Jak Arletka pożegnała nerwicę i ( DD ) . Postawa agresywna 7 części . Część 1

cranberrries · 25 sierpnia 2018, o 20:51

schanis22 - bardzo ciekawie opisana historia odburzania.
Przeczytałem wszystko z zapartym tchem i teraz wiem, że nic nie jest niemożliwe i wszystko da się przezwyciężyć.

schanis22 · 25 sierpnia 2018, o 21:19

cranberrries pisze: ↑
25 sierpnia 2018, o 20:51
schanis22 - bardzo ciekawie opisana historia odburzania.
Przeczytałem wszystko z zapartym tchem i teraz wiem, że nic nie jest niemożliwe i wszystko da się przezwyciężyć.

Dziękuję , to dla Ciebie jeszcze kawałeczek piosenki taki mi się skojarzył z Twoim wpisem cranberrries .
Wszystko się może zdarzyć
Gdy głowa pełna marzeń
Gdy tylko czegoś pragniesz
Gdy bardzo chcesz

cranberrries · 25 sierpnia 2018, o 21:21

Anita Lipnicka - jedna z moich ulubionych piosenkarek

Celine Marie · 17 września 2018, o 19:50

Będzie ciąg dalszy?:)

schanis22 · 17 września 2018, o 19:54

Celine Marie pisze: ↑
17 września 2018, o 19:50
Będzie ciąg dalszy?:)

Będzie kochana

, już mam napisaną część czwartą o tym jak poradzić sobie z myślami natrętnymi , tzn jak ja sobie poradziłam ,

Na dniach dodam

Celine Marie · 17 września 2018, o 19:56

schanis22 pisze: ↑
17 września 2018, o 19:54

Celine Marie pisze: ↑
17 września 2018, o 19:50
Będzie ciąg dalszy?:)
Będzie kochana , już mam napisaną część czwartą o tym jak poradzić sobie z myślami natrętnymi , tzn jak ja sobie poradziłam ,
Na dniach dodam

Fajnie bo czekam na to jak na zbawienie

,odburzona kobieta w moim wieku to zawsze jakiś promyk nadziei

bbea · 17 września 2018, o 20:08

schanis22 pisze: ↑
17 września 2018, o 19:54

Celine Marie pisze: ↑
17 września 2018, o 19:50
Będzie ciąg dalszy?:)
Będzie kochana , już mam napisaną część czwartą o tym jak poradzić sobie z myślami natrętnymi , tzn jak ja sobie poradziłam ,
Na dniach dodam

Ale przecież była ankieta i dd wygrało, specjalnie kupiłam głosy

I tak czekam

schanis22 · 17 września 2018, o 20:22

bbea , wiem że dd wygrało , ale nie wszyscy mają dd , bo to już jest jednak bonus nerwicowy

, a posrane natręty męczą większość

Estersis · 18 września 2018, o 08:51

schanis22 pisze: ↑
17 września 2018, o 20:22
bbea , wiem że dd wygrało , ale nie wszyscy mają dd , bo to już jest jednak bonus nerwicowy , a posrane natręty męczą większość

Posrane natrety......dokladnie!

Czekam na wpis jak inni. I nie zebym poganiala ale.....moze sie strescisz w koncu i wpiszesz cos

hmmm?
Buziak

schanis22 · 20 września 2018, o 20:01

Część czwarta . Myśli natrętne w nerwicy Myśli natrętne w nerwicy .

Czyli wszystkie myśli których nie chcemy , których się boimy , które nie są zgodne z prawdą .
Co zrobić żeby nas nie męczyły ? Co zrobić żeby ich nie było ?
Setki wpisów na forum , rozmów wyjaśnień , i w sumie ciągłe wątpliwości użytkowników .
Mieć świadomość że myśl mną nie rządzi , dlatego każdą myśl mogę zakwestionować i ją zmienić .

