Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nerwica a zawroty głowy, przelewanie się w głowie, uciski

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
zaburzony25
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 191
Rejestracja: 29 sierpnia 2017, o 18:54

16 października 2019, o 12:58

laveraaaa pisze:
14 października 2019, o 15:16
Witajcie, ja mam od ostatniego ataku paniki ok 2,tyg temu non stop zawroty głowy i ściski e głowie, szczególnie jak się skupiam np.przy komputerze.Za kilka dni mam rezonans, oby nic nie wyszło.Zbadań ok, 6lat temu było ok na rezonansie, wtedy nic nie wyszło,oprócz torbieli w zębodole, miałam wtedy ogromne zawroty głowy, bez bólu.Potem samo przeszło.To najbardziej uciążliwe objawy ze wszystkich nerwicowych.
Wiem coś o tym swego czasu zaburzenia równowagi nie dawały żyć. Do tego to dziwne uczucie jakbym miał się przewrócić bo brakowało mi podłogi. Nawet i teraz mi się zdarzają takie rzeczy śle staram się to od razu pakować do wora nerwicowego
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

13 listopada 2019, o 21:34

ma ktos z was objaw pulsowania i falowania w glowie trwajacy caly dzien? jak to mozna zmniejszyc?
Mistrz 2021 (L)
Awatar użytkownika
Maciej Bizoń
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 545
Rejestracja: 7 sierpnia 2019, o 14:04

13 listopada 2019, o 21:38

Nie wiem jak to można zmniejszyć ale ja staralbym się zauważyć np czy przy zwiększonym wysiłku fizycznym jest intensywne czy może zanika .
"Gotowy byłem iść do ubikacji, nasikać sobie na ręce, poczekac az wyschnie i chodzić z tym dwa dni.
I nie, nie żartuję." - :DD - ten cytat ma tylko Pokazać jaka determinacja powinna występować przy wyjściu z Zaburzenia . ( a przy okazji mnie rozbawiło ) https://www.youtube.com/watch?v=_f5hkHv ... e=youtu.be
https://youtu.be/M6wRnouGZFQ
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

14 listopada 2019, o 08:43

Maciej Bizoń pisze:
13 listopada 2019, o 21:38
Nie wiem jak to można zmniejszyć ale ja staralbym się zauważyć np czy przy zwiększonym wysiłku fizycznym jest intensywne czy może zanika .
przy wysilku fizycznym jest duzo bardziej intensywne
Mistrz 2021 (L)
Awatar użytkownika
Maciej Bizoń
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 545
Rejestracja: 7 sierpnia 2019, o 14:04

14 listopada 2019, o 08:53

A jakie masz ciśnienie krwi ? Mierzysz sobie czasem ?
"Gotowy byłem iść do ubikacji, nasikać sobie na ręce, poczekac az wyschnie i chodzić z tym dwa dni.
I nie, nie żartuję." - :DD - ten cytat ma tylko Pokazać jaka determinacja powinna występować przy wyjściu z Zaburzenia . ( a przy okazji mnie rozbawiło ) https://www.youtube.com/watch?v=_f5hkHv ... e=youtu.be
https://youtu.be/M6wRnouGZFQ
Awatar użytkownika
Sine
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 245
Rejestracja: 5 listopada 2017, o 10:24

14 listopada 2019, o 17:55

sebastian86 pisze:
13 listopada 2019, o 21:34
ma ktos z was objaw pulsowania i falowania w glowie trwajacy caly dzien? jak to mozna zmniejszyc?
Jak miałam jak były najmocniejsze lęki i somaty. Zmniejszy się jak nie będziesz temu nadawał żadnej wartości.
Możesz mieć albo wymówki albo rozwiązania, ale nie możesz mieć ich obu naraz.
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

14 listopada 2019, o 18:41

Maciej Bizoń pisze:
14 listopada 2019, o 08:53
A jakie masz ciśnienie krwi ? Mierzysz sobie czasem ?
cisnienie w normie, wczoraj mi lekarz na nocnej opiece lekarskiej mierzyla. ogolnie nawet nie wypisala mi nic przeciwbolowego.
Mistrz 2021 (L)
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

14 listopada 2019, o 18:44

Sine pisze:
14 listopada 2019, o 17:55
sebastian86 pisze:
13 listopada 2019, o 21:34
ma ktos z was objaw pulsowania i falowania w glowie trwajacy caly dzien? jak to mozna zmniejszyc?
Jak miałam jak były najmocniejsze lęki i somaty. Zmniejszy się jak nie będziesz temu nadawał żadnej wartości.
a jaka niby ja wartosc temu nadaje??? to jest udreczenie odczuwane fizycznie, nie da sie spac, nie da sie nawet czytac dluzej niz kilka minut...co niektorzy tutaj mysla ze w takich objawach wystarczy nastawienie zmienic...a to są objawy nakrecane przez podswiadomosc. istnieje tez prawdopodobienstwo ze psychotropy wywolują u mnie taki objaw uboczny.
Mistrz 2021 (L)
życie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 596
Rejestracja: 18 października 2017, o 09:26

