Ja w sumie nie wiem już co robić. Muszę wstawać o 5 do pracy, a już drugą noc w ogóle nie śpię. Biorę 100 mg Setaloftu, ale energii mam strasznie dużo. Chciałabym zasnąć, ale przelatuje mi przez głowę mnóstwo myśli.
Co robicie gdy nie możecie w ogóle spać?
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Jak radzicie sobie z bezsennością?
- Celine Marie
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1983
- Rejestracja: 21 października 2017, o 14:22
Bardzo duża dawka tego leku,może po zmniejszeniu byś lepiej spała?co na to Twój lekarz?
"Już nie pamiętam prawie
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic
Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic
Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 42
- Rejestracja: 19 sierpnia 2019, o 23:56
Celine Marie pisze: ↑3 września 2019, o 14:00Bardzo duża dawka tego leku,może po zmniejszeniu byś lepiej spała?co na to Twój lekarz?
Ja spałam dobrze gdy brałam 100 mg setaloftu rano, hydoksyzyne 10 mg po południu i hydroksyzyne 10 mg na noc. Odkąd został tylko poranny setaloft, a hydroksyzyne lekarz kazał mi odstawić jest problem ze spaniem.
I tak mam dalej silne lęki. Mam wrażenie, że potrzebuję dawki jak dla słonia.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 16
- Rejestracja: 27 września 2019, o 18:50
Ja biorę tylko hydroksyzyne, ok. 15 mg pod wieczór, w dzień z dwie godziny jazdy na rowerze a przed snem włączam wykład z Youtube siła pozytywnego myślenia, uniwersytet SWPS. Gość ma przyjemny głos, mówi o fajnych rzeczach, przedstawia wyniki badań itp. W dzień wysłuchałam całego, ale wieczorem to tylko 10-15 minut. Wsłuchuję się w jego słowa, jestem w stanie skoncentrować się na tym skanowanie ciała u mnie nie wychodziło