Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Brak równowagi emocjonalnej

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Karol90
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 193
Rejestracja: 25 października 2019, o 17:23

15 listopada 2019, o 20:54

Witam mam problem z emocjami ale tymi pozytywnymi, czuję się jakbym był pobudzony sztucznie, jeżeli gram np. Z dziećmi w grę to zamiast te pozytywne emocje spokojnie odbierać to jest mi gorąco dziwnie się czuję zbyt się ekscytuje, jakbym to na siłę robił, a czasem nawet na początku czuje się rozalony, głos smutny
Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła.
Mark Twain ”
Wojciech
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1939
Rejestracja: 10 kwietnia 2010, o 22:49

15 listopada 2019, o 21:56

Masz zaburzenie a więc i zaburzone emocje :D Nie tylko negatywne muszą "wariować" :P
Nerwicowiec - Ten typ tak ma.
http://www.imtech.com.pl
Karol90
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 193
Rejestracja: 25 października 2019, o 17:23

18 listopada 2019, o 11:05

Jak mam atak paniki to mam nie zwracać uwagi ominąć go dać mu czas czy świadomie usiąść i poczuć lek w sobie i przejść atak świadomie?
Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła.
Mark Twain ”
Awatar użytkownika
Sine
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 245
Rejestracja: 5 listopada 2017, o 10:24

18 listopada 2019, o 21:05

Przejdź świadomie na spokojnie (wiem, dziwnie brzmi ale da się tak zrobić :) i sam zobaczysz ze atak się w końcu skończy, ze dalej nic nie ma. To są tylko skumulowane emocje, które musza wyjść. One nic Ci nie zrobią. Usiądź, oddychaj spokojnie i przeczekaj.
Możesz mieć albo wymówki albo rozwiązania, ale nie możesz mieć ich obu naraz.
Karol90
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 193
Rejestracja: 25 października 2019, o 17:23

18 listopada 2019, o 21:50

Ale mam skupić się na emocjach czy rqcjonalizowac albo odwrócić uwagę,?
Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła.
Mark Twain ”
ODPOWIEDZ