Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

wwax · 26 lutego 2020, o 20:58

zaburzona23 pisze: ↑
24 lutego 2020, o 19:06
Byłam u psychologa i w sumie mało co zostało mi wytłumaczone, pani powiedziała mi tylko że może te myśli chcą mi coś powiedzieć, że może to że kiedyś mnie chłopak zranil to to we mnie siedzi i one chcą mi coś powiedzieć i teraz myślę tylko co one chcą mi powiedzieć...

Ale czego Ty oczekujesz od psychologa?
Ma Ci powiedzieć co zrobić z facetem?
No zlituj się! Ja Ci już pisałem ze dwa razy - jak masz z nim problem, to poszukaj innego!
Albo jest Ci z kimś dobrze, albo nie - sama sobie musisz odpowiedzieć na pewne pytania...

mario546 · 26 lutego 2020, o 21:14

zaburzona23 zadaj sobie pytanie czy przed choroba dobrze czułaś się przy nim. Umów się na terapię u Wiktora.

Kasia 123 · 27 lutego 2020, o 12:26

Cześć.Nie wiem czy pisze w dobrej grupie.Jeśli nie to proszę o inf.

Zmierzając do tematu , mianowicie wiadomo teraz na tapecie jest wirus

Teoretycznie nim się nie przejmuje lecz dziś podczas rozmowy z koleżanką co by gdyby jednak cos tam.się stało i tak jak we Wloszech pozamykano granice sklepy itd. poczułam cos dziwnego mianowicie taki lęk i miałam wyobrażenie że to już się dzieje jakbym była już w tej sytuacji. To bylo takie realne bardzo się tego przestraszyłem w sensie tego uczucia.Do tej pory myślę czy to normalne i czy takie wczucie się w wyobrażenia i sytuacje ktora tylko teoretycznie mogłaby miec miejsce

czy nerwica może wywołać cos takiego ??

TheHermit · 27 lutego 2020, o 22:27

Kasia 123 pisze: ↑
27 lutego 2020, o 12:26
Cześć.Nie wiem czy pisze w dobrej grupie.Jeśli nie to proszę o inf.Zmierzając do tematu , mianowicie wiadomo teraz na tapecie jest wirus Teoretycznie nim się nie przejmuje lecz dziś podczas rozmowy z koleżanką co by gdyby jednak cos tam.się stało i tak jak we Wloszech pozamykano granice sklepy itd. poczułam cos dziwnego mianowicie taki lęk i miałam wyobrażenie że to już się dzieje jakbym była już w tej sytuacji. To bylo takie realne bardzo się tego przestraszyłem w sensie tego uczucia.Do tej pory myślę czy to normalne i czy takie wczucie się w wyobrażenia i sytuacje ktora tylko teoretycznie mogłaby miec miejsce czy nerwica może wywołać cos takiego ??

dawno nie wchodziłam na to forum i dzisiaj pomyślałam, że wpadnę i zapytam jak tam drodzy forumowicze reagujecie na informacje o słynnym wirusie

co do zacytowanej wypowiedzi - w najgorszym momencie nerwicy miałam takich super-realistycznych wyobrażeń multum, to uczucie było mega przytłaczające brr

zainteresowałam się ostatnio tym wirusowym tematem i codziennie rano sobie sprawdzam w necie co tam nowego

różne katastroficzne wyobrażenia też chodzą mi po głowie, no ale cóż, na to co się dzieje na świecie nie mamy żadnego wpływu

sebastian86 · 3 marca 2020, o 12:25

Nartakaro pisze: ↑
26 lutego 2020, o 00:30

sebastian86 pisze: ↑
25 lutego 2020, o 22:55

Nartakaro pisze: ↑
24 lutego 2020, o 15:48
Hej hej, czy Wam też było tak ciężko walczyć z egzystencjalnymi myślami ? Typu czy świat jest realny... jestem już wykończona
u mnie te mysli bardzo nasilaly depresyjny nastroj , nie pozwalaly uwierzyc w Boga. obecnie rzadziej mnie nachodza i nie powodują juz takiego dola.
Jak sobie z nimi radzisz ? Starasz się olewac ?