Kochani to jest część mojego postu odburzeniowego , ale też pisana na prośby użytkowników forum - zrk i Dominik.O , doceńcie

, bo specjalnie dla Was wygrzebałam moje stare zapiski w kalendarzku z 2016 roku .
Jak ja sobie poradziłam z natrętami krok po kroku , i od razu Wam powiem nie każdemu może moje działanie pasować , ja Wam daję tzw mapę , mapa-t12405.html , ale to Wy musicie działać , próbować czy moje rady są skuteczne , i też mi piszcie jak Wam idzie . Dobra to do rzeczy .
1. Jak to było u mnie , po pierwsze ja strasznie bałam się myśli lękowych , normalnie mnie paraliżowały , dlatego dla uspokojenia głowy prosiłam je żeby odeszły ode mnie bo ja jestem teraz w zaburzeniu , i jeśli już tak bardzo chcą

to wróciły kiedy z tego zaburzenia wyjdę , takie sobie prowadziłam dialogii , bo jak wiadomo myśli które psują jakość życia nie są do nieczego potrzebne .
Tak wyglądały moje początki schanis22 , obsrana ze strachu przed natrętami . Jak już pisałam wcześniej dla mnie dużym olśnieniem było to , że myśli lękowe nie są prawdą że to są straszaki i nie wolno im wierzyć !
2 . Krok drugi , zaczełam się stawiać myślą lękowym , tak samo jak nerwicy .
Korzystając oczywiście ze złotej rady Victora . Nie zadążyłam jeszcze dobrze się obudzić i oczu otworzyć , a tu już natręty waliły , to ja wtedy do nich - ZAMKNĄĆ MORDY JA WSTAJĘ .

To mnie tak rozśmieszało , ta myśl , żeby te szczekające mi nad głową natręt się zamknęły

, że przestałam się ich bać .
3 . Miałam wiedzę że te myśli nie są moje , tylko mój przerażony umysł szuka zagrożenia , bo chce uciec od realnych problemów dnia codzinnego , moim takim realnym problemem powodującym ogromny stres , a pózniej nerwice była praca .
Z czasem zrozumiałam że nie ta konkretna praca , ża ja mam złe podejście do pracy i jakakolwiek by ona nie była , zawsze problemem było moje wieczne przejmowanie się wszystkim , i wszystkimi do okoła tylko nie sobą , chęć uszczęśliwiania ludzi na siłe , pomoc innym chociaż nikt mnie o pomoc nie prosił , i dużo innych zaburzonych cech mojego charakteru które sobie stopniowo odburzam

4 . Następny krok . Pilnowałam się , i nie dawałam myślą uciekać w natręty , tylko zajmowałam się sprawami dnia codziennego , oczywiście nie raz mi umysł skręcił na nie właściwe tory

ale to już wiedziałam hola ! Nie tędy droga do odburzenia .

5 . Nie dawałam żadnego znaczenia myślą lękowym na wyższym poziomie , i ważniejsze dla mie są myśli jaki sobie zrobię kolor paznokci niż jakieś egzystki ! Na które i tak nie ma odpowiedzi , w ten sposób wyciszałam natrętne myśli , i one zaczeły odpuszczać .

Chwila na przemyślenie

Jeśli potraficie wyśmiać myśli lękowe innych , dlaczego nie wyśmiejecie swoich ?
Przecież one są tak samo absurdalne prawda ?
To przemyślenie nasunęło mi się po rozmowach z użytkownikami forum .
Pozdrawiam Nipo

. Np jedna osoba mówi , kurde jak on może się bać że jest mordercą , przecież to śmieszne , moje myśli że jestem homoseksualistą to jest męka , jego to jakiś żart . Kochani wszystkie lękowe natręt są tak samo śmieszne .
Pamiętajcie straszaki nie lubią być wyśmiewane , to je wyśmiewajcie jak najwięcej ! Ja tak często wyśmiewała , spojrzałam z boku uśmiechnełam się pod nosem , pomyślałam spierdzielaj natręcie i tyle .
Moje zdrowe prawdziwe myśli są ze mną , a nerwicowe wyrzucałam z głowy . Nerwica nie ma mi już nic do powiedzenia !
Wyobrazcie sobie życie wolne od lęku , od natrętów , i uparcie dążcie do tego mimo emocji ! A gwarantuje Wam że efektem będzie życie wolne od lęku .
Ignorujcie myśli lękowe , wszystkie straszaki , one odpuszczą , a Wasza logika wygra .

