Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nasze małe zwycięstwa :) Małe codzienne kroczki

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Megi.88
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 319
Rejestracja: 7 stycznia 2018, o 14:30

2 marca 2018, o 09:05

katarzynka pisze:
1 marca 2018, o 19:17
Wczoraj, pierwszy raz w trakcie terapi powiedziałam... "jestem z siebie dumna"! :)
Brawo :) co u Ciebie jak poszukiwania pracy?
" I don't feel the way I used to
The sky is grey much more than it is blue
But I know one day I'll get through
And I'll take my place again
So I will try 
So I will try
...
If I would try
If I would try
....
There is no one for me to blame
'Cause I know the only thing in my way
Is me"
Awatar użytkownika
Megi.88
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 319
Rejestracja: 7 stycznia 2018, o 14:30

2 marca 2018, o 09:06

Po 1.5 miesiaca brania depralin znikły wszystkie lęki i lekarz zapowiedziała odstawienie w maju 😁 aż chce się żyć!
" I don't feel the way I used to
The sky is grey much more than it is blue
But I know one day I'll get through
And I'll take my place again
So I will try 
So I will try
...
If I would try
If I would try
....
There is no one for me to blame
'Cause I know the only thing in my way
Is me"
agnefka28
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 505
Rejestracja: 6 listopada 2016, o 17:34

2 marca 2018, o 09:34

Megi.88 pisze:
2 marca 2018, o 09:06
Po 1.5 miesiaca brania depralin znikły wszystkie lęki i lekarz zapowiedziała odstawienie w maju 😁 aż chce się żyć!
Brawo! Jestes wielka! :)
Awatar użytkownika
Megi.88
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 319
Rejestracja: 7 stycznia 2018, o 14:30

2 marca 2018, o 12:42

agnefka28 pisze:
2 marca 2018, o 09:34
Megi.88 pisze:
2 marca 2018, o 09:06
Po 1.5 miesiaca brania depralin znikły wszystkie lęki i lekarz zapowiedziała odstawienie w maju 😁 aż chce się żyć!
Brawo! Jestes wielka! :)
Jest to super lek nie miałam rzadnych skutków ubocznych minęły lęki co pozwoliło mi pracować nad sobą. Lekarka trzyma kciuki za moja ciążę latem 😀
" I don't feel the way I used to
The sky is grey much more than it is blue
But I know one day I'll get through
And I'll take my place again
So I will try 
So I will try
...
If I would try
If I would try
....
There is no one for me to blame
'Cause I know the only thing in my way
Is me"
agnefka28
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 505
Rejestracja: 6 listopada 2016, o 17:34

2 marca 2018, o 13:00

Megi.88 pisze:
2 marca 2018, o 12:42
agnefka28 pisze:
2 marca 2018, o 09:34
Megi.88 pisze:
2 marca 2018, o 09:06
Po 1.5 miesiaca brania depralin znikły wszystkie lęki i lekarz zapowiedziała odstawienie w maju 😁 aż chce się żyć!
Brawo! Jestes wielka! :)
Jest to super lek nie miałam rzadnych skutków ubocznych minęły lęki co pozwoliło mi pracować nad sobą. Lekarka trzyma kciuki za moja ciążę latem 😀
Dobrze, ze to piszesz.Z tego co pamietam mialysmy bardzo podobne objawy, takze jesli ja sie nie ogarne to wybiore sie do psychiatry. Kochana, zycze dzidziusia szybko, aby wszystko sie udalo po mysl nie, tak jak sobie wymarzylas :friend: Moj ma juz 4miesiace,a okres ciazy udalo mi sie przejsc bardzo dobrze.
Awatar użytkownika
rit
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 265
Rejestracja: 25 sierpnia 2017, o 11:51

2 marca 2018, o 13:29

Wczoraj byłam na wizycie i moja pani psycholog stwierdziła, że już nie potrzebuję terapii :) Powiedziała, że od początku naszych spotkań zmieniłam się na tyle i tak dużo pracy włożyłam w 'odburzanie', że już nie potrzebuję jej pomocy, bo według niej świetnie sobie radzę.
I mimo tego, że mam teraz tysiąc zmartwień na głowie, to faktycznie żyje mi się całkiem dobrze.
Także ludzie, da się, naprawdę! :)
„Póki jesteśmy, nie ma śmierci, gdy jest śmierć, nie ma nas” – Epikur
"And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain, don't carry the world upon your shoulder."
Awatar użytkownika
Furry
Artystka Forum
Posty: 240
Rejestracja: 1 stycznia 2017, o 21:24

