Witam. Uczestniczylam w wypadku samochodowym 2 lata temu. Od tego czasu mam wielkie problemy z jazda. Dostaje derealizacji ktora wydaje sie bardzo niebezpieczna przy prowadzeniu auta. Jak moge pracowac z tym lekiem?

Jeździć, po prostu jeździć. Najpierw może krótsze dystanse, po drogach które znasz i stopniowo sobie to poszerzaj

To juz trwa 2 lata...jezdze ale nie czuje sie lepiej nawet po tak dlugim czasie...

Poza jazdą moim zdaniem najlepiej jakbyś zaczął przyzwalać na to co się dzieje podczas niej z Tobą. Bez przyzwolenia nadal podczas jazdy jest stan zagrożenia z uwagi na objawy, bo silnie sam dodatkowo zwracasz na to uwagę.
Możliwe, że i myślowo potrzebujesz się nastawić, jeśli masz jakieś straszące myśli. Ten wypadek dwa lata temu moim zdaniem nic nie zmienia jeżeli chodzi o traktowanie objawów czy obaw.