staram sie je racjonalizowac jakos , i oczywiscie odwracac uwage od nich. ale potrafia wracac jak bumerang

sebastian86 · 3 marca 2020, o 12:29

wczoraj poszedlem pracowac , mialem pierwszy dzien stazu, spodziewalem sie problemow psychicznych a okazalo sie ze wystapil problem czysto fizyczny, kregoslup sie rozchorowal tak ze dzis musialem zostac w domu. chyba potrzebuje rehabilitacji...bo te problemy kregoslupowe ciagną sie od dawna...w takim stanie nie bede mogl pracowac, bedzie trzeba albo zalatwic sobie dlugie zwolnienie albo zrezyngowac ze stazu , ta druga opcja wiazalaby sie z utrata statusu bezrobotnego zapewne...

życie · 3 marca 2020, o 12:56

sebastian86 pisze: ↑
3 marca 2020, o 12:29
wczoraj poszedlem pracowac , mialem pierwszy dzien stazu, spodziewalem sie problemow psychicznych a okazalo sie ze wystapil problem czysto fizyczny, kregoslup sie rozchorowal tak ze dzis musialem zostac w domu. chyba potrzebuje rehabilitacji...bo te problemy kregoslupowe ciagną sie od dawna...w takim stanie nie bede mogl pracowac, bedzie trzeba albo zalatwic sobie dlugie zwolnienie albo zrezyngowac ze stazu , ta druga opcja wiazalaby sie z utrata statusu bezrobotnego zapewne...

A ćwiczysz tę partię kręgosłupa? Bo sama rehabilitacja nie pomoże jak się nie ćwiczy odpowiednich mięśni.

sebastian86 · 3 marca 2020, o 13:33

życie pisze: ↑
3 marca 2020, o 12:56

sebastian86 pisze: ↑
3 marca 2020, o 12:29
wczoraj poszedlem pracowac , mialem pierwszy dzien stazu, spodziewalem sie problemow psychicznych a okazalo sie ze wystapil problem czysto fizyczny, kregoslup sie rozchorowal tak ze dzis musialem zostac w domu. chyba potrzebuje rehabilitacji...bo te problemy kregoslupowe ciagną sie od dawna...w takim stanie nie bede mogl pracowac, bedzie trzeba albo zalatwic sobie dlugie zwolnienie albo zrezyngowac ze stazu , ta druga opcja wiazalaby sie z utrata statusu bezrobotnego zapewne...
A ćwiczysz tę partię kręgosłupa? Bo sama rehabilitacja nie pomoże jak się nie ćwiczy odpowiednich mięśni.

nie cwicze, bo boje sie zeby sobie nie pogorszyc.

życie · 3 marca 2020, o 13:50

sebastian86 pisze: ↑
3 marca 2020, o 13:33

życie pisze: ↑
3 marca 2020, o 12:56

sebastian86 pisze: ↑
3 marca 2020, o 12:29
wczoraj poszedlem pracowac , mialem pierwszy dzien stazu, spodziewalem sie problemow psychicznych a okazalo sie ze wystapil problem czysto fizyczny, kregoslup sie rozchorowal tak ze dzis musialem zostac w domu. chyba potrzebuje rehabilitacji...bo te problemy kregoslupowe ciagną sie od dawna...w takim stanie nie bede mogl pracowac, bedzie trzeba albo zalatwic sobie dlugie zwolnienie albo zrezyngowac ze stazu , ta druga opcja wiazalaby sie z utrata statusu bezrobotnego zapewne...
A ćwiczysz tę partię kręgosłupa? Bo sama rehabilitacja nie pomoże jak się nie ćwiczy odpowiednich mięśni.
nie cwicze, bo boje sie zeby sobie nie pogorszyc.

Dlatego jak pójdziesz do rehabilitanta to poproś o zestaw ćwiczeń, bo tak to bóle będą wracać. To jest bardzo ważne.