Dziękuję Ciasteczko , Victor , Divin .

c.d.n oczywiście niebawem

Klaudia55 · 20 września 2018, o 20:10

schanis22 pisze: ↑
20 września 2018, o 20:01
Część czwarta . Myśli natrętne w nerwicy Myśli natrętne w nerwicy .

Czyli wszystkie myśli których nie chcemy , których się boimy , które nie są zgodne z prawdą .
Co zrobić żeby nas nie męczyły ? Co zrobić żeby ich nie było ?
Setki wpisów na forum , rozmów wyjaśnień , i w sumie ciągłe wątpliwości użytkowników .
Mieć świadomość że myśl mną nie rządzi , dlatego każdą myśl mogę zakwestionować i ją zmienić .
Kochani to jest część mojego postu odburzeniowego , ale też pisana na prośby użytkowników forum - zrk i Dominik.O , doceńcie , bo specjalnie dla Was wygrzebałam moje stare zapiski w kalendarzku z 2016 roku .
Jak ja sobie poradziłam z natrętami krok po kroku , i od razu Wam powiem nie każdemu może moje działanie pasować , ja Wam daję tzw mapę , mapa-t12405.html , ale to Wy musicie działać , próbować czy moje rady są skuteczne , i też mi piszcie jak Wam idzie . Dobra to do rzeczy .
1. Jak to było u mnie , po pierwsze ja strasznie bałam się myśli lękowych , normalnie mnie paraliżowały , dlatego dla uspokojenia głowy prosiłam je żeby odeszły ode mnie bo ja jestem teraz w zaburzeniu , i jeśli już tak bardzo chcą to wróciły kiedy z tego zaburzenia wyjdę , takie sobie prowadziłam dialogii , bo jak wiadomo myśli które psują jakość życia nie są do nieczego potrzebne .
Tak wyglądały moje początki schanis22 , obsrana ze strachu przed natrętami . Jak już pisałam wcześniej dla mnie dużym olśnieniem było to , że myśli lękowe nie są prawdą że to są straszaki i nie wolno im wierzyć !
2 . Krok drugi , zaczełam się stawiać myślą lękowym , tak samo jak nerwicy .
Korzystając oczywiście ze złotej rady Victora . Nie zadążyłam jeszcze dobrze się obudzić i oczu otworzyć , a tu już natręty waliły , to ja wtedy do nich - ZAMKNĄĆ MORDY JA WSTAJĘ . To mnie tak rozśmieszało , ta myśl , żeby te szczekające mi nad głową natręt się zamknęły , że przestałam się ich bać .
3 . Miałam wiedzę że te myśli nie są moje , tylko mój przerażony umysł szuka zagrożenia , bo chce uciec od realnych problemów dnia codzinnego , moim takim realnym problemem powodującym ogromny stres , a pózniej nerwice była praca .
Z czasem zrozumiałam że nie ta konkretna praca , ża ja mam złe podejście do pracy i jakakolwiek by ona nie była , zawsze problemem było moje wieczne przejmowanie się wszystkim , i wszystkimi do okoła tylko nie sobą , chęć uszczęśliwiania ludzi na siłe , pomoc innym chociaż nikt mnie o pomoc nie prosił , i dużo innych zaburzonych cech mojego charakteru które sobie stopniowo odburzam
4 . Następny krok . Pilnowałam się , i nie dawałam myślą uciekać w natręty , tylko zajmowałam się sprawami dnia codziennego , oczywiście nie raz mi umysł skręcił na nie właściwe tory ale to już wiedziałam hola ! Nie tędy droga do odburzenia .
5 . Nie dawałam żadnego znaczenia myślą lękowym na wyższym poziomie , i ważniejsze dla mie są myśli jaki sobie zrobię kolor paznokci niż jakieś egzystki ! Na które i tak nie ma odpowiedzi , w ten sposób wyciszałam natrętne myśli , i one zaczeły odpuszczać .

