Jak zredukować derealizację na dworze ?

nigra88 · 19 kwietnia 2015, o 17:10

O, Marianna, ja mam z tymi ptakami to samo. A już jak kos śpiewa to najgorzej. Przed nerwica uwielbialam śpiew ptaszyn na wiosnę, wstawiłem rano, żeby tego kosa posłuchać a teraz... Rzucilabym w niego butem żeby przestał

ogólnie też mam takie wysterowane odbieranie bodźców, jakbym była detektorem dźwięków, światła, ruchu i zapachu

To jest mega rozpraszajace. Właśnie tak jakby zaraz mi miało głowę rozwalić co jest absurdalne ale tak się czuje.

-- 19 kwietnia 2015, o 16:09 --
O i z tym brakiem zachwytu drzewami wiosennymi- to samo... Wczoraj patrzyłam na różowe śliczne drzewko i tak pomyślała, że gdybym coś czuła to by mi się to drzewo baaardzo podobało.

Joana · 19 kwietnia 2015, o 17:18

Wlasnie ,he he a moze one nam się podobają tylko my o tym nie wiemy

-- 19 kwietnia 2015, o 17:18 --
Jeszcze nie jedna wiosna przed nami ,ja mam nadziehe ze za rok nie będę o tym pamiętać .Bo ja się tak pocieszam , ze przeciez nie pamiętam o czym myslalam jak bylam smutna 10 ,5 ,czy nawet 2 lata temu i mam nadzieje ze z nerwica bedzie tak samo .

nigra88 · 19 kwietnia 2015, o 17:30

Tak, to pewnie tylko zablokowane są te fajne emocje. Gust się nie zmienił skoro wiemy, że by się nam.podobało

to kolejny dowód, że zaburzenie dotyczy tylko sfery emoc.

marianna · 19 kwietnia 2015, o 18:08

Dzięki dziewczyny za wsparcie. No własnie, normalnie to szczałam z radości na wiosne a teraz nic. Kompletnie nic.
Ale też się pocieszam że za rok też będzie wiosna;)
Ja też zawsze wstawałam o świcie robiłam kawe i słuchałam ptaków a teraz sama nie wiem czy jest mi to obojetne
czy szlag mnie trafi od tych ćwierków;)
W zasadzie to nie mam już derealizacji, tylko stany lękowe ale zastanawiam sie czy kiedyś zapomnę o tym
i będę jeszcze normalnie patrzyła na świat i czuła radosc z tego co kiedys.

Joana · 19 kwietnia 2015, o 18:45

Rozumiem Cie

Ja to nawet zapomialam co rano lubilam robic ,a czego nie .Czuje sie jakbym wrocila z jakies podróży i uczyla sie funkcjonować na nowo .

-- 19 kwietnia 2015, o 18:45 --
Ale pamiętajcie za rok znów bedzie wiosna

Lena1994 · 27 maja 2015, o 22:40

Ziomek pisze:Siemanko. Pewnie Ameryki tym postem nie odkryję, ale fajnie jeśli ktoś skorzysta. A więc... dowiedziałem się o tym od jakiegoś amerykańca z YT, i sprawdza się bardzo ładnie u mnie. Mamy wiosnę, niedługo lato, dni sa słoneczne, i jesteśmy narażeni jako ludzie z derealizacją na mnóstwo bodźców, kolorów, odcieni światła wychodząc z domu. Załóżcie okulary przeciwsłoneczne, mi redukują derealkę do baaardzo znośnego poziomu, naprawdę jest ona strasznie niska. Polecam , wypróbowane, nie ruszam się nigdzie bez nich

Pomaga! Skupiam sie na tym ze to cos co mam na nosie jest troche dziwnie wkurzajace! Wtedy od razu zapominam o swiecie zewnetrznym

Czasami wywoluje lek razy dwa - po co to nosze, po chwili skupiam sie na tym ze moze lepiej skupic sie na swiecie zewnetrznym - zawsze lepiej zmniejszyc sile leku rozpraszajac go

-- 27 maja 2015, o 22:40 --

Ziomek pisze:Siemanko. Pewnie Ameryki tym postem nie odkryję, ale fajnie jeśli ktoś skorzysta. A więc... dowiedziałem się o tym od jakiegoś amerykańca z YT, i sprawdza się bardzo ładnie u mnie. Mamy wiosnę, niedługo lato, dni sa słoneczne, i jesteśmy narażeni jako ludzie z derealizacją na mnóstwo bodźców, kolorów, odcieni światła wychodząc z domu. Załóżcie okulary przeciwsłoneczne, mi redukują derealkę do baaardzo znośnego poziomu, naprawdę jest ona strasznie niska. Polecam , wypróbowane, nie ruszam się nigdzie bez nich

Pomaga! Skupiam sie na tym ze to cos co mam na nosie jest troche dziwnie wkurzajace! Wtedy od razu zapominam o swiecie zewnetrznym

Czasami wywoluje lek razy dwa - po co to nosze, po chwili skupiam sie na tym ze moze lepiej skupic sie na swiecie zewnetrznym - zawsze lepiej zmniejszyc sile leku rozpraszajac go

bunia · 4 września 2015, o 10:56

A ja myslalam ze tylko ja nienawidze swiergotania ptakow! Wole jak jest zima go gnoje tak nie spiewaja:) haha sory ale mialam taka zakmine z tymi ptakami, jak tylko otwieralam oczy i slyszalam cwiergotanie to mnie szlag trafial