Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Dieta a nerwica

Forum o nerwicy natręctw i jej objawach.
Omawiamy tutaj własne doświadczenia z życia z tym jakże natrętnym zaburzeniem.
Ale także w tym temacie można podzielić się typowymi natrętnymi lękowymi myślami, które pełnią rolę straszaków i eskalatorów lęku w zaburzeniu.
ODPOWIEDZ
BlackWolfTR
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 22 listopada 2019, o 19:46

3 grudnia 2019, o 21:41

Czytałem na internecie, że dieta bogata w magnez jest dobra przy nerwicy. Słyszałem też gdzieś, że to jest mit. Jak myślicie warto stosować taką dietę i czy ona naprawdę pomaga czy nie?
Awatar użytkownika
dankan
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 935
Rejestracja: 23 maja 2014, o 10:11

3 grudnia 2019, o 22:27

BlackWolfTR pisze:
3 grudnia 2019, o 21:41
Czytałem na internecie, że dieta bogata w magnez jest dobra przy nerwicy. Słyszałem też gdzieś, że to jest mit. Jak myślicie warto stosować taką dietę i czy ona naprawdę pomaga czy nie?
zależy o jaką pomoc ci chodzi? Bo przyjmowanie magnezu w jakiejkolwiek formie, ma zapobiegać jego nadmiernemu wypłukiwaniu się przy stresie i lęku. Aby nie doszło do jego niskiego poziomu bo to może nasilać nerwę.
Najlepsza instrukcja pozbycia sie nerwicy plus inne wpisy ludzi z forum
moja-historia-plus-moje-odburzanie-t5194.html#p49014

spis-tresci-autorami-t4728.html
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

11 grudnia 2019, o 12:48

Dieta w której jest odpowiednia podaż magnezu pomaga utrzymać pod tym kątem równowagę i na pewno nie zaszkodzi.Jednak stosując takie działanie, pamiętaj, aby nie było tego magnezu zbyt dużo, ponieważ przyniesie to skutek odwrotny do zamierzonego.
Awatar użytkownika
sowa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 60
Rejestracja: 25 listopada 2019, o 23:09

18 grudnia 2019, o 17:54

a ja dodam od siebie, ze ogolnie dobra na " wszystko" jest dieta o niskim IG, na prawde im mniej cukru i syfu w siebie wrzucamy tym organim i umysł są nam bardziej wdzięczni. Od roku wiem o cukrzycy, IO, hiper IO i hipoglikemii reaktywnej i uwierzcie mi, ze nic tak dobrze nie wplywa na mozg i ciało, jak wywalenie calego syfu z diety. Teraz dopiero to rozumiem, w ciazy mialam cukrzyce ciezarnych, bylam na diecie i insulinie, w malutkich dawkach, cala ciaze mialam nerwice lekowa, czasem wspieralam sie relanium, nic tak dobrego jak cukrzyca mi sie nie przytrafilo, czulam sie na diecie duzo duzo lepiej, a ciało- piekna cera, dlonie, wlosy, paznokcie. Wazne jest by dieta byla dobrze zbilansowana. Ja polecam goraco !

PS madrala jestem, a teraz jak mam kryzys nerwicowy, pisze do was posta i wołam synka zeby podał mi chipsy :P
Jesteś tym o czym myślisz !!! ;)
ODPOWIEDZ