Chwila na przemyślenie
Jeśli potraficie wyśmiać myśli lękowe innych , dlaczego nie wyśmiejecie swoich ?
Przecież one są tak samo absurdalne prawda ?
To przemyślenie nasunęło mi się po rozmowach z użytkownikami forum .
Pozdrawiam Nipo . Np jedna osoba mówi , kurde jak on może się bać że jest mordercą , przecież to śmieszne , moje myśli że jestem homoseksualistą to jest męka , jego to jakiś żart . Kochani wszystkie lękowe natręt są tak samo śmieszne .
Pamiętajcie straszaki nie lubią być wyśmiewane , to je wyśmiewajcie jak najwięcej ! Ja tak często wyśmiewała , spojrzałam z boku uśmiechnełam się pod nosem , pomyślałam spierdzielaj natręcie i tyle .
Moje zdrowe prawdziwe myśli są ze mną , a nerwicowe wyrzucałam z głowy . Nerwica nie ma mi już nic do powiedzenia !
Wyobrazcie sobie życie wolne od lęku , od natrętów , i uparcie dążcie do tego mimo emocji ! A gwarantuje Wam że efektem będzie życie wolne od lęku .
Ignorujcie myśli lękowe , wszystkie straszaki , one odpuszczą , a Wasza logika wygra .

Dziękuję Ciasteczko , Victor , Divin .
c.d.n oczywiście niebawem

Jak zwykle dzięki za ten post!

od wczoraj miałam zły "dzien",dzisiaj już nawet derelka się chwilę się wkradla, dużo natretow, ale właśnie powiedziałam pieprzyc to! Niech się dzieje co ma dziać, A w głowie tylko jedna myśl że chce i wiem że wyjdę z tego! To mnie mega ratuje i wiem, że tak w końcu będzie

szczególnie Ciesza właśnie takie posty jak Twoje

I muszę się pozbyć tez tej presji usCzesliwania każdego I zbawiania świata na siłę.. super post jeszcze raz!

zrk · 20 września 2018, o 23:39

Dziękuje moja muzo za ten post a szczególnie że jak piszesz to po części na moją prośbę ten temat wybrałaś najpierw. Czytanie tych twoich postów to miód dla duszy i mam nadzieję że to postawi mnie na nogi. Ten krótki i zwięzły sposób pisania jest naprawdę wydaje mi się do ogarnięcia przez każdego i proszę zastanów się czy nie powinnaś wzorem niejakiego Szaffera Grzegorza wydać książki, bo myślę że zrobiła by furorę. Dziękuję

Estersis · 21 września 2018, o 13:06

Mysli natretne....no to cos co jeszcze mnie zaskakuje tematyką....dzialam podobnie. Mowie im by spier.....

no zeby poszly sobie bo nie mam dla nicha czasu. Ale zdarza sie ze jak mnie franca zaskoczy to kuzwa wpada na ciastko z kremem

Ale cel mam obrany. I fakt trzeba pocwiczyc nad sprawianiem przyjemnosci sobie a nie wszystkim wokol bo i tak przyjdzie czas gdy zagraja nam na nosie. Zapytajmy zatem siebie co dla nas jest dobre i tak robmy.
Arletka

schanis22 · 21 września 2018, o 13:09

Estersis pisze: ↑
21 września 2018, o 13:06
Mysli natretne....no to cos co jeszcze mnue zaskakuje tematyka....dzialam podobnie. Mowie im by spier.....no poszly sobie bo nie mam dla nicha czasu. Ale zdarza sie ze jak mnie franca zaskoczy to kuzwa wpada na ciastko z krememAle cel mam obrany. I fakt trzeba pocwuczyc nad sprawianie przyjemnosci sobie a nie wszystkim wokol bo i tak przyjdzie czas gdy zagraja nam na nosie. Zapytajmy zatem siebue co dla nas jest dobre i tak robmy.
Arletka

Przyjdzie taki czas że Ty Estersis zaskoczysz natręt

a nie one Ciebie , i w pełni zobaczysz jakie są malutkie i nic nie warte .

Daj sobie czas

Dominik.O · 21 września 2018, o 13:18

Arleta dzięki wielkie,doceniam i podziwiam,że dałaś radę i pokonałaś te wszystkie przeciwności:)