Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nerwica , napięcia / NIACYNA = VIT B 3 pomaga spróbujecie !

Leki ziołowe, środki naturalne, witaminy i minerały.
Żywność/dieta.
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

3 kwietnia 2017, o 19:44

Źle się wyraziłem, chodziło mi o te wysokie dawki, a co do niskich dawek.. nie odczuje się różnicy.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
Szembek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 83
Rejestracja: 4 stycznia 2017, o 21:20

3 kwietnia 2017, o 22:12

Kretu pisze:
3 kwietnia 2017, o 19:44
Źle się wyraziłem, chodziło mi o te wysokie dawki, a co do niskich dawek.. nie odczuje się różnicy.
A to spoko. Bo w takiej właśnie dawce od ponad roku spożywam niacynę. I w sumie masz rację - różnicy nie ma, zresztą w suplementacji to chyba ciężko dostrzec różnicę, bo zmiany są takie mało namacalne, stopniowe, wymagają czasu.

Zresztą w tym zestawie witamin B co podrzuciłeś też jest niacyna, kupiłem już sobie na pół roku - trochę inna okładka, ale skład taki jak w podanym przez Ciebie.
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

3 kwietnia 2017, o 22:14

O widzisz, ja z takimi dawkami znalazłem tylko właśnie ten biały b compositum :) ile drażetek bierzesz?
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
enough
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 32
Rejestracja: 24 lutego 2017, o 18:32

3 kwietnia 2017, o 22:26

Kretu pisze:
3 kwietnia 2017, o 19:35
https://www.doz.pl/apteka/p4987-Vitamin ... tki_50_szt to musi być dokładnie ten suplement, w takim opakowaniu, nie daj sobie wcisnąć innego pudełka b compleks pomimo że pani Jadzia z apteki będzie Ci tłumaczyć że to jest "to samo" 5 drażetek dziennie.
czyli 200 mg niacyny jest ok dziennie?
I'm not much
but I'm all
I have.
Awatar użytkownika
Szembek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 83
Rejestracja: 4 stycznia 2017, o 21:20

3 kwietnia 2017, o 22:27

Dopiero dziś zamówiłem. Po przeczytaniu Twojego postu. :)
W instrukcji na stronie podana była dawka chyba 1 tabletka.
A ile według Ciebie należy brać - przy takim samym składzie jak wrzuciłeś na stronę?
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

3 kwietnia 2017, o 22:30

Hej, może być przez okres miesiąca. Witaminy z gr B bardzo szybko się uzupełniają jeżeli nie masz problemów z alkoholem. Więc po prostu nie warto ich dłużej brać.



@Szembek, Nie widziałem preparatu ale witaminy z gr B są wydalane z moczem (nadmiar) wiec nie da się ich przedawkować oprócz witaminy b6 która w dawkach powyżej 50mg może spowodować niezły chaos w organizmie i raczej nie warto próbować przekraczać tej dawki. 3-5 drażetek możesz brać przez miesiąc
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
Szembek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 83
Rejestracja: 4 stycznia 2017, o 21:20

3 kwietnia 2017, o 22:42

Kretu pisze:
3 kwietnia 2017, o 22:30
@Szembek, Nie widziałem preparatu ale witaminy z gr B są wydalane z moczem (nadmiar) wiec nie da się ich przedawkować oprócz witaminy b6 która w dawkach powyżej 50mg może spowodować niezły chaos w organizmie i raczej nie warto próbować przekraczać tej dawki. 3-5 drażetek możesz brać przez miesiąc
Dzięki! Kupiłem 3 opakowania po 50, więc akurat będzie na miesiąc po 5 sztuk.

Skład jest taki
1 tabletka zawiera: 3 mg witaminy B1 (273% ZDS*), 5 mg witaminy B2 (357% ZDS*), 5 mg witaminy B6 (357% ZDS*), 40 mg niacyny (250% ZDS*), 5 mg kwasu pantotenowego (83% ZDS*), substancje dodatkowe.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

3 kwietnia 2017, o 22:43

;ok
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

8 czerwca 2017, o 12:55

Kupiłem wczoraj Vitaminum B compositum, i nie wiem ile brać dziennie kapsułek by odczuć jakąkolwiek różnice. Na opakowaniu jest napisane, że od 3-5 dziennie.
Jak myślicie 3 to będzie za mało ? :)

Biorę jeszcze obecnie żeń szeń i tam też są jakieś dawki wit b ale małe, zszedłem z 500mg na 250mg bo jedyne co odczułem to to że nie mogłem spać po tym adaptogenie.
I nie wiem czy jest sens kontynuować kuracje żeń szeniem...
i'm tired boss
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

9 czerwca 2017, o 09:46

Bierz 5
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
Castiel
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 21
Rejestracja: 13 listopada 2014, o 07:18

10 czerwca 2018, o 00:23

Jestem obecnie na etapie nasycenia organizmu fluoksetyną (40mg/dzień). Niacynę przyjmuje od trzech dni, obecnie 150mg. Czy może ona kolidowac z fluoksetyną?
okularnica
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 76
Rejestracja: 18 czerwca 2015, o 19:20

31 lipca 2018, o 19:58

Czy są tu ludzie, którzy leczyli się dawkami niacyny większymi lub równymi 200 mg? Jak efekty? Literatura na ten temat jest bardzo obiecująca.
Castiel suplementowałeś niacynę?
khorinis
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 42
Rejestracja: 25 czerwca 2018, o 17:51

3 sierpnia 2018, o 12:37

Ja od ponad roku leczę nią schizofrenie i przyznam że efekty są fenomenalne. Stosowałem ją w różnych ilościach, od 3 gram dziennie do 22,5g w przeciągu 9 miesięcy i co ciekawe wówczas nie doświadczałem efektu flush, obecnie się to zmieniło ze względu na nasycenie nią organizmu, przez co znów wróciłem do dawki 3g.
tapurka
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 574
Rejestracja: 15 czerwca 2018, o 17:51

6 sierpnia 2018, o 19:56

mi ten efekt flush niestety nasilał dd
you infected my blood
okularnica
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 76
Rejestracja: 18 czerwca 2015, o 19:20

16 sierpnia 2018, o 21:49

A na nerwicę ktoś stosuje ?
ODPOWIEDZ