Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

nerwica natrectw

Forum o nerwicy natręctw i jej objawach.
Omawiamy tutaj własne doświadczenia z życia z tym jakże natrętnym zaburzeniem.
Ale także w tym temacie można podzielić się typowymi natrętnymi lękowymi myślami, które pełnią rolę straszaków i eskalatorów lęku w zaburzeniu.
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

29 listopada 2018, o 17:09

Akceptuje tylko jest to bardzo trudne 😕 za duzo mialam ostatnio stresow i zaczely mi sie pojawiac natretne mysli i lęk 😕 nawet jak ktos mowi jego imie to od razu mam lęk i robie sie czerwona😕
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

29 listopada 2018, o 18:16

Probuje caly czas, mialam spokoj z natretami przez 3miesiace, ale od niedawna przez wysoki stres .. zaczelam miec natrerne mysli razem z lękiem 😕 nawet kiedy slysze, ze ktos wymawia jego imie w moja strone to od razu lęk i robie sie czerwona.. tak strasznie on mi sie wkrecil w glowe ze masakra 😕 jeszcze tak wczesniej nie mialam ze jakis chlopak wkrecil mi sie w glowe...az w mi sie do pracy nie chce chodzic ale chodze..
karoolpl
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 408
Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22

29 listopada 2018, o 22:32

Ale zobacz Sobie, że to wywołuje w Tobie lęk, wiesz że wywołuje lęk, wiesz że masz natrętne myśli, więc masz źródło skąd się to bierze wszystko, może zamieni Sobie myśli o tym kimś w to że jak wywouje jego imie, to jak mówisz że Ci się nie podoba i jest przeciętny, to wyobraż Sobie np. że jest wielkim pasztetem :P albo coś w ten deseń, zrób sobie zamianie myślową, to co pisał Divin w postach, zbagatelizuj to, widzisz że blokuje Cię to przed pracą, to zdenerwuj się i całą złość skieruj na nerwice, nie na Siebie, tylko na nerwice, że takie Ci bajki wkręca, to powinny myśli słabnąć
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

29 listopada 2018, o 23:22

Ale zauwazylam ze chlopaki, ktorzy zwracaja na mnie uwaga i to bardzo to mi sie cos wkreca
karoolpl
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 408
Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22

30 listopada 2018, o 11:43

To ciesz się z tego, że ludzie się Tobą interesują, a mimo to Ty decydujesz z kim chcesz być i kogo kochasz, co mają inni do tego? Ja mam podobnie że np. widząc atrakcyjną kobietę odczuwam to że Mi się podoba fizycznie, w sensie jest atrakcyjna, ale nerwica podrzuca mi też lęk, co teraz już Mnie śmieszy, bo to śmieszne jest, ot tak po prostu :D
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

1 grudnia 2018, o 11:34

Ale nie wazne jaka kobieta tak ? Czy atrakcyjna czy malo atrakcyjna to i tak bd miec lęk ?
karoolpl
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 408
Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22

2 grudnia 2018, o 00:25

No u Mnie akurat te atrakcyjne fizycznie :)
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

2 grudnia 2018, o 22:09

I jak dawales sobie rade uporac sie z natretnymi myslami ?
karoolpl
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 408
Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22

3 grudnia 2018, o 10:36

No akceptuje to, bo co mi zostaje :d bić się z tym, po co? Jak dorzuca mi myśli o zdradzie etc. to mówie im i super, fajnie, taka nasza ludzka natura. Z czymś takim łatwo idzie, ale po pewnym czasie, w sensie takim że jak pojawiają się nowe natrętne myśli to wywołają zawsze większe spustoszenie niż te już obecne, bo z nimi się człowiek oswaja, ale chodzi właśnie oto żeby wrzucać wszystko do wora z napisem nerwica, bez analizy każdej poszczególnej myśli, bo to powoduje ciągłe trwanie w kole nerwicowym.
Rybkaa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 39
Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19

3 grudnia 2018, o 17:21

Bardzo dobre rady, dziekuje bardzo 😊
ODPOWIEDZ