Czy macie tak w DD ?

Peja · 14 listopada 2018, o 19:40

Witajcie DD towarzyszy mi już ponad 5 lat przez atak paniki spowodowany zapaleniem dopa, dopiero od 2 zacząłem robić postępy przeciwstawiać się agrofobi wywołanej napadami lęków przez objawy dd.
W szczególności największy dyskomfort czuje w miejscach publicznych ale głównie moim problem jest śnieg optyczny powidoki jasne, lub ciemne kolory itd wiem że to niby standard w dd i każda osóba odczuwa to inaczej... Ale znalazłem filmik który oddaje to jak ja widzę proszę https://www.youtube.com/watch?v=HRhrUxnBvHg Ktoś z was z zaburzeniem lękowym i dd też tak ma ? Ciężko nie mieć lęku skoro odrazu widzisz te powidoki. U mnie jest to troche słabsze niż na filmiku ale identyczne mam jeszcze szum uszny. Skończyłem szkołe zdałem mature wszystko się układa, pracuje ale niemoge dalej wygrać z tym cholerstwem jeszcze od roku (gdy przestałem przejmować się szkołą) zaczeły pojawiać się natrętne myśli czy nie jestem homo czy nie jestem pedofilem itd.. Obrzydza mnie to... A co najgorsze to odczuwam takie niby podniecenie wiem, że w natrętach to niby normalne ale to jest chore patrze na dziecko w filmie, grze w życiu i jakieś popaprane myśli albo jak jakiś gościu idzie i ja mam myśl czy on czasem nie jest homo albo ja ?? popaprane dobra ale mniejsza z tym homo najbardziej denerwuje mnie myśl że co jeżeli jestem pedoo.. Ale największym problemem jest właśnie dd cholernie nieprzyjemne widzenie ten śnieg optyczny powidoki i szum i wtedy dd robi się jeszcze śilniejsze... Dałem sobie czas na luz itd ale jednak cholera jasna niechciałbym mieć tego gówna już co bym nie robił to mi to przypomina o tym przez te objawy wzrokowe... Dziwne czucie ciała i lęk. Do tego jeszcze w nocy gdy słysze samoloty to boje się a co jeżeli jak walnie bomba atomowa. Chciałbym zdać prawojazdy ale skoro mam takie objawy wzrokowe to boje się że coś odwale.. A i jeszcze jak myślę to tak jakby każda myśl była niewyraźna może przez to że zaburzenie lękowe trwa u mnie już tak długoo.. Najgorzej z tym wzrokiem dd i lękiem w tłocznych miejscach oraz z mocnym sztucznym oświetleniem. A najdziwniejsze jest to że gdy jestem na jakiejś imprezie ze znajomymi powiedzmy upiję się to nagle mam wywalone na te widzenie i lęku jakby nie było..

Guett · 14 listopada 2018, o 21:16

Ja tak widzę bądź gorzej. Plus masa innych zaburzeń wzroku.
Co do niewyraźnych mysli, to też jest mi znane. Kłopoty z wizualizacją obrazów myślowych ogromne.

Słuchaj ja jeżdżę 4 lata z dd (A prawko mam 5) i z tymi zaburzeniami widzenia i nic nie odwaliłem. Więc nie wahaj się tylko zrób.

Mario788 · 16 listopada 2018, o 16:45

Witam,

a macie tak? jak rozmawiam z jakąś osobą to tak jakby robiło mi się czarno w oczach w głowie jakbym miał zaraz zemdleć ,ale nigdy nie zemdlałem Proszę o odpowiedz .

Zalękniona25 · 16 listopada 2018, o 21:11

Mario788 pisze: ↑
16 listopada 2018, o 16:45
Witam,

a macie tak? jak rozmawiam z jakąś osobą to tak jakby robiło mi się czarno w oczach w głowie jakbym miał zaraz zemdleć ,ale nigdy nie zemdlałem Proszę o odpowiedz .

A czytałeś? graal-leczenia-t10564.html jest to bardzo pomocny temat. Szczególnie te suplementy takie jak olejek z wiesiolka, kwasy omega3, olej lniany pomagają wyjść z zaburzenia

Mario788 · 17 listopada 2018, o 12:48

Dziękuje zalękniona

zajebisty artykuł podniósł mnie na duchu . Kurcze tylko ze ja wychodzę do pracy do ludzi , nie zaszyłem się w domu, próbuje walczyć z tym DD i DP a to siedzi i tkwi we mnie. Ale się nie poddam bo wiem ze na to potrzeba trochę czasu .Jeszcze raz dziękuje . Pozdrawiam

Zalękniona25 · 17 listopada 2018, o 16:22

Mario788 pisze: ↑
17 listopada 2018, o 12:48
Dziękuje zalękniona

zajebisty artykuł podniósł mnie na duchu . Kurcze tylko ze ja wychodzę do pracy do ludzi , nie zaszyłem się w domu, próbuje walczyć z tym DD i DP a to siedzi i tkwi we mnie. Ale się nie poddam bo wiem ze na to potrzeba trochę czasu .Jeszcze raz dziękuje . Pozdrawiam