Mef21 · 3 marca 2020, o 23:26

Dziś pierwszy raz wstałem z super chumorem, nawet nie czułem analizy. Lecz po paru minutach uświadomiłem sobie że jest jakoś zbyt okej i odrazu dostałem lęku że coś jest nie tak. I Jazda od nowa, gadałem z kolega z pracy dosyć płynnie aż byłem w szoku.. Ale odczułem jakąś żenade.. dosłownie No i odrazu doszły mi myśli że się zmieniam , że zwariuje , że z taka samą plynnością i bez żadnych obaw mógłbym kogoś zabić. Matka mówi że co druga osoba na świecie ma nerwice i że przesadzam... Zero zrozumienia, wszystko sie wali :/

AgaJ · 5 marca 2020, o 09:03

Ja mam dzisiaj gorszy dzień. Wczoraj wieczorem leżąc na kanapie i oglądając film dostałam myśli ze mogłabym pójść i udusić koldra moje dzieci ktore smacznie śpią...i mimo ze juz przerabialam takie natrety...ze staralam sie ta myśl zaakceptowac zignorować..ze znam caly ten schemat lekowy to dupa...dopadł mnie ogromny lęk i obawy..a dzisiaj czuje się jak wygodna matka...najgorsza na świecie...masakra

debra.morgan · 5 marca 2020, o 09:35

AgaJ pisze: ↑
5 marca 2020, o 09:03
Ja mam dzisiaj gorszy dzień. Wczoraj wieczorem leżąc na kanapie i oglądając film dostałam myśli ze mogłabym pójść i udusić koldra moje dzieci ktore smacznie śpią...i mimo ze juz przerabialam takie natrety...ze staralam sie ta myśl zaakceptowac zignorować..ze znam caly ten schemat lekowy to dupa...dopadł mnie ogromny lęk i obawy..a dzisiaj czuje się jak wygodna matka...najgorsza na świecie...masakra

No i powinnaś skończyć na akceptacji i ingorowaniu i dystansowaniu się.

Nie potrzebnie idziesz w analizę. A dobrze wiesz, że umiesz tego nie robić.

AgaJ · 5 marca 2020, o 09:57

No dokładnie ...wiem ze powinnam tak zadziałać . I właściwie większość leków natrectw i obaw zbywam w ten sposób. Jednak wszystkie mysli i lęki związane z moimi dziećmi są dla mnie czasem nie do przeskoczenia...coś na rodzaj traumy...zbyt duze spustoszenie sieją w mojej głowie...a jak jeszcze zacznę wątpić w siebie..w sensie ze może to są moje intencje a nie tylko mysli to już w ogóle kaplica

życie · 5 marca 2020, o 10:05

AgaJ pisze: ↑
5 marca 2020, o 09:57
No dokładnie ...wiem ze powinnam tak zadziałać . I właściwie większość leków natrectw i obaw zbywam w ten sposób. Jednak wszystkie mysli i lęki związane z moimi dziećmi są dla mnie czasem nie do przeskoczenia...coś na rodzaj traumy...zbyt duze spustoszenie sieją w mojej głowie...a jak jeszcze zacznę wątpić w siebie..w sensie ze może to są moje intencje a nie tylko mysli to już w ogóle kaplica

No raczej, że to twoje intencje

I po co się wkręcasz niepotrzebnie. Niestety my rodzice teraz mamy taką presję z zewnątrz, że powinniśmy być wspaniałymi rodzicami, a często nam to nie wychodzi. I wtedy wyskakują te wszystkie konflikty wewnętrzne. Mózg szalej. Weź wyluzuj pośladki. Uśmiechnij się do siebie i przypomnij sobie ile dobrego robisz dla swoich dzieci i jak wspaniałą kobietą jesteś.

AgaJ · 5 marca 2020, o 11:18

Oj tak z tym rodzicielstwem to prawda...często ma sie wrażenie ze się nawala ....tak czy inaczej dziekuje za mile słowa

...i jednocześnie za kopniaka to dzialania ...pozdrawiam