Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Powracajace stany depresyjne , lek przed przyszloscia ...

Dział poświęcony depresji, dystymii, stanom depresyjnym.
Zamieszczamy własne przeżycia, objawy depresji i podobnych jej zaburzeń.
Próbujemy razem stawić temu czoła.
ODPOWIEDZ
surikatka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 14 stycznia 2016, o 19:48

12 stycznia 2020, o 20:56

Witajcie kochan- - - i zaburzeni i odbuzeni.
Na wstepnie przepaszam za brak polskich znakow ..Mam nadzieje ze bedzie czytalne.

Znam foum juz dlugo , przesluchalam prawie wszystkie nagrania , ktore wywarly na mnie ogromne wrazenie , chyle czola tym ktorym sie udaje wyjsc.
Ze mna jest troche inaczej , tkwie w martwym punkcie . Od czasu do czasu robie postepy , i znowu zataczam kola i wracam do tego samego punktu.
Walcze ze stanami depresyjnymi od 10 lat. Pojawily sie u mnie dosc wyraznie po 30 tym roku zycia.
Mam za soba 3 terapie , leki antydepresyjne. Wydawalo by sie ze spore doswiadczenie w temacie depesji , a jednak samonapedzajace sie czarne mysli biora gore !
Jakis czas temu( ok 3 mc ) odstawilam leki , czulam sie gotowa. Moja terapeutka dala mi zielone swiatlo ! Piewsze 3 tyg byly koszmane. Potem zaczelam sie wspomagac koncentratem z Dziurawca bylo lepiej przez 1mc. od ok 1 mc znowu czuje sie fatalnie. Mam wrazenie ze mam ciagle de za vu stanow , ktore sie powtarzaja cykliczne.
Totalny brak wiary, w siebie , ze cos sie moze wydarzyc w zyciu co mnie zaskoczy , wszystko sie zlewa w jedna czarna kule ktora sie toczy w dol , i sciaga mnie na dno.
Coraz ciezej wyjsc do ludzi , prace ograniczylam prawie do zera , nie mam najzwyczajniej sily na nic. Mam 40 lat , i nie mam sily sie zestarzec...
Moja sytuacja mnie dobija. Mieszkam po za Polska . Jestem z absolutnie wspanialym kochajacym partnerem , przed ktorym jest mi wstyd za to ze jestem niepelnosprawna..
On wspiera , akceptuje i wierzy , jednak zadaje sobie pytanie jak dlugo ???? Pzeciez to musi byc straszne obciazenie, zabujcze dla relacji.
Chcialabym wyjsc , i czasem mi sie udaje . Jednak zimy sa najgorsze ..Zapadam w zimowy sen, znikam , utylizuje sie - NIE CHCE BYC I MNIE NIE MA :(
Mam mase pomyslow na ciekawe pojekty , ale zostaja na poziomie mojej glowy. Mam mase pomyslow na zycie , ale tez nie potrafie rozpedzic tego pociagu...
Mam poczucie bycia nieuzyteczna dla siebie i innych . Mam szczescie miec w okol mnie ludzi ktorzy mnie kochaja i ja ich tez ( chodz ostatnio coraz rzadziej cos czuje )
Emocje przeplywaja jak woda przez dziurawa butelke ..Kazdy kontakt z ludzmi kosztuje tak wiele energii--Czuje sie odcieta od swiata i od siebie.
Piszecie o sporcie , ja ledwo co wychodze na spacer z moim psem...

Ciesze sie ze moglam tutaj napisac maly laborat :) mysle ze to moze mi pomoc.
Nie oczekuje rad , nie oczekuje pochylenia sie nad, bo wiem ze musze sama znalezc doge wyjscia,
Bedzie mi milo jesli ktos pzeczyta , cos napisze , zrozumie .
Dzieki za empatie i za ta grupe wsparcia .
Wszyscy jestestescie wspaniali :)

J.
usunietenaprosbe
Gość

14 stycznia 2020, o 22:54

Przeczytałam, napisałam, zrozumiałam ☺ Rad nie chcesz i ich nie dam bo sama mam zimowy letarg ☺
Awatar użytkownika
katarzynka
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 2938
Rejestracja: 20 czerwca 2016, o 20:04

14 stycznia 2020, o 23:22

Witaj Surikatko, ojjj bardzo dobrze Cię rozumiemy :friend:

Pomyśl Kochana, że w życiu po prostu nic nie musisz. Nic. A to co udaje Ci się zrobić ponadto, jakikolwiek wysiłek czy spacer z pieskiem, czy odrobina pracy, czy choćby to, że miałaś siłę usiąść do komputera i napisać nam te kilka zdań to sukces! Na pewno dobrze pamiętasz dni, tygodnie, może miesiące, gdzie nie miałaś siły tego zrobić, a dziś choć z niemałym wysiłkiem robisz to. I czapki z głów za odstawienie leków :friend:
jeśli życie sprawia, że nie możesz ustać, uklęknij.

nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
surikatka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 14 stycznia 2016, o 19:48

20 stycznia 2020, o 18:11

LadyAmalthea pisze:
14 stycznia 2020, o 22:54
Przeczytałam, napisałam, zrozumiałam ☺ Rad nie chcesz i ich nie dam bo sama mam zimowy letarg ☺
Dziekuje , ja Ciebie tez przeczytalam. Jeszcze kilka chwil i wiosna :)
surikatka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 14 stycznia 2016, o 19:48

20 stycznia 2020, o 18:17

katarzynka pisze:
14 stycznia 2020, o 23:22
Witaj Surikatko, ojjj bardzo dobrze Cię rozumiemy :friend:

Pomyśl Kochana, że w życiu po prostu nic nie musisz. Nic. A to co udaje Ci się zrobić ponadto, jakikolwiek wysiłek czy spacer z pieskiem, czy odrobina pracy, czy choćby to, że miałaś siłę usiąść do komputera i napisać nam te kilka zdań to sukces! Na pewno dobrze pamiętasz dni, tygodnie, może miesiące, gdzie nie miałaś siły tego zrobić, a dziś choć z niemałym wysiłkiem robisz to. I czapki z głów za odstawienie leków :friend:
Hej Katarzynka . Ja czesto tak mysle ze nic nie musze , ale kochana jakos trzeba sie utrzymac na powierzchni. Zarobic na byt , i to mnie naj-bardziej deprymuje ...
Nie mam cisnienia na wielkie pieniadze , nie jestem materialistka , nie lubie otaczac sie drogimi i pieknymi prestizowo rzeczami. Ale ale , musze zaplacic za mieszkanie , za ubepieczenie za male drobnostki ..I tutaj przychodzi mysl , jak to zrobic kiedy sily takie male ? Czesto staje na nogi i robie , pozwolilam sobie na male prace , a tyrka na pelny etat to nie dla mnie .
I tez gdzies czasem jestem dumna ze umiem , ze znajduje sily. Ze to tylko praca , wychodze z niej i mnie nie ma ..ach .

A z tymi lekami to zycze kazdemu , a zeby sie kiedys udalo . Bo leki niby nie zmieniaja nas , ale w dziwny sposob zmieniaja odczuwanie swiata , i po jakimis czasie wydaje sie to sztuczne. W ostatnim czasie interesuje mnie mikro- dosing - naturalnych substancji psychotropowych. Nie probuje bo nie mam doswiadczenia. Duzo czytam , pytam , rozmawiam z ludzmi ktorzy probuja. Ciekawe !!! Trzymaj sie , dzieki za wsparcie !
ODPOWIEDZ