Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

DD a siłownia/ wysiłek fizyczny

Czyli nie objawy, nie historie, nie porady ale rozmowy na tematy pośrednio bądź bezpośrednio związane z derealizacją.
Regulamin forum
W tym dziale nie piszemy objawów, historii, wątpliwości dotyczących samej DD i jej leczenia.
Tutaj rozmawiamy na tematy ogólnie powiązane z derealizacją.
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

28 listopada 2018, o 10:57

Hej :) czy przy dd odczuwaliscie wzmocnienie objawów czy wręcz przeciwnie jak uprawialiscie sport / wysiłek fizyczny? Czy ktoś wie czy są jakieś zależności jesli chodzi o ćwiczenia siłowe a dd? Ja pierwszy raz dostalam derelki po przyjściu z siłowni i nie wiem czy to mialo cos ze sobą wspólnego, Czy też nie. Aktualnie mam znowu dd od czasu odstawienia leku ( chyba ) i zastanwiam się czy nie pogarszam sobie tego stanu poprzez ćwiczenia na silowni. Jakiś związek z adenalina/ kortyzolem? Ktoś coś?
Awatar użytkownika
Lucky*
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 62
Rejestracja: 27 maja 2018, o 20:52

28 listopada 2018, o 12:19

U mnie jest tak, że jak chodzę na siłkę to zajmuje swój umysl czymś innym, więc nie ma czasu na rozmyślanie o dd/dp. Pojawia się, ale wtedy skupiam się mocno na cwiczeniach.
Awatar użytkownika
Ciasteczko
Administrator
Posty: 2682
Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01

28 listopada 2018, o 12:26

Trochę osób na forum o tym pisało,że to zmęczenie, czy nawet naturalnie przyspieszone przy ćwiczeniach bicie serca potrafi im dać jakieś objawy, ale to nie oznacza, że należy porzucać ćwiczenia. Po prostu żyć normalnie, czyli też ćwiczyć, pomimo objawów.
Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy. :hercio:
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

28 listopada 2018, o 13:30

Ćwiczenia na siłowni zwiększają kortyzol. Większy kortyzol większe dd.
i'm tired boss
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

28 listopada 2018, o 18:29

Guett pisze:
28 listopada 2018, o 13:30
Ćwiczenia na siłowni zwiększają kortyzol. Większy kortyzol większe dd.
Wlansie chodziło mi o to czy są jakieś zależności.. Ale na logikę biorąc to na pewno bo przecież kortyzol jest "hormonem stresu"🤦‍♀️
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

28 listopada 2018, o 20:26

Ja zawsze po treningu silowym jak wracałem do szatni odczuwalem wielkie dd :) ale jakoś mnie to nie zrazalo, bo już gdy wróciłem do domu i ta adrenaliny opadła to naprawdę można się poczuć bardzo dobrze. Polecam się nie zniechęcać tylko ćwiczy bo na dłuższą metę to same pozytywy
Per aspara ad astra
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

28 listopada 2018, o 22:58

p.karnia1 pisze:
28 listopada 2018, o 20:26
Ja zawsze po treningu silowym jak wracałem do szatni odczuwalem wielkie dd :) ale jakoś mnie to nie zrazalo, bo już gdy wróciłem do domu i ta adrenaliny opadła to naprawdę można się poczuć bardzo dobrze. Polecam się nie zniechęcać tylko ćwiczy bo na dłuższą metę to same pozytywy
Ćwiczę od ponad 4 lat siłowo, bez przerwy. Dopiero teraz od kiedy mam zaburzenie niestety skupienie na objawach, derelka, brak chęci mocno mnie ograniczyły. No ale próbuje wyjść na prostą i wrócić tez do regularnych treningów :)
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

29 listopada 2018, o 07:33

Pamiętam jak strzelilem sobie jakiś czas temu przedtrenibgowke to tak mnie wystrzeliło że normalnie uciekalem z siłowni biegiem :hehe:
Per aspara ad astra
Przemo500
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 217
Rejestracja: 15 kwietnia 2018, o 14:00

