Anka Szklanka pisze: ↑19 kwietnia 2020, o 23:22
Przesluchuje wlaśnie nagrania divovica i Viktor mowil że jak sie odburzysz to nerwica już nie wroci. Na to forum trafilam bardzo niedawno. Wczesniej chodziłam na psychoterapie ktora wydawało mi sie że mi pomogła; prawie 2 lata bez lęku, wiec można by pomyśleć że bylam odburzona (wtedy nie znałam tego określenia). Jednak w listopadzie nerwica wróciła i nadal trwa, wiec chyba jednak nie ma pewności że jak się odburze metoda divovica to też za jakiś czas nie wróci. Jak jest u Was?
Najpierw dobrze rozumieć, co to znaczy odburzanie. Poczytaj forum i wpisy innych ludzi z tego działu sukces, historię Wiktora
moja-historia-plus-moje-odburzanie-t5194.html ostatnie nagranie, które bardzo wiele wyjaśnia czym jest odburzanie według mnie,
post210727.html#p210727 że to ciężka praca nad lękiem, a nie samo uspokajanie. Odburzanie trzeba zrozumieć i w ogóle co to znaczy metoda divovika...? Przecież akceptacja, ignorowanie, wystawianie się na lęk i wszystkie te elementy to nic innego jak terapia poznawczo - behawioralna, tylko że chłopaki opowiedzieli to swoimi słowami za co im dzięki, bo zrobili to w bardzo mocno trafiający sposób. To powszechnie znana terapia, tyle, że włączone są w to chłopaków doświadczenia. Tak jak napisałem wyżej, bardziej poznaj forum i wątki, żeby zrozumieć odburzanie. Do tego jeszcze ten wpis Wiktora wiele Ci doda do wiedzy o odburzaniu
post207670.html#p207670
Do tego w życiu też warto ze sobą porządek zrobić, przeczytaj historie odburzonych
sukces-wyzdrowia-nerwicy-wyzdrowia.html
Jak nie zrobisz tego jak należy to oczywiście, że nikt Ci gwarancji nie da, że nie wróci ale bez powodu się tak pewnie nie dzieje, tak jak i bez powodu nie zaczynają się pierwsze zaburzenia.
