Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Leczenie bezsenności

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
krokodylek123
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:37

14 maja 2021, o 15:54

deks pisze:
6 maja 2021, o 07:52
Witam. Co pomaga na lepszy oraz zdrowy i mocny sen?
Kozłek lekarski, melatonina, dziurawiec, rumianek, rózeniec górski

Ogólnie sporo tego jest ale nie wszystko na kazdego dziala na mnie np nie działa melatonina nie wiedziec czemu a biore 10mg
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 851
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

15 maja 2021, o 05:54

deks pisze:
6 maja 2021, o 07:52
Witam. Co pomaga na lepszy oraz zdrowy i mocny sen?
Po pierwsze wyciszenie się przed snem, zero telefonu czy tabletu. Po drugie wywietrzenie pomieszczenia. Do tego dołącz jakąś dobrą medytacje polecam chłopaków z YouTube z kanału "chodz na słówko" chyba że wolisz damki głos to takie tez się znajdą. I polecam suplement novanoc. Dla mnie rewelacja.
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
Arya
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 176
Rejestracja: 24 września 2013, o 22:28

17 maja 2021, o 21:38

magnez
F40.1
ODPOWIEDZ