29 listopada 2018, o 21:18

Klaudia, możesz powiedzieć w jakiej formie wróciło Ci DD? Ja niestety stale się z tym męczę i opisałbym swoją depersonę w takim sposób że czuję się cały przezroczysty, nie mam przeszłości swoich cech osobowości ani czucia poszczególnych kończyn. Dochodzi do tego jakby zawieszenie w czasie, bo jak idę to nie ma czegoś takiego jak przeszłość, istnieje tylko i wyłącznie teraźniejszość.
Awatar użytkownika
weird_thoughts
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 300
Rejestracja: 12 września 2017, o 17:57

29 listopada 2018, o 23:48

Ja po ćwiczeniach miewam dziwne pobudzenie, tzn. pewnie ono jest normalne, ale nerwica ma z tego pożywkę :D
Krzychu
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 72
Rejestracja: 11 lutego 2016, o 11:38

30 listopada 2018, o 23:33

Ogólnie ćwiczenia siłowe podnoszą kortyzol to akurat jest pewnik. Ja się źle czułem po nich zawsze bo bardzo otumaniony. Aeroby były dla mnie dużo bardziej korzystne. Trzeba to sprawdzi po sobie.
I derealizację miałem też zawsze większą ale to po aerobach też, po chwili się normowała więc też myślę że jak to czasowe to nie ma co rezygnować. Ale jak się czujesz po tym źle dłużej to zastanów się nad przerwą.
Awatar użytkownika
Wiktor96
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 87
Rejestracja: 24 maja 2018, o 16:03

1 grudnia 2018, o 02:38

Ja zawsze po wysiłku lub intensywnym dniu mam większe DD, i czuję się bardziej odcięty ale lepiej wtedy odpoczywam :D
TWARDE UPADKI BO WYSOKIE LOTY

Coś ode mnie ;)
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

1 grudnia 2018, o 20:16

Przemo500 pisze:
29 listopada 2018, o 21:18
Klaudia, możesz powiedzieć w jakiej formie wróciło Ci DD? Ja niestety stale się z tym męczę i opisałbym swoją depersonę w takim sposób że czuję się cały przezroczysty, nie mam przeszłości swoich cech osobowości ani czucia poszczególnych kończyn. Dochodzi do tego jakby zawieszenie w czasie, bo jak idę to nie ma czegoś takiego jak przeszłość, istnieje tylko i wyłącznie teraźniejszość.
Mi wróciło tylko okresowe,właściwe już nie odczuwam derelki było to kilka dni jak odstawiłam lek. Natomiast nie powiem bo momentami może wrócić ale nie mam czegoś takiego jak Ty,raczej tylko roskminki filozoficzne o wszystkim i o niczym, No i momentami nie wiem gdzie jestem lub nie poznaje kogos z rodziny ale to są sekundy i w sumie miałam tak z 3-4 dni
ZlotyKamyk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 65
Rejestracja: 9 grudnia 2017, o 19:11

3 grudnia 2018, o 08:08

Cześć!

Ja po siłowni czułam się lepiej. DD odpuszczało, a ja jakoś tak bardziej czułam swoje ciało i czułam się bardziej żywa. Przy czym nie ćwiczyłam na tyle, żeby paść na pysk, tylko tyle żeby się zmęczyć. Przy przemęczeniu faktycznie DD mi wracało.
Sugeruję po prostu sprawdzić, jak to na Was działa, bo może po prostu każdy ma inaczej.

Pozdrawiam,
K.
Przemo500
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 217
Rejestracja: 15 kwietnia 2018, o 14:00

4 grudnia 2018, o 21:19

Heh, mam nadzieję w takim razie Klaudia, że jak we mnie władują jakąś mieszankę leków to DD chociaż trochę puści, bo teraz o ile normalnie staram się żyć i śmiać z tego co mi się przydarzyło, to w zasadzie czy to robię czy nie to nie zmienia to w moim życiu nic.
ODPOWIEDZ