Kasia 123 pisze: ↑

28 lipca 2020, o 10:50

Olalala pisze: ↑

27 lipca 2020, o 23:12

Kasia 123 pisze: ↑

27 lipca 2020, o 19:07

Tak się właśnie czuje albo jak surowy rodzic albo wew dziecko.Nie umieć być dorosłym zdrowym rodzicem mam 35 lat i malutkie dziecko.Moj dom to.ojciec który tylko wymagał zeby się dobrze uczyc, czesto go nie było jak juz wracał to wszyscy musieli być na baczność. mama niby ta lepsza ale tez popijała bo kątach bo ojciec ja zdradzał i nie umiała sobie z tym poradzić...wiec tez na wiecej pozwalała zeby chyba mieć spokój..
nie chce szukać winy w nich ale czesto wlasnie czuje się jak moj ojciec taki właśnie tyran

Konieczna jest terapia żeby nauczyć sie być tym zdrowym dorosłym, zaopiekowac sie swoim wew dzieckiem i umieć hamować surowego rodzica. Dom z którego Pani jest to z tego co widzę dom alkoholowy, z brakami emocjonalnymi stąd nie ma dojrzałości tej emocjonalnej i poczucia wlasnej wartosci. Panią się nie opiekowano w należyty sposób i nie budowano w Pani akceptacji swoich emocji, potrzeb stad króluje surowy rodzic albo wchodzi postawa wew dziecka.

Czy na samym początku da się popracowac samemu bez terapeuty? jeśli tak to bardzo proszę o jakiekolwiek wskazówki...

Z dobrych ksiązek terapeutycznych polecam: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/208328/ ... logicznych

To ksiązka-pigułka z terapii schematów, ucząca postawy zdrowego dorosłego, z ogromną ilością cwiczeń, napisana w prosty i przystępny sposób. Na początku wykonuje się test, który pozwala określić swoje destrukcyjne schematy poznawcze.

Kasia 123 pisze: ↑

28 lipca 2020, o 10:50

Olalala pisze: ↑

27 lipca 2020, o 23:12

Kasia 123 pisze: ↑

27 lipca 2020, o 19:07

Tak się właśnie czuje albo jak surowy rodzic albo wew dziecko.Nie umieć być dorosłym zdrowym rodzicem mam 35 lat i malutkie dziecko.Moj dom to.ojciec który tylko wymagał zeby się dobrze uczyc, czesto go nie było jak juz wracał to wszyscy musieli być na baczność. mama niby ta lepsza ale tez popijała bo kątach bo ojciec ja zdradzał i nie umiała sobie z tym poradzić...wiec tez na wiecej pozwalała zeby chyba mieć spokój..
nie chce szukać winy w nich ale czesto wlasnie czuje się jak moj ojciec taki właśnie tyran

Konieczna jest terapia żeby nauczyć sie być tym zdrowym dorosłym, zaopiekowac sie swoim wew dzieckiem i umieć hamować surowego rodzica. Dom z którego Pani jest to z tego co widzę dom alkoholowy, z brakami emocjonalnymi stąd nie ma dojrzałości tej emocjonalnej i poczucia wlasnej wartosci. Panią się nie opiekowano w należyty sposób i nie budowano w Pani akceptacji swoich emocji, potrzeb stad króluje surowy rodzic albo wchodzi postawa wew dziecka.

Czy na samym początku da się popracowac samemu bez terapeuty? jeśli tak to bardzo proszę o jakiekolwiek wskazówki...

Ja polecam lęk i fobia autorstwa Edmunda J Bourne i Siła rezyliencji autorstwa Glenn R Schirladi

Mam pytanie odnośnie intensywnych emocji - czyli dobrze rozumiem ze je się „przycisza” logiką i racjonalizacją? Przepuszczam emocje ale one są czasem zbyt intensywne ... wiem ze nie zmienię tej swojej wrażliwości ale intensywność choc troszkę się zmieni jak będę nad tym pracować ?

maggie2223 pisze: ↑

30 lipca 2020, o 09:19

Mam pytanie odnośnie intensywnych emocji - czyli dobrze rozumiem ze je się „przycisza” logiką i racjonalizacją? Przepuszczam emocje ale one są czasem zbyt intensywne ... wiem ze nie zmienię tej swojej wrażliwości ale intensywność choc troszkę się zmieni jak będę nad tym pracować ?

Wszystko zależy od tego jakie jest źródło tych emocji - wtedy można wiedzieć co z nimi zrobić. Intensywne emocje mają też swoje źródła w przekonaniach na nasz temat.