14 listopada 2019, o 21:38

Może walczysz z tym? Może napinasz całe ciało, a to powoduje jeszcze gorsze objawy?
Ja teraz dwa dni miałam silną migrenę. W nocy nawet z bólu wymiotowałam. Przy tym nie wzięłam tabletki przeciwbólowej. Pozwalałam temu być. Zamiast się napinać to rozluźniałam ciało. Spokój i relaksacja czynią cuda. Jak się denerwujesz i spinasz nasz organizm cierpi bardziej.
Wczoraj byłem bystry
i chciałem zmieniać świat.
Dziś jestem mądry,
więc zmieniam siebie.
Rumi
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

16 listopada 2019, o 11:32

życie pisze:
14 listopada 2019, o 21:38
Może walczysz z tym? Może napinasz całe ciało, a to powoduje jeszcze gorsze objawy?
Ja teraz dwa dni miałam silną migrenę. W nocy nawet z bólu wymiotowałam. Przy tym nie wzięłam tabletki przeciwbólowej. Pozwalałam temu być. Zamiast się napinać to rozluźniałam ciało. Spokój i relaksacja czynią cuda. Jak się denerwujesz i spinasz nasz organizm cierpi bardziej.
nie potrafię sie rozluznic z tetniaca glową , to troche tak jakby ktos Cie bił i mowil zebys sie wyluzowala...
Mistrz 2021 (L)
życie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 596
Rejestracja: 18 października 2017, o 09:26

16 listopada 2019, o 13:34

sebastian86 pisze:
16 listopada 2019, o 11:32
życie pisze:
14 listopada 2019, o 21:38
Może walczysz z tym? Może napinasz całe ciało, a to powoduje jeszcze gorsze objawy?
Ja teraz dwa dni miałam silną migrenę. W nocy nawet z bólu wymiotowałam. Przy tym nie wzięłam tabletki przeciwbólowej. Pozwalałam temu być. Zamiast się napinać to rozluźniałam ciało. Spokój i relaksacja czynią cuda. Jak się denerwujesz i spinasz nasz organizm cierpi bardziej.
nie potrafię sie rozluznic z tetniaca glową , to troche tak jakby ktos Cie bił i mowil zebys sie wyluzowala...
Dlatego musisz nauczyć się rozluźnić nawet gdy cierpisz. Ja kiedyś też bólowi głowy nadawałam range cierpienia i wtedy bardziej cierpiałam. Teraz potrafię położyć się i rozluźnić. Naprawdę bardzo cierpiałam ostatnio z bólem głowy, które spowodowały u mnie wymioty. Ale w takich momentach musimy pamiętać, że nie tylko mamy głowę, ale też inne części ciała i można je rozluźnić, aby poczuć ulgę.
A tak poza tym spójrz na zawodników sztuk walki. Ich też boli każde uderzenie, ale oni w tym momencie nie koncentrują się na bólu tylko na oddaniu kolejnego ciosu. Nie dają wartości bólowi, bo inaczej położyli by się na dechach i płakali z bólu.
Czas zrobić krok do przodu.
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

17 listopada 2019, o 13:21

życie pisze:
16 listopada 2019, o 13:34
sebastian86 pisze:
16 listopada 2019, o 11:32
życie pisze:
14 listopada 2019, o 21:38
Może walczysz z tym? Może napinasz całe ciało, a to powoduje jeszcze gorsze objawy?
Ja teraz dwa dni miałam silną migrenę. W nocy nawet z bólu wymiotowałam. Przy tym nie wzięłam tabletki przeciwbólowej. Pozwalałam temu być. Zamiast się napinać to rozluźniałam ciało. Spokój i relaksacja czynią cuda. Jak się denerwujesz i spinasz nasz organizm cierpi bardziej.
nie potrafię sie rozluznic z tetniaca glową , to troche tak jakby ktos Cie bił i mowil zebys sie wyluzowala...
Dlatego musisz nauczyć się rozluźnić nawet gdy cierpisz. Ja kiedyś też bólowi głowy nadawałam range cierpienia i wtedy bardziej cierpiałam. Teraz potrafię położyć się i rozluźnić. Naprawdę bardzo cierpiałam ostatnio z bólem głowy, które spowodowały u mnie wymioty. Ale w takich momentach musimy pamiętać, że nie tylko mamy głowę, ale też inne części ciała i można je rozluźnić, aby poczuć ulgę.
A tak poza tym spójrz na zawodników sztuk walki. Ich też boli każde uderzenie, ale oni w tym momencie nie koncentrują się na bólu tylko na oddaniu kolejnego ciosu. Nie dają wartości bólowi, bo inaczej położyli by się na dechach i płakali z bólu.
Czas zrobić krok do przodu.
w momencie takiego tetnienia nie jestem w stanie nawet myslec , czuje tylko bol i zmeczenie. nie nadaję temu wartosci w ten sposob , czlowiek w takiej sytuacji liczy tylko na przejscie tego stanu. w sztukach walki adrenalina jest wysoka i to moze dzialac przeciwbolowo...
Mistrz 2021 (L)
życie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 596
Rejestracja: 18 października 2017, o 09:26

