Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nerwica lękowa,natrectw o przeszłości

Forum o nerwicy natręctw i jej objawach.
Omawiamy tutaj własne doświadczenia z życia z tym jakże natrętnym zaburzeniem.
Ale także w tym temacie można podzielić się typowymi natrętnymi lękowymi myślami, które pełnią rolę straszaków i eskalatorów lęku w zaburzeniu.
ODPOWIEDZ
Wiola1711
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 41
Rejestracja: 26 grudnia 2017, o 21:36

25 marca 2018, o 22:20

Hej,cierpię na nerwicę już 5lat,od około dwóch męczę się z natrętnymi myślami o przeszłości i gdy tylko coś mi się przypomni z ,,tamtego''okresu w sumie najgorszego w moim życiu, sztywnieje,robi mi się nie dobrze,mam wrażenie że wypluje żołądek dostaje tak cholernie nie miłego uczucia że nie wiem jak to opisać.Wiem że zakopywanie wspomnień sprawi że wrócą z podwójną mocą,wcześniej miałam to gdzieś,było minęło,teraz codziennie przechodzę wszystko na nowo,chociaż na chwilę ale przechodzę.Moze miał ktoś podobnie i jakoś oswoił mózg z tymi myślami że tego już nie ma i czuję się dobrze?
Uwierz że dasz radę,a później sobie to udowodnij.
Awatar użytkownika
GaunterODim
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 302
Rejestracja: 13 marca 2017, o 23:04

26 marca 2018, o 12:11

No nie pewno tak po prostu o tym nie zapomnisz. Ja bym spróbował iść bardziej w kierunku oswojenia tych wspomnień bo tu pole manewru zbyt duże nie jest :) Musisz twardo przed sobą stawiać sprawę że co było to było a teraz już tego nie ma. No i nie możesz się bać tych myśli, że są, że przyjdą. Niech sobie będą, daj im płynąć, nie szarp się z nimi, nie nadawaj im wartości. To w sumie tyle i aż tyle co możesz z tym zrobić.
ODPOWIEDZ