Mnie doraźnie pomagał zawsze trochę Validol na początku zaburzenia. Nie wiem czy to był efekt placebo, ale faktycznie jakoś potrafiłam się po tym lekko ogarnąć.Jubilee pisze: ↑8 marca 2019, o 11:27Dostaję świra, gorąco mi i zimno na zmianę i panikuję. Stan podgorączkowy pojawia się w jednym momencie i spada w godzinę. We wtorek idę do lekarza, ale do tego czasu trzeba jakoś przetrwać, a chwilami to każda minuta mnie boli i wszystko mi się chyba somatyzuje
Łapię się na tym, że napinam wszystkie mięśnie, a najbardziej to chyba szczęki, a później mnie boli i drętwieje, więc sobie wkręcam choroby z tym związane.
Pisałam już o wszystkim w innym temacie, ale ten zakładam z innego powodu. Macie jakieś sposoby doraźne na te lęki, panikę i/lub hipochondrię? Byle do wtorku.
Drodzy Zaburzeni, pomóżcie, niech mi będzie lepiej choć przez chwilkę, a może i ktoś inny tu trafi i ze wsparcia skorzysta
) wiem, ponieważ sama przechodziłam podobne stany .)Oj, w punkt. To silniejsze ode mnie, chyba już potrzebuję blokady rodzicielskiej, żeby przestać
Na ten weekend mam na to szlaban w takim razie. Właśnie dzisiaj słuchałam nagrania divovick i Wiktor mówił że miał podwyższona temperature więc od nerwy tak może byćJubilee pisze: ↑8 marca 2019, o 18:50Oj, w punkt. To silniejsze ode mnie, chyba już potrzebuję blokady rodzicielskiej, żeby przestać
Dziękuję za wszystkie rady, postaram się tak o tym pomyśleć i pogadać trochę ze sobą, że skoro ten stan trwa juz jakiś czas to co mogłoby się nagle wydarzyć przez weekend? Bez przesady :/
Nie miałam okazji jeszcze latać po lekarzach za dużo, poza tym niewielu znam takich, którym bym ufała, co tylko dodatkowo potęguje niepokój. Zrobiłam tylko podstawowe badania, z których nic nie wynika. Dziś mam tak, że cały dzień mnie ten stan podgorączkowy grzeje, zimno mi i uszy mnie palą, aż muszę związywac włosy. Czy ten stan podgorączkowy może się przy nerwicy utrzymywać również poza atakami paniki czy stanami typowego pobudzenia?
Byc może zadaję jakieś oczywiste pytania, ale jakimś cudem jestem osobą, która od kilku lat mająca nawracajace stany lękowe, nie dowiedziała się jeszcze wiele o tej przypadłości. Taki stary świeżak ze mnie
Mi raz się utrzymuje, a raz rośnie i spada. Rollercoaster jak w parku rozrywki.Celine Marie pisze: ↑8 marca 2019, o 22:23Zdecydowanie temperatura tak do max 37,9 może być od nerwy,ja miałam stan podgorączkowy chyba z rok,też mnie przy tym paliły uszy ,policzki także klasyk
Czytam forum i to faktycznie skarbnica wiedzyLus pisze: ↑8 marca 2019, o 22:39A weź sobie coś na uspokojenie raz na dzień, jeśli nie dajesz już rady wytrzymać, trochę pomoże Ci to świństwo przetrwać. Jak nie masz to idź do nocnej pomocy albo pogotowia i poproś to Ci wypiszą. No i oczywiście jeśli masz czas, to czytaj materiały z forum - to dobry środek uspokajający.
Póki co biorę ziołowe uspokajacze i działają chyba bardziej na zasadzie placebo, co zupełnie mi nie przeszkadza dopóki pomaga.
Jak najbardziej zaprzestań googlowania, ale nie tylko na ten weekend, a na zawsze. Wiem, że na początku jest trudno się powstrzymać, bo też to przrrabialam, ale da się. Ja od długiego czasu już tego nie robię i nawet mnie do tego nie ciągnie. Musisz po prostu wypracować sobie nawyk nierobienia tego, tak samo jak teraz masz nawyk robienia.Jubilee pisze: ↑8 marca 2019, o 18:50Oj, w punkt. To silniejsze ode mnie, chyba już potrzebuję blokady rodzicielskiej, żeby przestać
Dziękuję za wszystkie rady, postaram się tak o tym pomyśleć i pogadać trochę ze sobą, że skoro ten stan trwa juz jakiś czas to co mogłoby się nagle wydarzyć przez weekend? Bez przesady :/
Nie miałam okazji jeszcze latać po lekarzach za dużo, poza tym niewielu znam takich, którym bym ufała, co tylko dodatkowo potęguje niepokój. Zrobiłam tylko podstawowe badania, z których nic nie wynika. Dziś mam tak, że cały dzień mnie ten stan podgorączkowy grzeje, zimno mi i uszy mnie palą, aż muszę związywac włosy. Czy ten stan podgorączkowy może się przy nerwicy utrzymywać również poza atakami paniki czy stanami typowego pobudzenia?
Byc może zadaję jakieś oczywiste pytania, ale jakimś cudem jestem osobą, która od kilku lat mająca nawracajace stany lękowe, nie dowiedziała się jeszcze wiele o tej przypadłości. Taki stary świeżak ze mnie
Poza tym myślę, że jeśli znajdę zaufanego lekarza pierwszego kontaktu to będę na nim polegać i tyle. Teraz mam takiego, który przepisuje antybiotyki jak cukierki, a węzeł chłonny (który aktualnie się zmniejszyl i jest ok) zamiast zbadać, chciał od razu wycinać... chyba do rzeźnika poszłam 
Gdzie masz ten guzek ?Jubilee pisze: ↑11 marca 2019, o 09:53Przegrałam dzisiaj z tą wredną mendą po całości. Dorwałam się do internetu i wpadłam w panikę. Wystający guzek na kości to musi być rak. Mój mózg nic nie rozumie z racjonalnych tłumaczeń, że oprocz tego, co wymacałam brakuje mi odchyleń w rozmazie, badaniach moczu, OB, jakichkolwiek objawów typu: utrata wagi, nocne poty, jakiś chroniczny ból gdziekolwiek, wielkich rozmiarów węzły w pakietach etc. Ani jedna rzecz z powyższych nie wystąpiła, ale to na pewno przypadek totalnie bezobjawowy i jedynym objawem jest ten guzek wielkości 1,5cm, który może byc węzłem chłonnym, asymetrią, wyroslą kostną, taką juz strukturą, czymkolwiek... a ja juz kładę krzyżyk na sobie. Możecie mi pogratulować, bo za tą wczorajszą przegraną jestem dodatkowo na siebie wściekła.