Strona 1 z 134

Ogólne pytania do ozdrowieńców

: 2 marca 2012, o 20:52
autor: qweasdzxc
Mam pytanie do osób, którym udało się wyjść z nerwicy.
Czy jest jakiś przełomowy moment gdy nerwica ustępuje i wszystkie jej poboczne skutki DD/DP, LĘK, DEPRESJA, czy jest to może proces podczas, którego czujemy się coraz lepiej?

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 2 marca 2012, o 22:37
autor: Sakra
niezbyt rozumiem pytanie, jak nerwica lęk depresja dd zaczyna ustepowac to czujesz sie lepiej i mysle ze to jest zawsze przelom kiedy czujemy sie lepiej niz ostatnie dni miesiace lata z nasilonym lękiem. dla mnie przelomowym byl okres kiedy zdalam sobie sprawe ze juz nie mysle calymi dniami o objawach myslach i derealizacji. tylko zaczynam zyc i myslec o ziemskich sprawach. to byl dla mnie taki przelom ze zdrowieje

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 3 marca 2012, o 11:20
autor: qweasdzxc
Też tak mam, ale wszystko znowu zaczyna spadać do 0 kiedy mam za dużo czasu wolnego i zaczynam rozmyślanie :?

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 3 marca 2012, o 20:35
autor: Nerwica
Nadmiar wolnego czasu niestety źle wpływa na nerwicowych, szczególnie kiedy mamy aktywną nerwicę albo kiedy próbujemy z niej wyjść. Bo kiedy całkiem się uspokoimy i uwolnimy spod jej wpływów to nawet wolny czas nie jest problemem. To wszystko to myślenie powoduje nawrót nerwicy jak nie masz co robić i masz za dużo czasu.
Dla mnie przełom to był kiedy rano się budzić zaczęłam bez strachu o kolejny dzień.

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 7 marca 2012, o 12:10
autor: qweasdzxc
A ja mam coś takiego, że miałem parę niezłych dni, kładę się wesoły, nie mogę się doczekać jutrzejszego dnia, że wszystko będzie już normalnie, rano moje złudzenia zostają rozwiane :<

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 7 marca 2012, o 20:44
autor: Sakra
Wiesz jak mocno chorowalam to mialam takie dni czesto. Czasem zapomnialal o strachu i objawach zajelam sie czyms, bylo super, a potem wracalo, czasem po prostu poczulam sie lepiej kilka dni nawet, a potem rano albo w nocy znowu porazka. Takie przeswity sa mile tylko potem trudno sie pogodzic z tym ze znowu TO jest

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 14 marca 2012, o 12:18
autor: Adam Kizam
Wyszedłem z nerwicy lękowej. Wszystko to od dwóch miesięcy opisuję na Kizam.blog. Zapraszam

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 27 marca 2012, o 20:36
autor: qweasdzxc
Bożę czytam ten Twój blog i odlatuję chłopie :roll:

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 11:41
autor: Adam Kizam
Kto odlatuje ? Nerwica się boi, czy Ty zdrowiejesz ?

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 13:39
autor: qweasdzxc
Raczej nerwica, jak to jest być zdrowym, jak poczuć się tak jak dawniej, żyć nie troszczyć się o nic i przede wszystkim nie myśleć o rzeczach, które nas straszą.

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 14:32
autor: Adam Kizam
Skup swoją uwagę na czymś ciekawym i wytrzymaj jak najdłużej. Zobaczysz jak ta uwaga wraca do myślenia, ale ty dalej tylko patrz, nic więcej. Pomyliliśmy światy. Świat naszego myślenia uznaliśmy za prawdziwy, a ten świat prawdziwy mamy tylko za tło. Za wszelką cenę trzeba to odwrócić. Jesteśmy tak zbudowani, że jak nasza uwaga jest w czymś co istnieje naprawdę, to wszystko co czujemy znika na zawsze. Nie wsłuchuj się w gadanie umysłu, to iluzja. Twoja uwaga ma być skoncentrowana na czymś prawdziwym. To jest powrót. Wytrzymaj jedną minutę z uwagą na czym chcesz, otwieraj szeroko oczy i patrz a zobaczysz wcześniej czy później.

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 15:18
autor: qweasdzxc
Tylko nie wiem o "czym" Ty mówisz, przedmiot czy odwrócenie uwagi np. film, gra zespołowa?

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 17:05
autor: Adam Kizam
Na początek weź sobie jakieś kolorowe czasopismo i jeździj wzrokiem i uwagą po literach. Każdą literę od dołu do góry skanuj. Patrz jak wyglądają. Jakiekolwiek myśli i uczucia się pojawią ignoruj. Tylko skanuj.

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 17:58
autor: qweasdzxc
Co zyskam przez takie skanowanie ? :D

Odp: Pytanie do "zdrowych"

: 28 marca 2012, o 18:13
autor: Adam Kizam
Co nerwica zaczyna się czegoś obawiać? Skanuj a zobaczysz i przeczytaj sobie jeszcze mój ostatni wpis żebyś wiedział czego możesz się spodziewać.