Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nasze małe zwycięstwa :) Małe codzienne kroczki

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
Karusia1976
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 25
Rejestracja: 14 września 2018, o 18:15

1 października 2018, o 20:11

Tydzien byl spokoj Dzis troche nerwowo Puls poszalal Troche cisnienie wzroslo i zwiazany zoladek Wytwalam a wieczorem zrobilam sercu na zlosc jak.sobie chce tak bic to go pogonilam biegajac po osiedlu I zyje nie padlam na zawal
Awatar użytkownika
Furry
Artystka Forum
Posty: 240
Rejestracja: 1 stycznia 2017, o 21:24

2 października 2018, o 17:44

Posadziłam duuuużo krokusów, tulipanów, szczypiorków ozdobnych, cebulic, porobiłam sadzonki pelargonii, naprawiłam babci widły... Mimo ujowego samopoczucia.

EDIT: jak mogłam zapomnieć o szafirkach ;puk
Podstawowa zasada: pierdol to.
Awatar użytkownika
katarzynka
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 2938
Rejestracja: 20 czerwca 2016, o 20:04

2 października 2018, o 17:53

Furry pisze:
2 października 2018, o 17:44
Posadziłam duuuużo krokusów, tulipanów, szczypiorków ozdobnych, cebulic, porobiłam sadzonki pelargonii, naprawiłam babci widły... Mimo ujowego samopoczucia.

EDIT: jak mogłam zapomnieć o szafirkach ;puk
Zuch dziewczyna! :lov:
jeśli życie sprawia, że nie możesz ustać, uklęknij.

nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
Awatar użytkownika
Formenos
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 239
Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37

3 października 2018, o 09:19

Furry pisze:
2 października 2018, o 17:44
Posadziłam duuuużo krokusów, tulipanów, szczypiorków ozdobnych, cebulic, porobiłam sadzonki pelargonii, naprawiłam babci widły... Mimo ujowego samopoczucia.

EDIT: jak mogłam zapomnieć o szafirkach ;puk
Brawo Olcia!!! Tak trzymać! :-) :friend:
"A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
qbaino
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 121
Rejestracja: 21 sierpnia 2018, o 15:15

3 października 2018, o 09:33

zakłądanie z kolegą blokady antypostojowej u mnie na wspolnocie mieszkaniowej. Przed wyjsciem jakos złapał mnie napad leku( panika). powiedziałem sobie "co bedzie to bedzie" i razem z objawami paniki (trzesace sie nogi ,krecenie sie w głowie )wzielismy sie do montowania . po ok 10-15 min wszystko zeszło i czułem sie normalnie.
Awatar użytkownika
Formenos
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 239
Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37

3 października 2018, o 23:26

qbaino pisze:
3 października 2018, o 09:33
zakłądanie z kolegą blokady antypostojowej u mnie na wspolnocie mieszkaniowej. Przed wyjsciem jakos złapał mnie napad leku( panika). powiedziałem sobie "co bedzie to bedzie" i razem z objawami paniki (trzesace sie nogi ,krecenie sie w głowie )wzielismy sie do montowania . po ok 10-15 min wszystko zeszło i czułem sie normalnie.
Gratuluję! :-) tak właśnie działa ryzykowanie na objawy :-)
"A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
Awatar użytkownika
ddd
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 2034
Rejestracja: 9 lutego 2012, o 20:54

4 października 2018, o 14:50

qbaino pisze:
3 października 2018, o 09:33
zakłądanie z kolegą blokady antypostojowej u mnie na wspolnocie mieszkaniowej. Przed wyjsciem jakos złapał mnie napad leku( panika). powiedziałem sobie "co bedzie to bedzie" i razem z objawami paniki (trzesace sie nogi ,krecenie sie w głowie )wzielismy sie do montowania . po ok 10-15 min wszystko zeszło i czułem sie normalnie.
Przyzwalanie to klucz dlatego super!!! :P :P Złapałeś bakcyla więc będzie okey :)
(muzyka - my słowianie)

Zaburzeni wiemy jak nerwica na nas działa, wiemy jak DD nam w bani rozpi***ala. To jest taa nerwica i lęk, to jest teen depersony wkręt!

