Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

30 dni bez...

W tym dziale rozmawiamy o uzależnieniach. (np. alkoholizm, seksoholizm, hazard, uzależnienie od używek itp.)
Możesz tutaj podzielić się swoim problemem. Wysłuchać innych. Uzyskać poradę.
PastaU
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 45
Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30

21 lipca 2015, o 09:24

Wiem, że nic strasznego się nie stanie. Chciałam tylko zmienić złe nawyki na lepsze i niestety nie wyszło :)
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
bart26
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 2216
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 13:00

21 lipca 2015, o 09:27

Szukalem tego posta :)

Zglaszam swoja gotowosc podejmuje walke z wlasna silna wola i nie tykam piwka przez dwa tygodnie ! Start 20.07.
DOPOKI NIE PODEJMIESZ WYSILKU , TWOJ DZIEN DZISIEJSZY BEDZIE TAKI SAM , JAK DZIEN WCZORAJSZY
PastaU
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 45
Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30

21 lipca 2015, o 09:34

Trzymam kciuki! :D
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Awatar użytkownika
Grześ
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 313
Rejestracja: 12 października 2014, o 14:12

21 lipca 2015, o 11:17

Dołączam się do inicjatywy Barta od dziś :))
Jedyne co trzeba zrobić to zająć miejsce w kolejce sukcesu i nie dać się z niej wypchnąć"

“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”

“Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest zawsze próbowanie po prostu jeden, następny raz.”

“Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi.”
Liv
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 27
Rejestracja: 18 lipca 2015, o 06:56

23 lipca 2015, o 17:25

PastaU pisze: Dokładnie chodzi mi o zmiany. O to, żeby na 30 dni (jest lipiec, więc może być i 31) zrezygnować, ograniczyć albo zacząć coś co dobrze wpłynie na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd, whatever.
Fajny pomysł :))
Często jestem spięta, w lęku, i wtedy płytko oddycham ;oh
Spróbuję 30 dni z uważnym oddychaniem ;ok
Zaczynam od zaraz :hercio:
Be mindful and mind your own wellness :si
PastaU
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 45
Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30

3 sierpnia 2015, o 09:27

Liv i jak Ci poszło? Od takiej ciągłej kontroli oddechu można oszaleć :D Sama mam z tym problem, zauważyłam, że często wstrzymuje oddech nawet leżąc albo siedząc przy komputerze :D Taka dziwna rzecz. Najgorzej jest przy ćwiczeniach - robię po ileś powtórzeń na jednym wdechu a później zastanawiam się co mi tak ciężko i słabo. Też powinnam zacząć nad tym pracować ;)
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Awatar użytkownika
Gocha079
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 189
Rejestracja: 6 stycznia 2014, o 08:52

3 sierpnia 2015, o 09:56

To będzie prawdziwe wyzwanie - w takie upały bez piwka :-) Ja tam mam nałogi: papierosy, kawa i piwo. I jakoś nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby rzucić :-) A może dlatego właśnie ta franca mnie trzyma?
Odwaga to robienie tego, czego boisz się zrobić. Nie można mówić o odwadze, w przypadku, gdy nie jesteś przestraszony.
PastaU
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 45
Rejestracja: 28 lipca 2013, o 11:30

3 sierpnia 2015, o 13:42

Jak się to kontroluje to wszystko w porządku (chociaż papierosy zawsze będą dla mnie na nie). Ja zaczęłam mocno przesadzać z tymi piwkami, stąd postanowienie. Wprawdzie mi nie wyszło, ale pierwszy krok to zdać sobie sprawę z problemu :D
Did I ever tell you what the definition of insanity is?
Insanity is doing the exact same fucking thing over and over again expecting shit to change.
That. Is. Crazy.
Awatar użytkownika
niepojęta
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 141
Rejestracja: 23 lutego 2015, o 22:28

6 listopada 2015, o 19:05

30 dni bez słodyczy :) Zaczynam już dziś :)
"Zostaw przeszłość za sobą, a uwolnisz umysł"
"Nie bój się bać, to przecież ludzka rzecz. Odwagą jest spojrzeć lękowi prosto w oczy"
"Nie wypieraj myśli. Myśli są przelotne, a wypieranie ich powoduje frustrację. Akceptacja, dystans, najtrudniejsza sztuka w drodze do sukcesu"
"Chwyć byka za roki zanim on zdąży chwycić Ciebie"
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
"Wszystko zależy od nastawienia. Każda sytuacja może wyglądać strasznie, jeśli żyję się w lęku"
ODPOWIEDZ