Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Czy to jest fobia

Forum dotyczące problemu jakim jest fobia społeczna oraz inne fobie specyficzne.
Umieszczamy tutaj swoje historie, pytania i wątpliwości.
ODPOWIEDZ
insomnia
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 4
Rejestracja: 16 marca 2015, o 01:51

16 marca 2015, o 02:02

Mój problem polega na tym, że nie lubię się nic odzywać, ale też to, że nie mam nic do powiedzenia, mam kompletną pustkę w głowie. Nie wiem czym to jest spowodowane, lekami czy ogólnie zaburzeniami. Mam problem w nowej pracy, bo w ogóle się nie odzywam do ludzi, nie wiem o czym gadać. Czy to jest fobia? Jak to zwalczyć?
weronia
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 385
Rejestracja: 16 sierpnia 2013, o 16:45

16 marca 2015, o 12:07

O fobii to raczej mozna mowic wtedy gdy nic nie mowisz bo boisz sie krytyki tego co powiesz, ze zostaniesz wysmiana, wyszydzona itd. Mozna miec wtedy pustke w glowie ze zdenerwowania.
A mozna tez byc bardziej zamknietym w sobie ale wtedy tez nie powinno byc przede wszystkim problemu ze strachem przed odzywaniem sie.
insomnia
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 4
Rejestracja: 16 marca 2015, o 01:51

16 marca 2015, o 16:53

Tak właśnie mam takie coś, że boję się krytyki. Łatwo mnie urazić albo zdenerwować byle czym dlatego wole nie wchodzic w dyskusje. Chociaz tez zalezy z jakimi osobami sie rozmawia, bo sa niektorzy nerwowi a takich nie lubie.
Awatar użytkownika
Ciasteczko
Administrator
Posty: 2682
Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01

16 marca 2015, o 22:43

Masz pustkę w głowie, bo się denerwujesz, bo percepcja zawęża Ci się do stresującej sytuacji, a wtedy zablokowana jest kreatywność i lekkośc, której potrzeba by do kogoś zagadać, czy swobodnie odpowiadać. Jesteś w nowej pracy, więc tym bardziej wydaje mi się to sensowną interpretacją. Może warto jest nie tylko to nazywać fobią, czy czymś, tylko popracować nad tym jakoś? :) Przede wszystkim dystans by się przydał. Może zacznij od osławionego webinaru o dystansie, żeby móc zastosować go do tego jak widzisz siebie w relacji z innymi, w rozmowie z innymi? webinar-odnosnie-dystansu-t3569.html
Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy. :hercio:
ODPOWIEDZ