Autor Zordon ;p
Awatar użytkownika
natretnapaula
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 173
Rejestracja: 6 października 2016, o 19:29

5 października 2018, o 11:49

Pierwszy raz piszę w tym dziale 😊 ale myślę że wreszcie coś mogę. Natrętne myśli uderzają mnie z każdej strony i już o każdej tematyce. Wtedy mówię sobie: ok, mam nerwicę, będzie wiele takich myśli i może nawet gorszych, ale te myśli to nie ja😁 spadaj nerwiczko boś jest za mała na mnie 😋
I pomimo że targa mną lęk to dużo mi uświadomiły nagrania Divina i Victora i zaczynam stosować ich rady 😊
Trzymajta kciuki pliss 😁
Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też...
Awatar użytkownika
bbea
Forumowy szyderca
Posty: 413
Rejestracja: 11 lutego 2018, o 11:25

5 października 2018, o 11:50

natretnapaula pisze:
5 października 2018, o 11:49
Pierwszy raz piszę w tym dziale 😊 ale myślę że wreszcie coś mogę. Natrętne myśli uderzają mnie z każdej strony i już o każdej tematyce. Wtedy mówię sobie: ok, mam nerwicę, będzie wiele takich myśli i może nawet gorszych, ale te myśli to nie ja😁 spadaj nerwiczko boś jest za mała na mnie 😋
I pomimo że targa mną lęk to dużo mi uświadomiły nagrania Divina i Victora i zaczynam stosować ich rady 😊
Trzymajta kciuki pliss 😁
Super! Ja trzymam kciuki bo pisałam Ci coś ostatnio w innym temacie:) cieszę się ze jest lepiej i dajesz radę!
Awatar użytkownika
natretnapaula
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 173
Rejestracja: 6 października 2016, o 19:29

5 października 2018, o 11:52

bbea pisze:
5 października 2018, o 11:50
natretnapaula pisze:
5 października 2018, o 11:49
Pierwszy raz piszę w tym dziale 😊 ale myślę że wreszcie coś mogę. Natrętne myśli uderzają mnie z każdej strony i już o każdej tematyce. Wtedy mówię sobie: ok, mam nerwicę, będzie wiele takich myśli i może nawet gorszych, ale te myśli to nie ja😁 spadaj nerwiczko boś jest za mała na mnie 😋
I pomimo że targa mną lęk to dużo mi uświadomiły nagrania Divina i Victora i zaczynam stosować ich rady 😊
Trzymajta kciuki pliss 😁
Super! Ja trzymam kciuki bo pisałam Ci coś ostatnio w innym temacie:) cieszę się ze jest lepiej i dajesz radę!
Pamiętam 😊 Tobie też dziękuję bo mi pocisnęłaś że się rozczulam nad sobą i to mi dało kopa aby przestać. Egocentryzm jest be😊
Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też...
Awatar użytkownika
Iwona29
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1899
Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53

6 października 2018, o 07:45

Ja się odwazylam ze podejmę się starań o dziecko.
Zawsze był to dla mnie temat nie do realizacji.Mowa zawsze o tym była ale 0 chęci do realizacji.

Mam nadzieję że długo nie będę musiała czekać na ten czas kiedy będą 2 kreseczki cmok

Jestem z siebie dumna że w końcu coś w tym kierunku się dzieje ^^
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz😉
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"🙂
alicjac
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 12 maja 2017, o 17:21

6 października 2018, o 07:48

Brawo. Jestem przekonana że sobie poradzisz i za jakiś czas pokażesz zdjęcie maluszka. Trzymam kciuki
Awatar użytkownika
Iwona29
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1899
Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53

6 października 2018, o 07:57

alicjac pisze:
6 października 2018, o 07:48
Brawo. Jestem przekonana że sobie poradzisz i za jakiś czas pokażesz zdjęcie maluszka. Trzymam kciuki
Dziekuje :cm to dla mnie ważny krok.
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz😉
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"🙂
Awatar użytkownika
Natalie1208
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 436
Rejestracja: 17 maja 2017, o 13:39

6 października 2018, o 09:37

Iwona29 pisze:
6 października 2018, o 07:45
Ja się odwazylam ze podejmę się starań o dziecko.
Zawsze był to dla mnie temat nie do realizacji.Mowa zawsze o tym była ale 0 chęci do realizacji.

Mam nadzieję że długo nie będę musiała czekać na ten czas kiedy będą 2 kreseczki cmok

Jestem z siebie dumna że w końcu coś w tym kierunku się dzieje ^^
Iwonka, super !!! gratuluje podjęcia decyzji i życże powodzenia ! :lov:
Awatar użytkownika
Iwona29
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1899
Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53

6 października 2018, o 11:09

Natalie1208 pisze:
6 października 2018, o 09:37
Iwona29 pisze:
6 października 2018, o 07:45
Ja się odwazylam ze podejmę się starań o dziecko.
Zawsze był to dla mnie temat nie do realizacji.Mowa zawsze o tym była ale 0 chęci do realizacji.

Mam nadzieję że długo nie będę musiała czekać na ten czas kiedy będą 2 kreseczki cmok

Jestem z siebie dumna że w końcu coś w tym kierunku się dzieje ^^
Iwonka, super !!! gratuluje podjęcia decyzji i życże powodzenia ! :lov:
Dziękuję za wsparcie laski ;ok
Początek był mocno stresujacy.Potem już luz :luz:
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz😉
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"🙂
ODPOWIEDZ