Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Ashwagandha

Leki ziołowe, środki naturalne, witaminy i minerały.
Żywność/dieta.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

11 stycznia 2018, o 20:43

Gona pisze:
11 stycznia 2018, o 20:40
Na dziurawiec reagowalam podobnie. Zanim poczulam poprawe najpierw sie pogorszylo.
A brałaś może ten rozeniec górski ?
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 20:48

Bralam. Nawet fajnie dzialal, tylko ze po jakims czasie przestal.
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 20:53

Kurde nie wiem co robic z tym ashwaganda. Brac dalej i czekac na poprawe czy dac sobie spokoj? Mialam nadzieje ,ze to normalne ze jest najpierw pogorszenie nastroju.
lildud
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 11
Rejestracja: 22 listopada 2017, o 20:12

13 stycznia 2018, o 18:44

Witam, zakupiłem sobie magiczny suplement diety, który podobno bardzo pomaga z nerwica i chciałbym się spytać jak, ile i kiedy go brać (o jakiej porze). Oto produkt, który zakupiłem: https://www.bodypak.pl/pl/zdrowie-i-wit ... -kaps.html
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

18 stycznia 2018, o 14:38

Cześć przyszło mi właśnie to ziolko 😊 zamówiłem w SFD 90 kapsułek po 800mg i na opakowaniu pisze zeby nie łączyć z innymi stymulantami i z przeciwlekowymi. A ja myślę jeszcze dorzucić różańca. co myslicie
Per aspara ad astra
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

18 stycznia 2018, o 15:44

Nie ma raczej przeciwwskazań. Różeniec to też adaptogen. Np w stres control jest mix 5-ciu adaptogenów. W tym Ashwa i różeniec. Tylko dawki skromne.
i'm tired boss
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

18 stycznia 2018, o 18:15

A ty brales guecik? podobno fajnie kortyzol obniza. Jak u Ciebie? Bylem jakos ostatnio u lekarza nowego bardzo fajny gość, przepisał mi escitalopram ale po dwóch dniach wyrzuciłem bo mnie mdliło :hehe: Zainwestowalem w suple 😊
Per aspara ad astra
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

18 stycznia 2018, o 18:38

U mnie bardzo źle.

Brałem rhodiole kiedyś i nawet było po niej ok patrząc tak z perspektywy czasu.
Ashwe brałem parę razy tylko w stress Control.
Teraz zamierzam zacząć stosować zen szen.
200mg koreańskiego i 250mg amerykańskiego, albo na odwrót.
A może zamiast zen szenia dokończę stress Control, bo wziąłem tylko parę kapsułek.
i'm tired boss
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

18 stycznia 2018, o 18:40

co to znaczy bardzo źle? uszy do góry stary!
Per aspara ad astra
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

18 stycznia 2018, o 19:05

Ja właśnie od soboty robię sobie przerwę z Ashwaganda a od 2 tygodni łącze Ashwagande z roozencem górskim zreszta gdzie kiedyś wyczytałem ze można i łączyć i nawet pytałem w zielarni j można spokojnie laczyc. :)
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

18 stycznia 2018, o 19:08

i jak nipo odczucia po tych ziolkach co
Per aspara ad astra
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

18 stycznia 2018, o 19:13

p.karnia1 pisze:
18 stycznia 2018, o 19:08
i jak nipo odczucia po tych ziolkach co
Powiem Ci ze nje wiem czy to efekt placebo ale lęk się bardzo zmniejszył.Calkiem mozliwe ze to Ashwa pomogła :)
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

18 stycznia 2018, o 19:37

Czytałem o badaniu nad ashwaganda i była próba na pacjentach z depresją i stanami lękowymi, podawali właśnie to zioło, placebo i jakiś antydepresant trojpierscieniowy i wykazała się bardzo podobną skutecznością do antydepresantu i wieksza skutecznoscia od placebo. no i brak skutków ubocznych ;) powiedz mi jaką dawke bierzesz? ja mam supla który zawiera 800mg tej substacji.
Per aspara ad astra
p.karnia1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 989
Rejestracja: 13 listopada 2016, o 11:28

21 stycznia 2018, o 18:20

Powiem tak , 4 dzień ashwagandy dawka 850mg wyciagu 1.5 % i kurde ku mojemu zdziwieniu bardzo pozytywnie :yhy Popołudniem przychodzi takie odprężenie ktorego nie pamietam od początku zaburzenia. Mam ochotę sie położyć, nogi lekko z waty (moze nawet troszeczke jak po xanaxie) taki relax odczuwalny w pełni, zamykam oczy lęki nie straszą nie ma tego natłoku mysli jak w czasie nerwicowego odpoczynku. Bardzo subtelnie ale naprawdę bardzo przyjemnie :) Sen przychodzi chętnie, jest bardzo stabilny i gleboki. ogólnie bylem troszkę sceptyczny do jakiegoś tam ziolka ale miło się zaskoczylem 😊 mogł by sie ten efekt jak najbardziej utrzymywać :))
Per aspara ad astra
aryaK
Gość

23 stycznia 2018, o 20:35

U mnie ona miała nikła moc ale to zależy od każdego z osobna. Pamiętajcie że te aptogeny trzeba co jakiś czas zmieniać na inne :)
ODPOWIEDZ