Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Fosfatydyloseryna

Leki ziołowe, środki naturalne, witaminy i minerały.
Żywność/dieta.
ODPOWIEDZ
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

25 czerwca 2017, o 15:00

Cześć, jakie macie opinie o tym suplemencie nerwuski? Zacząłem z siłownia i szukam czegoś co pomoże obniżyć poziom kortyzolu. Ogólnie suplementy tego typu mogą pomóc gdy oprócz ciężkich treningów dochodzi nerwiczka? Czy może jakaś alternatywa dla fosfatydyloseryny? Pozdrawiam :)
Per aspara ad astra
user009
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 336
Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03

1 lipca 2017, o 16:10

Roznie wpływa na ludzi, spróbuj ale na ogół tydzień , dwa pomaga a później są skutki uboczne :p

Bierz wszystkie vitaminy na układ nerwowy tzn. B, cholina, inozytol, omega-3 itp.

A tamto spróbuj i opisz odczucia, na każdego coś co inegeruje w hormony itp. Dziala inaczej.
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

1 lipca 2017, o 16:51

Znaczaco obniża poziom kortyzolu, chyba najmocniej ze wszystkich dostepnych supli, ale najpierw zbadaj poziom w labie. Dorzuć do tego 1g witaminy C Dziennie + jakis adaptogen jak ashwagandha czy rhodiola.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

1 lipca 2017, o 17:20

Korzyści płynące z suplementowania fostatydyloseryny:

Zwiększenie ogólnych zdolności poznawczych i pamięci
Poprawa koncentracji i przyśpieszenie procesów uczenia się
Spowolnienie starzenia się mózgu
Regeneracja uszkodzonych komórek mózgu
Zmniejszanie poziomu stresu i niepokoju, pozytywny wpływ na nastrój
Pobudza produkcje dopaminy przez mózg

Ten kortyzol i dopamina.. Brzmi jak lekarstwo na derealizacje :))
Kupię to w aptece?
Per aspara ad astra
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

1 lipca 2017, o 18:50

Rhodiola tez ma prawie takie samo dzialanie, zwieksza dopamine, zmniejsza kortyzol, poprawia koncentracje, pamiec i funkcje poznawcze, uspokaja.

Nie wiem czy kupisz to w aptece, ale faktycznie brzmi ciekawie
i'm tired boss
user009
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 336
Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03

3 lipca 2017, o 12:07

Tylko z Rhodiola bierzcie tyle ile na opakowaniu, powyżej może mieć odwrotne działanie, większa agresja :D itp.
znerwicowana_ja
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 835
Rejestracja: 1 listopada 2017, o 15:05

5 grudnia 2017, o 19:17

Guett pisze:
1 lipca 2017, o 18:50
Rhodiola tez ma prawie takie samo dzialanie, zwieksza dopamine, zmniejsza kortyzol, poprawia koncentracje, pamiec i funkcje poznawcze, uspokaja.

Nie wiem czy kupisz to w aptece, ale faktycznie brzmi ciekawie
Ja kupiłam różeniec firmy swanson dawka 400mg.jestem pełna nadziei ze poprawi nastrój 😉
"Kiedy inni oczekują od nas, że staniemy się takimi, jakimi oni chcą żebyśmy byli, zmuszają nas do zniszczenia tego, kim naprawdę jesteśmy. To dosyć subtelny rodzaj morderstwa. Większość kochających rodziców i krewnych popełnia je z uśmiechem na twarzy".
Jim Morrison
ODPOWIEDZ