Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Ashwagandha

Leki ziołowe, środki naturalne, witaminy i minerały.
Żywność/dieta.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Olalala
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1856
Rejestracja: 17 grudnia 2015, o 08:36

8 października 2017, o 12:49

Guett ja mam w kapsułce 500mg i dawkowanie do 4 tabletek dziennie, biorę 2 dziennie. Daj znać jak sie będziesz czul :)
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

8 października 2017, o 12:57

To sporo :) ja moge tylko do 3 kapsulek brac, bo jest w tym specyfiku wit b6, i 3 kapsulki to 50mg b6 a jak wiadomo ta witamina powyzej 50mg moze byc toksyczna.
Dlugo stosujesz juz ashwagandhe ?
i'm tired boss
tommy94
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 73
Rejestracja: 20 sierpnia 2017, o 18:44

6 listopada 2017, o 12:20

To jest cudowny suplement.
Obecnie biorę jedną tabletkę ekstraktu z firmy Swanson.

Działa na mnie lepiej niż SSRI przepisywane przez psychiatrę - już ich nie biorę .

Polecam na nerwice i depresję . Spróbujcie. Efekty nawet od razu są. Jestem mega zaskoczony :D
Awatar użytkownika
Olalala
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1856
Rejestracja: 17 grudnia 2015, o 08:36

6 listopada 2017, o 12:24

Guett pisze:
8 października 2017, o 12:57
To sporo :) ja moge tylko do 3 kapsulek brac, bo jest w tym specyfiku wit b6, i 3 kapsulki to 50mg b6 a jak wiadomo ta witamina powyzej 50mg moze byc toksyczna.
Dlugo stosujesz juz ashwagandhe ?
Około miesiąca :-) bardzo ładnie wycisza, ja czuję coś takiego jakby emocje były za szybą, takie spłaszczone I czuje większy spokój :) nawet jak się denerwuję albo złoszczę to nie czuję takiego wewnętrznego rozedrgania.
tommy94 pisze:
6 listopada 2017, o 12:20
To jest cudowny suplement.
Obecnie biorę jedną tabletkę ekstraktu z firmy Swanson.

Działa na mnie lepiej niż SSRI przepisywane przez psychiatrę - już ich nie biorę .

Polecam na nerwice i depresję . Spróbujcie. Efekty nawet od razu są. Jestem mega zaskoczony :D

Tommy, ile zamierzasz łykać ashwaghandę? Ja się zastanawiam czy tak z 2-3 miesiące I potem przerwę sobie zrobić.

Dorzucam też w najbliższym czasie duży kompleks witamin B I dobry probiotyk z Lactobacillus rhamnosus (6 miliardów) - Kretu kiedyś pisał fajny artykuł o mikroflorze jelitowej I tym wybranym szczepie bakterii :-)

"Najlepszym szczepem pożytecznych bakterii jest Lactobacillus rhamnosus GG, jego dwutygodniowe podawanie w dawkach 5mld dziennie było porównywane w badaniu u osób z zaburzeniami depresyjnymi/nerwicowymi ze stosowaniem 20mg fluoxetyny, wyniki i odczucia były niemal identyczne, na plus wyszedł jednak szczep Lactobacillus rhamnosus GG ponieważ jego stosowanie było pozbawione jakichkolwiek skutków ubocznych. "
Ostatnio zmieniony 6 listopada 2017, o 12:28 przez Olalala, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

6 listopada 2017, o 12:28

Olalala pisze:
6 listopada 2017, o 12:24
Guett pisze:
8 października 2017, o 12:57
To sporo :) ja moge tylko do 3 kapsulek brac, bo jest w tym specyfiku wit b6, i 3 kapsulki to 50mg b6 a jak wiadomo ta witamina powyzej 50mg moze byc toksyczna.
Dlugo stosujesz juz ashwagandhe ?
Około miesiąca :-) bardzo ładnie wycisza, ja czuję coś takiego jakby emocje były za szybą, takie spłaszczone I czuje większy spokój :) nawet jak się denerwuję albo złoszczę to nie czuję takiego wewnętrznego rozedrgania.
tommy94 pisze:
6 listopada 2017, o 12:20
To jest cudowny suplement.
Obecnie biorę jedną tabletkę ekstraktu z firmy Swanson.

Działa na mnie lepiej niż SSRI przepisywane przez psychiatrę - już ich nie biorę .

Polecam na nerwice i depresję . Spróbujcie. Efekty nawet od razu są. Jestem mega zaskoczony :D

Tommy, ile zamierzasz łykać ashwaghandę? Ja się zastanawiam czy tak z 2-3 miesiące I potem przerwę sobie zrobić.