Mario ja tez wychodzę z domu, od samego początku mimo wielkiego bólu psychicznego i lęku po pachy, ze łzami w oczach chodziłam do pracy i do ludzi. Nie walcz z tym tylko zaakceptuj ten stan. Mi bardzo pomagają te suplementy. Jakoś mam większy dystant i ta mgła umysłowa trochę przeszła. Nawet był temat o tym, pisał Divin o olejku z wiesiolka i naprawde polecam. Połóż się, zamknij oczy i zacznij oddychać przepona, uwierz że mi to pomaga. Głębokie oddychanie, wdech 7 sekund tak zeby unosił sie brzuch i wydech lekko ustami przez 11 sekund. Powtórz tak kilka razy bo to bardzo uspokaja a żeby dd i dp przeszło trzeba się wyciszyć. Pozdrawiam. Będzie dobrze zobaczysz.

witorrr98 · 18 listopada 2018, o 20:21

Peja pisze: ↑
14 listopada 2018, o 19:40
Witajcie DD towarzyszy mi już ponad 5 lat przez atak paniki spowodowany zapaleniem dopa, dopiero od 2 zacząłem robić postępy przeciwstawiać się agrofobi wywołanej napadami lęków przez objawy dd.
W szczególności największy dyskomfort czuje w miejscach publicznych ale głównie moim problem jest śnieg optyczny powidoki jasne, lub ciemne kolory itd wiem że to niby standard w dd i każda osóba odczuwa to inaczej... Ale znalazłem filmik który oddaje to jak ja widzę proszę https://www.youtube.com/watch?v=HRhrUxnBvHg Ktoś z was z zaburzeniem lękowym i dd też tak ma ? Ciężko nie mieć lęku skoro odrazu widzisz te powidoki. U mnie jest to troche słabsze niż na filmiku ale identyczne mam jeszcze szum uszny. Skończyłem szkołe zdałem mature wszystko się układa, pracuje ale niemoge dalej wygrać z tym cholerstwem jeszcze od roku (gdy przestałem przejmować się szkołą) zaczeły pojawiać się natrętne myśli czy nie jestem homo czy nie jestem pedofilem itd.. Obrzydza mnie to... A co najgorsze to odczuwam takie niby podniecenie wiem, że w natrętach to niby normalne ale to jest chore patrze na dziecko w filmie, grze w życiu i jakieś popaprane myśli albo jak jakiś gościu idzie i ja mam myśl czy on czasem nie jest homo albo ja ?? popaprane dobra ale mniejsza z tym homo najbardziej denerwuje mnie myśl że co jeżeli jestem pedoo.. Ale największym problemem jest właśnie dd cholernie nieprzyjemne widzenie ten śnieg optyczny powidoki i szum i wtedy dd robi się jeszcze śilniejsze... Dałem sobie czas na luz itd ale jednak cholera jasna niechciałbym mieć tego gówna już co bym nie robił to mi to przypomina o tym przez te objawy wzrokowe... Dziwne czucie ciała i lęk. Do tego jeszcze w nocy gdy słysze samoloty to boje się a co jeżeli jak walnie bomba atomowa. Chciałbym zdać prawojazdy ale skoro mam takie objawy wzrokowe to boje się że coś odwale.. A i jeszcze jak myślę to tak jakby każda myśl była niewyraźna może przez to że zaburzenie lękowe trwa u mnie już tak długoo.. Najgorzej z tym wzrokiem dd i lękiem w tłocznych miejscach oraz z mocnym sztucznym oświetleniem. A najdziwniejsze jest to że gdy jestem na jakiejś imprezie ze znajomymi powiedzmy upiję się to nagle mam wywalone na te widzenie i lęku jakby nie było..

Na myśli o byciu pedofilem czy tego typu, po prostu zdać sobie sprawę z tego, że myśl to tylko myśl, powiem więcej, obrzydzająca Cię myśl nie ma prawa być prawdziwa, bo jeśli Cię obrzydza, Twoje stanowisko w głowie jest po drugiej stronie medalu.Ale to, że jest po tej drugiej stronie też nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ odpychasz tą myśl i boisz się w ten sposób.Po prostu przepuść tą myśl przez "bramkę".Pomyśl sobie-" a niech to mogę być nawet gwałcicielem niemowląt, a nie chce czuć się zastraszony przez własne myślenie".Trochę drastyczne podejście, ale działa.

Edyta 86 · 4 października 2020, o 11:11

Guett pisze: ↑
14 listopada 2018, o 21:16
Ja tak widzę bądź gorzej. Plus masa innych zaburzeń wzroku.
Co do niewyraźnych mysli, to też jest mi znane. Kłopoty z wizualizacją obrazów myślowych ogromne.

Słuchaj ja jeżdżę 4 lata z dd (A prawko mam 5) i z tymi zaburzeniami widzenia i nic nie odwaliłem. Więc nie wahaj się tylko zrób.

A jakie masz zaburzenia widzenia?