A miał ktoś tak, że mu "wibrowały" stopy? Jakby w środku? Czasem bardzo delikatnie, czasem mocniej - ale jak się dłonią sprawdza, to nie czuć żadnego drżenia? Od dwóch tygodni mnie to męczy, na dodatek miałam poczucie jakby osłabionych mięśni i pewnie już wiecie, jakie wkręty po głowie chodzą Dziwny ten objaw, ale trochę staram się myśleć, że nerwica bywa pomysłowa i przekonująca...

Miałam taki objaw, że bardzo się przestraszyłam. Siedziałam sobie i nagle poczułam uczucie gorąca w uchu, jakby mi ktoś wlewał wrzątek tam. Trwało z kilka sekund, ale już analiza, że to pewnie jakiś wylew albo udar i ogromny strach, że aż mi się słabo zrobiło. Miał ktoś tak może?

MadamGremlin pisze: ↑

10 sierpnia 2020, o 12:55

A miał ktoś tak, że mu "wibrowały" stopy? Jakby w środku? Czasem bardzo delikatnie, czasem mocniej - ale jak się dłonią sprawdza, to nie czuć żadnego drżenia? Od dwóch tygodni mnie to męczy, na dodatek miałam poczucie jakby osłabionych mięśni i pewnie już wiecie, jakie wkręty po głowie chodzą Dziwny ten objaw, ale trochę staram się myśleć, że nerwica bywa pomysłowa i przekonująca...

Miałam takie wibrowanie, jeszcze mi się zdarza, właśnie głównie z stopach i dłoniach

Triss pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 20:32

Miałam taki objaw, że bardzo się przestraszyłam. Siedziałam sobie i nagle poczułam uczucie gorąca w uchu, jakby mi ktoś wlewał wrzątek tam. Trwało z kilka sekund, ale już analiza, że to pewnie jakiś wylew albo udar i ogromny strach, że aż mi się słabo zrobiło. Miał ktoś tak może?

Takie uczucia gorąca to prawdopodobnie paresrezje, nic groźnego. Ja mam w różnych częściach ciała czasem na policzkach czasem na udach. Nie przejmuje się tym. Ale myślę że gdybym To toczuła w uchu to też bym się przerazila.

MadamGremlin pisze: ↑

10 sierpnia 2020, o 12:55

A miał ktoś tak, że mu "wibrowały" stopy? Jakby w środku? Czasem bardzo delikatnie, czasem mocniej - ale jak się dłonią sprawdza, to nie czuć żadnego drżenia? Od dwóch tygodni mnie to męczy, na dodatek miałam poczucie jakby osłabionych mięśni i pewnie już wiecie, jakie wkręty po głowie chodzą Dziwny ten objaw, ale trochę staram się myśleć, że nerwica bywa pomysłowa i przekonująca...

Miałam już chyba wszystko i często dochodzą coraz to nowe objawy. Długo cierpiałam na ból a wręcz przykurcz mięśni przykręgosłupowych. Dobra fizjorterapeutka mnie wyciągnęła z tych bóli. Teraz mam wiecznie napięte mięśnie nóg. Takie uczucie cięzkości a jednocześnie ich osłabienia i sztywności. Z tydzień temu naczytalam się o SM. Ale nawet ja, największa hipochondryczka w to nie wierzy. Uczucie gorąca w udzie też czasem mam. Moja fizjo dziś mi powiedziała, że to mięśnie. Mam ćwiczyć rozluźnianie i zobaczymy czy przejdzie.

znerwicowana_ja pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 20:56

Triss pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 20:32

Miałam taki objaw, że bardzo się przestraszyłam. Siedziałam sobie i nagle poczułam uczucie gorąca w uchu, jakby mi ktoś wlewał wrzątek tam. Trwało z kilka sekund, ale już analiza, że to pewnie jakiś wylew albo udar i ogromny strach, że aż mi się słabo zrobiło. Miał ktoś tak może?

Takie uczucia gorąca to prawdopodobnie paresrezje, nic groźnego. Ja mam w różnych częściach ciała czasem na policzkach czasem na udach. Nie przejmuje się tym. Ale myślę że gdybym To toczuła w uchu to też bym się przerazila.