17 listopada 2019, o 17:18

sebastian86 pisze:
17 listopada 2019, o 13:21
życie pisze:
16 listopada 2019, o 13:34
sebastian86 pisze:
16 listopada 2019, o 11:32


nie potrafię sie rozluznic z tetniaca glową , to troche tak jakby ktos Cie bił i mowil zebys sie wyluzowala...
Dlatego musisz nauczyć się rozluźnić nawet gdy cierpisz. Ja kiedyś też bólowi głowy nadawałam range cierpienia i wtedy bardziej cierpiałam. Teraz potrafię położyć się i rozluźnić. Naprawdę bardzo cierpiałam ostatnio z bólem głowy, które spowodowały u mnie wymioty. Ale w takich momentach musimy pamiętać, że nie tylko mamy głowę, ale też inne części ciała i można je rozluźnić, aby poczuć ulgę.
A tak poza tym spójrz na zawodników sztuk walki. Ich też boli każde uderzenie, ale oni w tym momencie nie koncentrują się na bólu tylko na oddaniu kolejnego ciosu. Nie dają wartości bólowi, bo inaczej położyli by się na dechach i płakali z bólu.
Czas zrobić krok do przodu.
w momencie takiego tetnienia nie jestem w stanie nawet myslec , czuje tylko bol i zmeczenie. nie nadaję temu wartosci w ten sposob , czlowiek w takiej sytuacji liczy tylko na przejscie tego stanu. w sztukach walki adrenalina jest wysoka i to moze dzialac przeciwbolowo...
A może powinieneś odwiedzić jakiegoś osteopatę, fizjoterapełtę, akupunkturę, albo innego magika, który odblokuje twoje ciało. Tyle lat siedzisz w zaburzeniu, że czas najwyższy rozluźnić swoje ciało. Pomóż choć troszkę swojemu ciału.
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

18 listopada 2019, o 14:40

życie pisze:
17 listopada 2019, o 17:18
sebastian86 pisze:
17 listopada 2019, o 13:21
życie pisze:
16 listopada 2019, o 13:34


Dlatego musisz nauczyć się rozluźnić nawet gdy cierpisz. Ja kiedyś też bólowi głowy nadawałam range cierpienia i wtedy bardziej cierpiałam. Teraz potrafię położyć się i rozluźnić. Naprawdę bardzo cierpiałam ostatnio z bólem głowy, które spowodowały u mnie wymioty. Ale w takich momentach musimy pamiętać, że nie tylko mamy głowę, ale też inne części ciała i można je rozluźnić, aby poczuć ulgę.
A tak poza tym spójrz na zawodników sztuk walki. Ich też boli każde uderzenie, ale oni w tym momencie nie koncentrują się na bólu tylko na oddaniu kolejnego ciosu. Nie dają wartości bólowi, bo inaczej położyli by się na dechach i płakali z bólu.
Czas zrobić krok do przodu.
w momencie takiego tetnienia nie jestem w stanie nawet myslec , czuje tylko bol i zmeczenie. nie nadaję temu wartosci w ten sposob , czlowiek w takiej sytuacji liczy tylko na przejscie tego stanu. w sztukach walki adrenalina jest wysoka i to moze dzialac przeciwbolowo...
A może powinieneś odwiedzić jakiegoś osteopatę, fizjoterapełtę, akupunkturę, albo innego magika, który odblokuje twoje ciało. Tyle lat siedzisz w zaburzeniu, że czas najwyższy rozluźnić swoje ciało. Pomóż choć troszkę swojemu ciału.
bylem ostatnio na masazu i na krotko pomoglo , bede bywal czesciej jesli finansowo bede lepiej stał
Mistrz 2021 (L)
życie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 596
Rejestracja: 18 października 2017, o 09:26

18 listopada 2019, o 15:18

sebastian86 pisze:
18 listopada 2019, o 14:40
życie pisze:
17 listopada 2019, o 17:18
sebastian86 pisze:
17 listopada 2019, o 13:21


w momencie takiego tetnienia nie jestem w stanie nawet myslec , czuje tylko bol i zmeczenie. nie nadaję temu wartosci w ten sposob , czlowiek w takiej sytuacji liczy tylko na przejscie tego stanu. w sztukach walki adrenalina jest wysoka i to moze dzialac przeciwbolowo...
A może powinieneś odwiedzić jakiegoś osteopatę, fizjoterapełtę, akupunkturę, albo innego magika, który odblokuje twoje ciało. Tyle lat siedzisz w zaburzeniu, że czas najwyższy rozluźnić swoje ciało. Pomóż choć troszkę swojemu ciału.
bylem ostatnio na masazu i na krotko pomoglo , bede bywal czesciej jesli finansowo bede lepiej stał
Bo to trzeba chodzić regularnie co 2 tygodnie, chociaż że 6 razy.
Ale widzisz, że pomogło.
Wczoraj byłem bystry
i chciałem zmieniać świat.
Dziś jestem mądry,
więc zmieniam siebie.
Rumi
ODPOWIEDZ