Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nerwica , napięcia / NIACYNA = VIT B 3 pomaga spróbujecie !

Leki ziołowe, środki naturalne, witaminy i minerały.
Żywność/dieta.
Awatar użytkownika
izazkosmosu
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 6
Rejestracja: 2 sierpnia 2018, o 16:12

18 sierpnia 2018, o 17:17

ja niacynę w postaci kwasu nikotynowego dawkuję w megadawkach, rzędu nawet 800 mg dziennie :) wtedy przynosi efekty, czekam na nowe opakowanie i zaczynam kolejną serię ;)
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

29 sierpnia 2018, o 11:51

Ja takze zaczelam stosowac niacyne. Podzielilam sobie 1 tabletke 500 mg na kawalki i biore co kilka godzin. Jak narazie jestem zadowolona. Swietnie redukuje napiecie.
Awatar użytkownika
Aji
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 15
Rejestracja: 17 września 2018, o 17:20

10 października 2018, o 14:28

biore niacyne codziennie od miesiaca i za kazdym razem robie sie czerwony i swedzi mnie glowa, na opakowaniu jest napisane ze tak sie zawsze dzieje dlatego nie odstawialem, powinienem ja brac?
sadhana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 32
Rejestracja: 18 października 2015, o 11:25

10 sierpnia 2019, o 21:55

ja biore 500 dwa razy dziennie. flasha lubie :)
Awatar użytkownika
bunia
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 138
Rejestracja: 6 stycznia 2015, o 21:00

10 sierpnia 2019, o 22:36

Ja lubie sobie zapodac 500 z wieczora- jak jest zimno (nie w te upaly). Kocham efekt flusha!!
Zalowala myszka zolwia ze w skorupce siedzial.
- mam cie w dupie lajzo glupia- zolw jej odpowiedzial
pitersonic
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 208
Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08

21 listopada 2019, o 18:24

bunia pisze:
10 sierpnia 2019, o 22:36
Ja lubie sobie zapodac 500 z wieczora- jak jest zimno (nie w te upaly). Kocham efekt flusha!!
Oswieccie mnie, co to jest ten flush? :) Nie załapałem.

A wracajac do tematu to ma ktos moze informacje ile kosztuje niska dawka witaminy b3 a ile najwyzsza??
Tak zeby miec wglad cenowy i orientacje, bo nie wiem jaka wysokosc danej dawki bedzie optymalna.
Prosze o info

Jak u Was wyglada koncentracja po niacynie??
usunietenaprosbe
Gość

8 stycznia 2020, o 14:37

sadhana pisze:
10 sierpnia 2019, o 21:55
ja biore 500 dwa razy dziennie. flasha lubie :)
Hej :) A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
Awatar użytkownika
SasankaLesna
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 307
Rejestracja: 8 lutego 2019, o 13:51

8 stycznia 2020, o 14:40

LadyAmalthea pisze:
8 stycznia 2020, o 14:37
sadhana pisze:
10 sierpnia 2019, o 21:55
ja biore 500 dwa razy dziennie. flasha lubie :)
Hej :) A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
są dwie formy - kwas nikotynowy z flushem i amid kwasu nikotynowego bez flusha.
Czasami lepiej użyć miotacza ognia niż narzekać na ciemność. [T. Pratchett]
usunietenaprosbe
Gość

8 stycznia 2020, o 15:58

SasankaLesna pisze:
8 stycznia 2020, o 14:40
LadyAmalthea pisze:
8 stycznia 2020, o 14:37
sadhana pisze:
10 sierpnia 2019, o 21:55
ja biore 500 dwa razy dziennie. flasha lubie :)
Hej :) A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
są dwie formy - kwas nikotynowy z flushem i amid kwasu nikotynowego bez flusha.
Mam amid. Ale z tego co czytałam działanie powinno być takie samo. Biorę też magnez po przeczytaniu wpisu na Akademii Witalności i powiem, że nie wiem po czym ale wzrok mi się poprawił. Ale na samopoczucie żadnego wpływu.
usunietenaprosbe
Gość

8 stycznia 2020, o 17:11

Zresztą te suplementy powinno się traktować jak dyskretne wsparcie a nie czekać na cudowne efekty - cały dzień się trzęsłam, letarg, wyobrażanie sobie własnej śmierci. Magnez, niacyna, cbd. Czekanie żeby tylko zadziałało! I co? Leże w łóżku, pisze z mamą i koleżanką czyli " normalnymi " ludźmi i nagle myślę : ja pier****! Po co mi to ?! I to bardziej pomogło niż te wszystkie tabletki i kropelki....
pitersonic
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 208
Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08

24 stycznia 2020, o 15:24

Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

24 stycznia 2020, o 16:42

pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 15:24
Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
w jakiej dawce?
Mistrz 2021 (L)
pitersonic
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 208
Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08

24 stycznia 2020, o 16:57

sebastian86 pisze:
24 stycznia 2020, o 16:42
pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 15:24
Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
w jakiej dawce?
40mg/dobe
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

24 stycznia 2020, o 17:03

pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 16:57
sebastian86 pisze:
24 stycznia 2020, o 16:42
pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 15:24
Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
w jakiej dawce?
40mg/dobe
pytalem o dawke b3 ale juz wiem. a b kompleks bralas?
Mistrz 2021 (L)
usunietenaprosbe
Gość

24 stycznia 2020, o 18:54

pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 16:57
sebastian86 pisze:
24 stycznia 2020, o 16:42
pitersonic pisze:
24 stycznia 2020, o 15:24
Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
w jakiej dawce?
40mg/dobe
40mg? 😮 Ja brałam 1000 dziennie w dwoch dawkach... Bez efektu niestety.
ODPOWIEDZ