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź, dla mnie to było bardzo dziwne, bo jeszcze tak nie miałam. Choć moje objawy w dużej mierze się koncentrują na uszach i głowie, miewam kłucia, zatykania i cały kompleks badań oczywiście

DreamOn pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 21:20

MadamGremlin pisze: ↑

10 sierpnia 2020, o 12:55

A miał ktoś tak, że mu "wibrowały" stopy? Jakby w środku? Czasem bardzo delikatnie, czasem mocniej - ale jak się dłonią sprawdza, to nie czuć żadnego drżenia? Od dwóch tygodni mnie to męczy, na dodatek miałam poczucie jakby osłabionych mięśni i pewnie już wiecie, jakie wkręty po głowie chodzą Dziwny ten objaw, ale trochę staram się myśleć, że nerwica bywa pomysłowa i przekonująca...

Miałam już chyba wszystko i często dochodzą coraz to nowe objawy. Długo cierpiałam na ból a wręcz przykurcz mięśni przykręgosłupowych. Dobra fizjorterapeutka mnie wyciągnęła z tych bóli. Teraz mam wiecznie napięte mięśnie nóg. Takie uczucie cięzkości a jednocześnie ich osłabienia i sztywności. Z tydzień temu naczytalam się o SM. Ale nawet ja, największa hipochondryczka w to nie wierzy. Uczucie gorąca w udzie też czasem mam. Moja fizjo dziś mi powiedziała, że to mięśnie. Mam ćwiczyć rozluźnianie i zobaczymy czy przejdzie.

Mnie w tym roku przed sesją złapały silne bóle i napięcia nóg, zwłaszcza łydek. Pomogło, jak chłopak mi masował masażerem i też spoko była relaksacja Jacobsona, to takie raczej typowo napięciowe.

Triss pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 21:28

znerwicowana_ja pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 20:56

Triss pisze: ↑

11 sierpnia 2020, o 20:32

Miałam taki objaw, że bardzo się przestraszyłam. Siedziałam sobie i nagle poczułam uczucie gorąca w uchu, jakby mi ktoś wlewał wrzątek tam. Trwało z kilka sekund, ale już analiza, że to pewnie jakiś wylew albo udar i ogromny strach, że aż mi się słabo zrobiło. Miał ktoś tak może?

Takie uczucia gorąca to prawdopodobnie paresrezje, nic groźnego. Ja mam w różnych częściach ciała czasem na policzkach czasem na udach. Nie przejmuje się tym. Ale myślę że gdybym To toczuła w uchu to też bym się przerazila.

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź, dla mnie to było bardzo dziwne, bo jeszcze tak nie miałam. Choć moje objawy w dużej mierze się koncentrują na uszach i głowie, miewam kłucia, zatykania i cały kompleks badań oczywiście

Czy w tym pakiecie badań było tez sprawdzenie kręgosłupa szyjnego? Jakiś fizjoteraputa?
Ja miałam kiedyś tak przesunięte kręgi szyjne że kiedy odwracalam głowę na bok było mi słabo i zbieralo mi się na wymioty. Takie miałam uciski. Dobrze ze To było jeszcze przez nerwica więc poszłam do fizjo ustawil i super. A tak zganialabym na nerwe tak jak teraz, a nie zawsze wszystko mamy od zaburzenia

@znerwicowana_ja w sumie nie, choć sugerowałam to mojej rodzinnej lekarce. Stwierdziła wówczas, że to z pewnością nie od kręgosłupa szyjnego

A ja mam pytanie do Wszystkich obecnych,
Macie czasem takie objawy somatyczne, że nie macie już pewności, czy to jakaś choroba, czy nerwica?
Czy to jakiś ból, czy osłabienie organizmu?
Jak sobie z tym radzicie?

Witam, ja mam ost taki problem, mianowicie wszystko zganiam na nerwicę np. boli mnie podbrzusze od około 2 tyg ale mówię sobie " spoko, to tylko kolejny objaw nerwicy, zaakceptuj" noi wydaje mi się że zaakceptowałam bo robiłam swoje,bez skupiania na tym większej uwagi ale wczoraj wpadłam na myśl a.moze to zapalenie pęcherza i panika że znowu będę musiała iść na badania a miałam ich ost kilka ( między innymi niegroźna operacje). Żeby tego uniknąć wzięłam tabsy na zapalenie pecherza i jakby dzisiaj lepiej. I teraz zaczęła się znowu analiza, że przecież nie mogę z każdym bólem latać po lekarzach bo nie starczy mi życia na życie, nie mówiąc już o kasie, że a może ten ból żołądka który mam od kilku dni to nie nerwa tylko odnowiło mi się zapalenie żołądka i teraz przysłowiową dupa z moja akceptacją.