Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Ludzie

Być może miałeś jakieś nieciekawe przeżycia, traumę i chcesz to z siebie "wyrzucić"?
Albo nie znalazłeś dla siebie odpowiedniego działu i masz ochotę po prostu napisać o sobie?
Możesz to zrobić właśnie tutaj!

Rozmawiamy tu również o naszych możliwych predyspozycjach do zaburzeń, dorastaniu, dzieciństwie itp.
ODPOWIEDZ
kattismoon
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 17
Rejestracja: 30 czerwca 2020, o 16:09

14 sierpnia 2020, o 16:12

Boję się tego co ludzie o mnie powiedzą .Wydaje mi się ,że wszyscy o mnie mówią i mnie krytykują .Gdziekolwiek idę to czuje strach o to czy zrobię wszystko tak jak należy .W głowię tworzę idealny plan , którego się trzymam .Nie lubię chodzić szkolnymi korytarzami bo czuje się osaczona .Często ma poczucie ,że jestem gorsza od innych dziewczyn .Gdy zrobię coś źle czuję wstyd , złość i smutek .Co mam zrobic?Macie jakieś pomysły ?
Awatar użytkownika
Potok
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 129
Rejestracja: 27 lipca 2019, o 07:23

14 sierpnia 2020, o 18:25

Typowe objawy fobii społecznej, u mnie pomogło ryzykowanie i rzucanie się na głęboką wodę w relacjach z rówieśnikami. Na pewno też pomoże terapia grupowa.
mrunban
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 221
Rejestracja: 28 października 2019, o 03:01

14 sierpnia 2020, o 19:32

Lęki, typowe lęki jak wyżej napisano ryzykowanie w tym wypadku na pewno i też skumanie czym są w ogóle czarne scenariusze. Materiały z forum poznaj :)
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

14 sierpnia 2020, o 20:51

Na początek zadaj sobie pytanie, czy ludzie, którzy według ciebie mogą coś o tobie powiedzieć lub skrytykować, faktycznie nawet jeśli by to zrobili, jest problemem, czy raczej to, że się tego boisz.
Następnie zadaj sobie pytanie czy to, co mogliby o tobie powiedzieć, jest wywołane twoją osobą czy raczej problem leży w tej osobie lub ludziach, którzy coś o tobie mówią.Może ktoś cie nie lubi, może ktoś ci zazdrości, może ktoś czuje się gorszy, może jesteś zbyt wstydliwa, może prowokujesz kogoś swoim zachowaniem...Przyczyn może być wiele, jednak to co u ciebie widzę to typowa fobia społeczna.Przyczyna może nie być w ogóle, przynajmniej w otoczeniu ani w twojej osobie.Może po prostu masz wyuczoną reakcje stresową w sytuacji kontaktu z innymi ludźmi. A nad tym powinnaś popracować, jeśli chcesz, aby wyrobił się komfort w relacjach z innymi.
kattismoon
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 17
Rejestracja: 30 czerwca 2020, o 16:09

3 listopada 2020, o 11:45

witorrr98 pisze:
14 sierpnia 2020, o 20:51
Na początek zadaj sobie pytanie, czy ludzie, którzy według ciebie mogą coś o tobie powiedzieć lub skrytykować, faktycznie nawet jeśli by to zrobili, jest problemem, czy raczej to, że się tego boisz.
Następnie zadaj sobie pytanie czy to, co mogliby o tobie powiedzieć, jest wywołane twoją osobą czy raczej problem leży w tej osobie lub ludziach, którzy coś o tobie mówią.Może ktoś cie nie lubi, może ktoś ci zazdrości, może ktoś czuje się gorszy, może jesteś zbyt wstydliwa, może prowokujesz kogoś swoim zachowaniem...Przyczyn może być wiele, jednak to co u ciebie widzę to typowa fobia społeczna.Przyczyna może nie być w ogóle, przynajmniej w otoczeniu ani w twojej osobie.Może po prostu masz wyuczoną reakcje stresową w sytuacji kontaktu z innymi ludźmi. A nad tym powinnaś popracować, jeśli chcesz, aby wyrobił się komfort w relacjach z innymi.
Dziękuje
ODPOWIEDZ