Cześć.
Od jakiegoś czasu szukam książek na temat nerwicy i przewlekłego stresu. Niestety odburzanie Divovica na mnie średnio działa, chciałbym spróbować coś z książkami.
Stąd moje pytanie, kupił ktoś z tych książek? Polecacie czy raczej nie ? Dziękuje za odpowiedź.
Książka o zaburzeniach lękowych http://www.psrp.com.pl/aktualnosci/56-z ... wianie-sie
O stresie https://livro.pl/w-pulapce-niepokoju-ca ... lsrc=aw.ds
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Książka o atakach paniki i zaburzeniach lękowych.
-
Formenos
- Odburzony i pomocny użytkownik
- Posty: 239
- Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37
AreeQ pisze: ↑10 października 2018, o 08:35Cześć.
Od jakiegoś czasu szukam książek na temat nerwicy i przewlekłego stresu. Niestety odburzanie Divovica na mnie średnio działa, chciałbym spróbować coś z książkami.
Stąd moje pytanie, kupił ktoś z tych książek? Polecacie czy raczej nie ? Dziękuje za odpowiedź.
Książka o zaburzeniach lękowych http://www.psrp.com.pl/aktualnosci/56-z ... wianie-sie
O stresie https://livro.pl/w-pulapce-niepokoju-ca ... lsrc=aw.ds
Hej,
drobna uwaga - to nie divovic ma działać na Ciebie - to Ty masz działać zgodnie ze wskazówkami, która dają chłopaki Divovicach
Nikt i nic się za Ciebie nie odburzy."A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
-
qbaino
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 121
- Rejestracja: 21 sierpnia 2018, o 15:15
Formenos i to jest sedno!Formenos pisze: ↑10 października 2018, o 08:50AreeQ pisze: ↑10 października 2018, o 08:35Cześć.
Od jakiegoś czasu szukam książek na temat nerwicy i przewlekłego stresu. Niestety odburzanie Divovica na mnie średnio działa, chciałbym spróbować coś z książkami.
Stąd moje pytanie, kupił ktoś z tych książek? Polecacie czy raczej nie ? Dziękuje za odpowiedź.
Książka o zaburzeniach lękowych http://www.psrp.com.pl/aktualnosci/56-z ... wianie-sie
O stresie https://livro.pl/w-pulapce-niepokoju-ca ... lsrc=aw.ds
Hej,
drobna uwaga - to nie divovic ma działać na Ciebie - to Ty masz działać zgodnie ze wskazówkami, która dają chłopaki Divovicach
-
qbaino
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 121
- Rejestracja: 21 sierpnia 2018, o 15:15
Przeciez chłopacy mowia dokładnie to samo co jest zawarte w tych ksiazkach. To po co przepłacac?AreeQ pisze: ↑10 października 2018, o 08:35Cześć.
Od jakiegoś czasu szukam książek na temat nerwicy i przewlekłego stresu. Niestety odburzanie Divovica na mnie średnio działa, chciałbym spróbować coś z książkami.
Stąd moje pytanie, kupił ktoś z tych książek? Polecacie czy raczej nie ? Dziękuje za odpowiedź.
Książka o zaburzeniach lękowych http://www.psrp.com.pl/aktualnosci/56-z ... wianie-sie
O stresie https://livro.pl/w-pulapce-niepokoju-ca ... lsrc=aw.ds
wystarczy poczytac autora z tego drugiego linku
https://www.anxietycoach.com/
-
Nerwowy
- Hardcorowy "Ryzykant" Forum
- Posty: 336
- Rejestracja: 12 sierpnia 2018, o 15:09
Podłącze się pod temat.
Próbowałem bezskuteczne znaleźć chyba dwie najlepsze książki:
- Weekes Claire‚ Kompletna samopomoc dla twoich nerwów
- Baker Roger‚ Strach i paniczny lęk: mity a rzeczywistość
Są to białe kruki. Nawet w bibliotekach ich nie ma.
Przeczytałem na razie:
- Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer
- Optymizmu można się nauczyć, Martin Seligman - tu trzeba uważać, bo w książce jest wiele o depresji, są testy, etc. Można sobie nieźle wkręcić w nerwicy.
Polecacie coś jeszcze?
Próbowałem bezskuteczne znaleźć chyba dwie najlepsze książki:
- Weekes Claire‚ Kompletna samopomoc dla twoich nerwów
- Baker Roger‚ Strach i paniczny lęk: mity a rzeczywistość
Są to białe kruki. Nawet w bibliotekach ich nie ma.
Przeczytałem na razie:
- Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer
- Optymizmu można się nauczyć, Martin Seligman - tu trzeba uważać, bo w książce jest wiele o depresji, są testy, etc. Można sobie nieźle wkręcić w nerwicy.
Polecacie coś jeszcze?
"Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów” Albert Einstein.
“Nie mogę się lękać. Strach zabija umysł. Strach jest małą śmiercią, która niesie ze sobą całkowite unicestwienie. Stawię mu czoło. Pozwolę, aby zalał mnie i przelał się przeze mnie, a kiedy odpłynie, obrócę oko swej jaźni i spojrzę na jego drogę. Tam, gdzie przeszedł strach, nie będzie już nic. Zostanę tylko ja.” Frank Herbert, Diuna
“Nie mogę się lękać. Strach zabija umysł. Strach jest małą śmiercią, która niesie ze sobą całkowite unicestwienie. Stawię mu czoło. Pozwolę, aby zalał mnie i przelał się przeze mnie, a kiedy odpłynie, obrócę oko swej jaźni i spojrzę na jego drogę. Tam, gdzie przeszedł strach, nie będzie już nic. Zostanę tylko ja.” Frank Herbert, Diuna