Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Claire Weekes - Kompletna samopomoc dla twoich nerwów

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
Awatar użytkownika
nerveless
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 19
Rejestracja: 13 października 2017, o 09:49

7 grudnia 2017, o 14:40

Witam.
Czy ma ktos z was dostep do ksiazki Claire Weekes -"Kompletna samopomoc dla twoich nerwów"? W pdfie lub na sprzedaz?
Jezeli tak, to prosze o info na maila: nerveless@yahoo.com lub na priv.
Dziekuje i pozdrawiam!
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

7 grudnia 2017, o 15:29

ja mam kupi lam używana na olx.ale niestety nie mam na sprzedaż. jak szukałam to nie jest juz dostępna w sklepach.
<okey>
Awatar użytkownika
Tojajestem
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 380
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 19:03

7 grudnia 2017, o 20:23

nerveless pisze:
7 grudnia 2017, o 14:40
Witam.
Czy ma ktos z was dostep do ksiazki Claire Weekes -"Kompletna samopomoc dla twoich nerwów"? W pdfie lub na sprzedaz?
Jezeli tak, to prosze o info na maila: nerveless@yahoo.com lub na priv.
Dziekuje i pozdrawiam!
Mam ta ksiazke w wersji papierowej i chetnie ci wysle tylko potrzebuje pare dni bo mam remont i nie wiem gdzie aktualnie szukac ;)
Ważne, żeby w trudnych chwilach pamiętać o własnych cytatach ;)
Awatar użytkownika
nerveless
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 19
Rejestracja: 13 października 2017, o 09:49

11 grudnia 2017, o 22:42

Witam.
W takim razie prosze o kontakt na priv, jak bedziesz miec chwile po remoncie:) To dogadamy sie co do szczegolow.
Pozdrawiam!
Awatar użytkownika
Karteczka
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 160
Rejestracja: 30 października 2017, o 16:29

13 grudnia 2017, o 16:51

Również szukam tej książki. Jeśli ktoś ma na sprzedaż, proszę o info
Awatar użytkownika
cyraneczka
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 250
Rejestracja: 29 listopada 2017, o 08:44

2 stycznia 2018, o 08:30

Mnie bardzo się podoba koncepcja płynięcia - wyobrażania sobie, że nie robimy czegoś walcząc tylko robimy to najłagodniej jak możemy, czyli swobodnie płyniemy. I że sama myśl o akceptacji, nawet jeśli jeszcze nie do końca akceptujemy, znosi z nas cześć napięcia. To prawda, że są tak w większości rzeczy jak z forum, ale zawsze miło mieć to na papierze w formie książki. Weekes mówi, żeby stawiać czoła sytuacjom, które budzą nasz lęk (czyli forumowe działanie mimo lęku), akceptować (tu wiadomo o co chodzi), dryfować (czyli płynąć i zmniejszać napięcie) i zezwalać na upływ czasu.
A Wam ksiażka się podoba?
klawiszq92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 181
Rejestracja: 12 czerwca 2011, o 20:57

31 marca 2018, o 04:08

Czesc, dysponuje ktos ta ksiazka w pdfie?
Awatar użytkownika
Tojajestem
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 380
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 19:03

31 marca 2018, o 07:23

klawiszq92 pisze:
31 marca 2018, o 04:08
Czesc, dysponuje ktos ta ksiazka w pdfie?
Polecam te książkę. Dużo mi dala. Może jednak lepiej uczciwie kupić zamiast szukać pdf? Ktoś sie przy niej napracował a to tylko 30 zł które warto wydać dla siebie https://www.gandalf.com.pl/b/kompletna- ... ch-nerwow/
Ważne, żeby w trudnych chwilach pamiętać o własnych cytatach ;)
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

31 marca 2018, o 07:49

z tego co ja szukałam książka już nie jest dostępna do zakupu,skończył się nakład tak samo jak RAdość LOwena.
<okey>
klawiszq92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 181
Rejestracja: 12 czerwca 2011, o 20:57

31 marca 2018, o 20:15

Gdyby byla mozliwosc to bym kupil... nigdzie jej nie ma.
Anka15
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 5 kwietnia 2018, o 16:14

6 kwietnia 2018, o 09:35

Rownież szukam tej pozycji. Bardzo chętnie bym ja odkupiła. Prosze o kontakt osobę, która ja posiada. Na pewno sie dogadamy 😀
Awatar użytkownika
Rob
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 18
Rejestracja: 31 marca 2018, o 16:26

15 kwietnia 2018, o 12:29

Wersja angielska, jakby ktoś był zainteresowany jest dostępna do pożyczenia w wersji elektronicznej na https://openlibrary.org/authors/OL18227 ... ire_Weekes
Trzeba założyć bezpłatne konto. Zwróćcie tylko uwagę, że pierwsze wydanie jest z 1962 r., więc oczywiście warto pożyczyć ostatnie, nieco uaktualnione, z 1990 r.
Książka jest napisana dość prostym i przejrzystym językiem, więc wystarczy taki angielski na poziomie średnim.
tamana76
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 14 marca 2019, o 15:43

17 marca 2019, o 16:09

Witam jesli ma ktoś te ksiazke do odsprzedania prosze o info..bardzo dziekuje
Awatar użytkownika
Myszka21
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 73
Rejestracja: 8 grudnia 2016, o 13:48

21 marca 2019, o 14:34

tamana76 pisze:
17 marca 2019, o 16:09
Witam jesli ma ktoś te ksiazke do odsprzedania prosze o info..bardzo dziekuje
W wersji komputerowej mam i mogę przesłać.
agata1234
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 26 marca 2019, o 16:14

27 marca 2019, o 19:38

Witam, poszukuję książki Claire Weekes - Kompletna samopomoc dla twoich nerwów czy ktoś może ją posiada i może się podzielić ?
ODPOWIEDZ