Witam - jakich leków używaliśćie na depresję bądź fobię społeczną i po jakim czasie wychodziliście to znaczy odstawialiśćie je.

U mnie był kwetaplex na noc 75 mg i venlactine 150 mg - potem po jakimś czasie zszedłem na 50 mg kwetaplexu i 75 venclctine. Niecały miesiąc w zakłądzie zamkniętym na początku z wąłsnej woli.

i potem coś się chyba lekarz zagapił, przynajmniej ja tak myślałem, że to lekarz wychodzi z inicjatywą kiedy można by wychodzić z tych leków. Przez długi czas tylko dzwoniłem po recepty, a w międzyczasie lekarz, do którego chodziłem odszedł - umówiłem się na wizytę do nowego i postanowiliśmy w tym miesiącu wychodzić była obniżka dawek jeszcze o połowę względem poprzednich i po 7 latach brania próbuję odstawić. Narazie dziwnie się czuję to jest dwa dni po odstawieniu venclactine 37.5 rano. Mam jakieś zawroty głowy, czuję się słabo mimo że od kilkunastu tygodni ćwiczę i ogólnie jeźdze sporo na rowerze. Ale psychicznie też jakoś trudno mi być sobą. Jeden dzień bez kwetsaplexu na noc i noc kompletnie nieprzespana. Kwetaplex mam brać co drugi dzień póki co.

Czy można brać sumplemnetyt diety przy depresji? Omega3 + witamin d+k2 +melatonina, magnez, b6, cynk, b12 ?