Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Derealizacja

Forum dotyczące derealizacji i depersonalizacji.
Dzielimy się tutaj naszymi historiami, objawami, wątpliwościami oraz wszystkim co nas dręczy mając derealizację.
Dopisz się do istniejącego tematu lub po prostu jeśli chcesz stwórz nowy własny wątek.
ODPOWIEDZ
Mirinda
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 10 lipca 2018, o 20:08

12 lipca 2018, o 14:42

Witam.
Chciałabym zwrócić się z pomocą, ponieważ sama nie wiem już co robić. Otóż, pół roku temu byłam w supermarkecie i nagle zaczęłam widzieć wszystko inaczej, poczułam się jakby lekko wstawiona, światła zaczęły mnie razić i nic nie ogarniałam, jakieś dwa tygodnie później po zapaleniu małej ilości marihuany napadł mnie lekki lęk, zaczęłam myśleć, ze coś złego dzieje się z moim organizmem, ale szybko ten stan minął i całkowicie się wyluzowalam. Pare dni później zaczęłam miewać dziwne stany. Nazywałam to odrealnieniem. Wszystko odbierałam z jakimś dziwnym opóźnieniem, jakby w zwolnionym tempie. Moj wzrok strasznie się pogorszył, nie mogłam skupić się na niczym. Dodam, ze ten stan nie trwał 24/7, ale kilka godzin dziennie. Kiedy mi przechodził byłam najszczęśliwsza na świecie, ze mam ten „normalny” stan. Wszystko to trwało około miesiąca, nagle jak ręką odjął- wszystkie objawy ustały. Czasami paliłam małe ilości marihuany po tej akcji i wszystko było super. Tydzień temu na festiwalu znów zapaliłam- 2 lekkie buchy. Wszystko było super, czułam się świetnie. Wróciłam do mieszkania, zasnęłam, a rano- masakra. Znów ten dziwny stan, uczucie bycia „za szybą”, opóźnione reakcje. I tak trwam w tym stanie do dzisiaj. Niemalże codziennie płaczę z bezsilności, nikt mnie nie rozumie i czuję się jak kompletna wariatka. Dodam, ze jestem na kursie prawa jazdy, co wymaga ode mnie 100% skupienia, którego ani trochę w tym stanie nie mam... do tego muszę uczyć się na poprawkę z matematyki, która mam za ponad miesiąc... nie wiem już co robić, czuję się jak jeden wielki chaos, nie potrafię rozmawiać z bliskimi bo mnie nie rozumieją i tylko mam ochotę rozpłakać się przy nich- na co moj charakter nie pozwala, wiec zazwyczaj wychodzę, zamykam się i ryczę jak opętana. Czy ktos mógłby doradzić mi co mam robić, jak sobie pomoc bo nie wyobrażam sobie życia z tym cholerstwem.
Awatar użytkownika
Celine Marie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1983
Rejestracja: 21 października 2017, o 14:22

12 lipca 2018, o 15:31

Nie palić zioła może na początek ;)
"Już nie pamiętam prawie
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic

Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

12 lipca 2018, o 19:16

A potem poczytać trochę na temat tego stanu i jak sobie z nim radzić.Forumowa wiedza powinna wystarczyć ;)
Mirinda
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 10 lipca 2018, o 20:08

12 lipca 2018, o 21:46

Nie palę, jak już pisałam- paliłam bardzo rzadko i nic mi nie było. Teraz wiem, ze to nie dla mnie. Czytałam już miliony artykułów o tym, ale nadal boje się, ze zostanie mi to na długo, zawale prawko i poprawkę. Jak moje życie ma tak wyglądać to ja chyba podziękuje....
Awatar użytkownika
GaunterODim
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 302
Rejestracja: 13 marca 2017, o 23:04

12 lipca 2018, o 22:36

Mirinda pisze:
12 lipca 2018, o 21:46
Nie palę, jak już pisałam- paliłam bardzo rzadko i nic mi nie było. Teraz wiem, ze to nie dla mnie. Czytałam już miliony artykułów o tym, ale nadal boje się, ze zostanie mi to na długo, zawale prawko i poprawkę. Jak moje życie ma tak wyglądać to ja chyba podziękuje....
Ale to właśnie cały sekret ku wyjściu z tego, że musisz ten stan zaakceptować. No brzmi to strasznie ale tego nie przeskoczysz. Bo czy to zaakceptujesz czy nie to i tak będziesz to mieć jakiś czas, a jeżeli w pełni to zaakceptujesz i pogodzisz się z tym że będziesz to mieć jakiś czas, to przestaniesz się tym nakręcać przez co też Ci to minie. Także to jest jak dla mnie fundament - akceptujesz to, godzisz się z tym że to masz i będziesz miała.
Mirinda
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 10 lipca 2018, o 20:08

