Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Etap 3: Myśli lękowe

Zawiera wyjaśnienia i omówienia różnych zaburzeń, myśli lękowych i ogólnie istoty lęku.
Krzychu
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 72
Rejestracja: 11 lutego 2016, o 11:38

11 lutego 2016, o 18:46

heh :) ale akurat w tym wypadku drugie nagranie to opis objawow a t sobie na razie darowalem :D bo w sumie objawy znam xd
Awatar użytkownika
misiaczek23
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 8
Rejestracja: 25 września 2016, o 15:58

29 września 2016, o 12:51

MEGA! Chlopaki jestescie najlepsi. Zaluje ze wczesniej na was nie wpadlam
Furby248
Zbanowany
Posty: 34
Rejestracja: 28 grudnia 2016, o 17:20

2 stycznia 2017, o 12:57

Czy "Straszne" myśli nie przychodzą Wam już do głów jak jesteście odburzeni czy po prostu przychodzą a umiecie je olać i się nie przejmować .... ?
Divin
Administrator
Posty: 1889
Rejestracja: 11 maja 2013, o 02:54

2 stycznia 2017, o 13:48

Witaj Furby248,

Mnie osobiście straszne myśli nie przychodzą bo nie mają punktu zaczepienia. Tak jak wspomnieliśmy w materiale, myśli lękowe są lękowymi tylko wtedy, gdy nadawana jest im wartość. Więc jeżeli nie będziesz nadawał im wartości, nabierzesz do nich dystansu i przestaniesz brać je do siebie, to miną. Tak działa mechanizm natręctwa. Wszystko co natrętne jest utrzymywane naszą uwagą. Warto o tym pamiętać. :)

Pozdrawiam.
'Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą'
'Lepiej jest umrzeć stojąc, niż żyć na kolanach.'
'Puk puk, strach puka do drzwi, otwiera mu odwaga a tam nikogo nie ma.'
Jest dobrze, dobrze. Jest źle, też dobrze
'Odwaga to nie brak strachu, to działanie pomimo strachu'
Ty nie jesteś zaburzeniem, a zaburzenie nie jest Tobą
Odburzony
Konsultacja Skype
Izabela
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 42
Rejestracja: 31 lipca 2016, o 08:24

3 kwietnia 2017, o 18:18

Bardzo dobre i mądre nagranie, ja walczę z Zaburzeniem lękowym 9 lat, dopiero teraz tak naprawdę wiele rzeczy do mnie dociera, nie jest łatwo, dziękuję za to nagranie ^^
Awatar użytkownika
xiezyc
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 45
Rejestracja: 16 listopada 2017, o 01:03

15 grudnia 2017, o 22:47

Nagranko świetne!
ODPOWIEDZ