że taka moja cecha - śpiocha ), chroniczne zmęczenie .. Cały czas bym spala . Psychicznie wykańcza jak i rownież fizycznie . Dało mi to spokój , poszło sobie , ale od 3 dni mam nawrót , spie 15 h na dobę i ciagle mi mało . A czuje sie strasznie , bo takie drzemki w ciagu dnia zwiększają DD , no i atrakcje z nią związane . Ale to typowo nerwicowy problem , nie ma sie czym niepokoić , inni śpią cały czas a inni zaś spac nie mogą , w skrajności w skrajności .. Ah ta nerwiczka :)
Awatar użytkownika
Ciasteczko
Administrator
Posty: 2682
Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01

25 grudnia 2013, o 15:37

Też to mam. Właściwie temat na czasie jak dla mnie, bo właśnie w tej chwili siedzę zmulona, a spałam długo i wczoraj był nawet miły dzień i i tak dziwnie się czuje. Nie położę się spać, bo jak się obudzę, będę dalej tak samo zmęczona. ;)
bareten pisze:Najgorsze jest to kiedy musisz w tym stanie wykonywać jakąś czynność. Prowadzić auto, pracować.
Zgadzam się, czasem są dni kiedy mam wrażenie, że nie dam rady zrobić najprostszej rzeczy taka jestem padnięta.

Ale najważniejsze to być dla siebie wyrozumiałym i w miarę możliwosci nie przeciążać się w takie dziwne dni...Chyba, że nie da się inaczej.
Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy. :hercio:
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

24 lipca 2021, o 11:47

odswiezam temat , jak sobie z tym radzicie?
Mistrz 2021 (L)
Awatar użytkownika
Sylwek94
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 241
Rejestracja: 21 września 2018, o 19:15

24 lipca 2021, o 13:23

Pełna akceptacja tego zmęczenia, wyrozumiałość dla siebie że w nerwicy możemy być tak zmęczeni i samo zrozumienie dlaczego tak się dzieje. Miałem wiele razy silne zmęczenia, wstawałem i ledwo dawałem rade cały dzień przeżyć bez łóżka. Pełna akceptacja i zrozumienie mi bardzo pomogła, organizm nie jest niezniszczalny i w zaburzeniu jest przeciążony. Ciężko jest żyć gdy ciało i mózg są przemęczone ale jest to możliwe.
"To co nas nie zabije, uczyni nas silniejszymi."
dkdk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 28
Rejestracja: 2 lutego 2022, o 14:58

14 września 2023, o 12:30

Weź pod uwagę suplementację karnozyny. Karnozyna jest naturalnym antyoksydantem. Oznacza to, że może pomagać w ochronie komórek przed uszkodzeniem spowodowanym działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki mogą prowadzić do procesów starzenia i rozwoju różnych chorób, dlatego antyoksydanty, takie jak karnozyna, są ważne dla utrzymania zdrowia. Karnozyna jest obecna w mózgu i odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Badania sugerują, że może wpływać na ochronę komórek nerwowych i wspierać funkcje poznawcze.
Więcej informacji o jej zbawiennym działaniu znajdziesz na tej stronie https://karnozyna.com/
ODPOWIEDZ