8 marca 2018, o 16:01

Po raz drugi dzisiaj pojechałam w tę i z powrotem autobusem, dałam radę :ups I kolejna wizyta bez ryczenia :DD
Podstawowa zasada: pierdol to.
zanet
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 116
Rejestracja: 1 stycznia 2018, o 11:40

8 marca 2018, o 16:12

Furry pisze:
8 marca 2018, o 16:01
Po raz drugi dzisiaj pojechałam w tę i z powrotem autobusem, dałam radę :ups I kolejna wizyta bez ryczenia :DD
Slonioswinko jestem z Ciebie dumna.😘
Awatar użytkownika
Estersis
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 198
Rejestracja: 5 lutego 2018, o 09:39

8 marca 2018, o 16:17

Furry pisze:
8 marca 2018, o 16:01
Po raz drugi dzisiaj pojechałam w tę i z powrotem autobusem, dałam radę :ups I kolejna wizyta bez ryczenia :DD
Brawo Olcia ^^
Awatar użytkownika
Megi.88
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 319
Rejestracja: 7 stycznia 2018, o 14:30

8 marca 2018, o 17:48

Furry pisze:
8 marca 2018, o 16:01
Po raz drugi dzisiaj pojechałam w tę i z powrotem autobusem, dałam radę :ups I kolejna wizyta bez ryczenia :DD
Jak dobrze to słyszeć! Bravo
" I don't feel the way I used to
The sky is grey much more than it is blue
But I know one day I'll get through
And I'll take my place again
So I will try 
So I will try
...
If I would try
If I would try
....
There is no one for me to blame
'Cause I know the only thing in my way
Is me"
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

8 marca 2018, o 18:09

Muszę się Wam pochwalić ze właśnie jestem z córka na lodach w galerii i zaraz idziemy do fantazji (płac zabaw dla dzieci) i jestem z nią sam :) jakiś czas temu nie było to do pomyślenia :) ja so fryzjera darlem żonę czy mamę żeby ze mną poszły ze coś mi się stanie :) aż wstyd się przyznać ale tak było :)
alicjac
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 12 maja 2017, o 17:21

8 marca 2018, o 21:03

Super gratuluję ☺
Awatar użytkownika
Megi.88
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 319
Rejestracja: 7 stycznia 2018, o 14:30

8 marca 2018, o 21:08

Nipo pisze:
8 marca 2018, o 18:09
Muszę się Wam pochwalić ze właśnie jestem z córka na lodach w galerii i zaraz idziemy do fantazji (płac zabaw dla dzieci) i jestem z nią sam :) jakiś czas temu nie było to do pomyślenia :) ja so fryzjera darlem żonę czy mamę żeby ze mną poszły ze coś mi się stanie :) aż wstyd się przyznać ale tak było :)
Super :) sama do niedawna nie chciałam jechać nigdzie oprócz pracy i koniecznych zakupów. Ostatnio byłam na kolacji że znajomymi i pomimo że jechała i wracałam sama dałam radę 😁
" I don't feel the way I used to
The sky is grey much more than it is blue
But I know one day I'll get through
And I'll take my place again
So I will try 
So I will try
...
If I would try
If I would try
....
There is no one for me to blame
'Cause I know the only thing in my way
Is me"
Awatar użytkownika
Furry
Artystka Forum
Posty: 240
Rejestracja: 1 stycznia 2017, o 21:24

15 marca 2018, o 09:35

Ostatnio pomimo lęku pojechałam pociągiem w dwie strony do stolicy. Dla wyjaśnienia - boję się ludzi, bo są nieprzewidywalni i nie wiem, czy mi czegoś nie zrobią, a w pociągu i na dworcu jest ich sporo ;oh W niedzielę pojechałam taksówką, wczoraj autobusem do babci na obiad i wróciłam też autobusem, w jedną stronę aż 20 minut :DD W poniedziałek trochę się poterapeutyzowałam i pochodziłam wśród ludzi na mieście, we wtorek też, ale krócej. Generalnie od paru dni jestem sama w domu, ale staram się wszystko ogarniać pomimo silnej chęci schowania się pod koc i ryczenia cały dzień. Jakoś tam leci :ups
Podstawowa zasada: pierdol to.
Dominik.O
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 301
Rejestracja: 11 września 2016, o 10:05

15 marca 2018, o 09:39

Furry super,jesteś dzielna
"Pamiętaj,że mamy do czynienia jedynie z myślami a myśli mogą zostać zmienione.Gdy zmieniamy nasze myślenie,zmieniamy naszą rzeczywistość"
ODPOWIEDZ