Dorzucam też w najbliższym czasie duży kompleks witamin B I dobry probiotyk z Lactobacillus rhamnosus (6 miliardów) - Kretu kiedyś pisał fajny artykuł o mikroflorze jelitowej I tym wybranym szczepie bakterii :-)
Powiedzcie mi cos o tej ashwagandzie co tonie jest i czy polecAcie?jaka cena?gdzie mozna kupic?i jak to działa?ma jakies skutki uboczne?
tommy94
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 73
Rejestracja: 20 sierpnia 2017, o 18:44

8 listopada 2017, o 10:04

Olalala pisze:
6 listopada 2017, o 12:24
Guett pisze:
8 października 2017, o 12:57
To sporo :) ja moge tylko do 3 kapsulek brac, bo jest w tym specyfiku wit b6, i 3 kapsulki to 50mg b6 a jak wiadomo ta witamina powyzej 50mg moze byc toksyczna.
Dlugo stosujesz juz ashwagandhe ?
Około miesiąca :-) bardzo ładnie wycisza, ja czuję coś takiego jakby emocje były za szybą, takie spłaszczone I czuje większy spokój :) nawet jak się denerwuję albo złoszczę to nie czuję takiego wewnętrznego rozedrgania.
tommy94 pisze:
6 listopada 2017, o 12:20
To jest cudowny suplement.
Obecnie biorę jedną tabletkę ekstraktu z firmy Swanson.

Działa na mnie lepiej niż SSRI przepisywane przez psychiatrę - już ich nie biorę .

Polecam na nerwice i depresję . Spróbujcie. Efekty nawet od razu są. Jestem mega zaskoczony :D

Tommy, ile zamierzasz łykać ashwaghandę? Ja się zastanawiam czy tak z 2-3 miesiące I potem przerwę sobie zrobić.

Dorzucam też w najbliższym czasie duży kompleks witamin B I dobry probiotyk z Lactobacillus rhamnosus (6 miliardów) - Kretu kiedyś pisał fajny artykuł o mikroflorze jelitowej I tym wybranym szczepie bakterii :-)

"Najlepszym szczepem pożytecznych bakterii jest Lactobacillus rhamnosus GG, jego dwutygodniowe podawanie w dawkach 5mld dziennie było porównywane w badaniu u osób z zaburzeniami depresyjnymi/nerwicowymi ze stosowaniem 20mg fluoxetyny, wyniki i odczucia były niemal identyczne, na plus wyszedł jednak szczep Lactobacillus rhamnosus GG ponieważ jego stosowanie było pozbawione jakichkolwiek skutków ubocznych. "

Nie wiem jeszcze, może będę stale łykać . Może dorzuce 2x dziennie.

Wiesz taka przerwa, to też efekt psychologiczny, bo za 2 miesiące mogę się założyć że będziesz myśleć,że już nie działa. Więc odstawiasz. Po się już na początku ograniczać.
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

2 stycznia 2018, o 18:17

Olalala pisze:
7 października 2017, o 15:10
Szczerze polecam ashwaghande. Bardzo fajnie wycisza i uspokaja :-)
Ola powiedz mi Ty brałaś Ashwagande albo bierzesz ?bo nie wiem ile czasu można ja stosować ?ja już biore jakieś 2 miechy j nie wiem czy nie odstawić
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

2 stycznia 2018, o 18:40

Biore ja 2 miesiące i się zastanawiam czy odstawić.Ile braliście czasu ?jak na Was działała ?ja jestem ogólnie zadowolony z jej działania ale nie wiem ile czasu można ja brac
Awatar użytkownika
Olalala
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1856
Rejestracja: 17 grudnia 2015, o 08:36

2 stycznia 2018, o 21:28

Nipo pisze:
2 stycznia 2018, o 18:40
Biore ja 2 miesiące i się zastanawiam czy odstawić.Ile braliście czasu ?jak na Was działała ?ja jestem ogólnie zadowolony z jej działania ale nie wiem ile czasu można ja brac
Nipo, nie bierz więcej niż 3 miesiące.
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 15:18

Czy to mozliwe ze na poczatku kuracji ashwaganda moge odczowac pogorszenie? Stosuje od kilku dni i jest gorzej.
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 19:24

Gona pisze:
11 stycznia 2018, o 15:18
Czy to mozliwe ze na poczatku kuracji ashwaganda moge odczowac pogorszenie? Stosuje od kilku dni i jest gorzej.
Nikt nie ma doswiadczenia w tym temacie???
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

11 stycznia 2018, o 19:27

Gona pisze:
11 stycznia 2018, o 19:24
Gona pisze:
11 stycznia 2018, o 15:18
Czy to mozliwe ze na poczatku kuracji ashwaganda moge odczowac pogorszenie? Stosuje od kilku dni i jest gorzej.
Nikt nie ma doswiadczenia w tym temacie???
Gorzej to znaczy ?jakie masz konretnie objawy ?
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 20:06

Zazywam na nerwice i musze przyznac ze lęki sie zmniejszyly. Nasilily sie stany depresyjne. Moze dziala to pidobnie jak leki antydepresyjne, ze najpierw jest gorzej.
Awatar użytkownika
Nipo
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1545
Rejestracja: 10 sierpnia 2017, o 15:34

11 stycznia 2018, o 20:09

Gona pisze:
11 stycznia 2018, o 20:06
Zazywam na nerwice i musze przyznac ze lęki sie zmniejszyly. Nasilily sie stany depresyjne. Moze dziala to pidobnie jak leki antydepresyjne, ze najpierw jest gorzej.
Ja biore 2 miesiace i czulem sie na poczarku ze mi bardzo pomagalo a od jakis paru dni tak jakby nie działało :)
Gona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 115
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:29

11 stycznia 2018, o 20:40

Na dziurawiec reagowalam podobnie. Zanim poczulam poprawe najpierw sie pogorszylo.
ODPOWIEDZ