12 lipca 2018, o 23:21

GaunterODim pisze:
12 lipca 2018, o 22:36
Mirinda pisze:
12 lipca 2018, o 21:46
Nie palę, jak już pisałam- paliłam bardzo rzadko i nic mi nie było. Teraz wiem, ze to nie dla mnie. Czytałam już miliony artykułów o tym, ale nadal boje się, ze zostanie mi to na długo, zawale prawko i poprawkę. Jak moje życie ma tak wyglądać to ja chyba podziękuje....
Ale to właśnie cały sekret ku wyjściu z tego, że musisz ten stan zaakceptować. No brzmi to strasznie ale tego nie przeskoczysz. Bo czy to zaakceptujesz czy nie to i tak będziesz to mieć jakiś czas, a jeżeli w pełni to zaakceptujesz i pogodzisz się z tym że będziesz to mieć jakiś czas, to przestaniesz się tym nakręcać przez co też Ci to minie. Także to jest jak dla mnie fundament - akceptujesz to, godzisz się z tym że to masz i będziesz miała.
A jeśli to zaakceptuje, długo ten stan jeszcze potrwa? Bo nie mam czasu, żeby robić sobie „wolne” od myślenia, a gdy mam te ataki naprawdę nie potrafię się skupić... wiem, ze u każdego pewnie wszystko wyglada inaczej, ale łapie mnie dół, kiedy czytam, ze ludzie żyją z tym latami- dla mnie to nie jest życie, a męczarnia.
Awatar użytkownika
Celine Marie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1983
Rejestracja: 21 października 2017, o 14:22

12 lipca 2018, o 23:30

Mirinda pisze:
12 lipca 2018, o 23:21


A jeśli to zaakceptuje, długo ten stan jeszcze potrwa? Bo nie mam czasu, żeby robić sobie „wolne” od myślenia, a gdy mam te ataki naprawdę nie potrafię się skupić... wiem, ze u każdego pewnie wszystko wyglada inaczej, ale łapie mnie dół, kiedy czytam, ze ludzie żyją z tym latami- dla mnie to nie jest życie, a męczarnia.
No wiesz,nie ma tego czego się chce niestety w tym zaburzeniu,jest jak jest i tak ,męczyć się będziesz póki nie zmienisz nastawienia ,nie ma "ja chcę szybko żeby to przeszło bo tak" ,może trwać latami ,a może Ci szybko przejść,to zależy od Ciebie.
"Już nie pamiętam prawie
Jak w dobrym wstać humorze
I coraz częściej kłamię
I sypiam coraz gorzej
Łatwiej mi
Nic nie mam, więc nie tracę nic

Strach to sieć pajęcza
Im bardziej uciec chcę
Tym mocniej trzyma mnie za karę"
Awatar użytkownika
GaunterODim
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 302
Rejestracja: 13 marca 2017, o 23:04

13 lipca 2018, o 10:16

Mirinda pisze:
12 lipca 2018, o 23:21
GaunterODim pisze:
12 lipca 2018, o 22:36
Mirinda pisze:
12 lipca 2018, o 21:46
Nie palę, jak już pisałam- paliłam bardzo rzadko i nic mi nie było. Teraz wiem, ze to nie dla mnie. Czytałam już miliony artykułów o tym, ale nadal boje się, ze zostanie mi to na długo, zawale prawko i poprawkę. Jak moje życie ma tak wyglądać to ja chyba podziękuje....
Ale to właśnie cały sekret ku wyjściu z tego, że musisz ten stan zaakceptować. No brzmi to strasznie ale tego nie przeskoczysz. Bo czy to zaakceptujesz czy nie to i tak będziesz to mieć jakiś czas, a jeżeli w pełni to zaakceptujesz i pogodzisz się z tym że będziesz to mieć jakiś czas, to przestaniesz się tym nakręcać przez co też Ci to minie. Także to jest jak dla mnie fundament - akceptujesz to, godzisz się z tym że to masz i będziesz miała.
A jeśli to zaakceptuje, długo ten stan jeszcze potrwa? Bo nie mam czasu, żeby robić sobie „wolne” od myślenia, a gdy mam te ataki naprawdę nie potrafię się skupić... wiem, ze u każdego pewnie wszystko wyglada inaczej, ale łapie mnie dół, kiedy czytam, ze ludzie żyją z tym latami- dla mnie to nie jest życie, a męczarnia.
No sorry ale tak się nie da. Dopóki nie podejdziesz do tego tak jakbyś miała mieć nawet całe życie to z tego nie wyjdziesz. Tu nie ma tak że fajnie fajnie poakceptuje sobie ale kiedy mi to minie? Tak to nie działa. Albo jesteś 0 albo 1 polsrodkow nie ma. Jeżeli to zaakceptujesz i nauczysz się z tym żyć to nie będzie miało to dla ciebie znaczenia kiedy ci to minie i czy w ogóle :)
ODPOWIEDZ