Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Toksyczny wstyd

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
ODPOWIEDZ
ITI
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 414
Rejestracja: 7 sierpnia 2013, o 14:31

2 sierpnia 2015, o 13:43

Polecam książkę "Toksyczny wstyd" naprawdę warto przeczytać.

Obrazek
Być sobą znaczy wierzyć w siebie być prawdziwym.
Życie zaczyna się tam gdzie kończy sie strach.
Uwaga niesie energię.
ZAPAMIĘTAJ: 'Im więcej naciskamy tym większy jest opór'
Pamiętaj :co ludzie myślą nie jest ważne.
Zapamiętaj:Nie jesteś tylko emocjami.
Pamiętaj:Miej DYSTANS !
UmysłRegenerujeSięGdyPrzestajeszSięBać
CiemneStronySłużąDoPrzykryciaJasnychStronŻycia!
JeśliTraciszPieniądzeMałoTracisz,JeśliTraciszZdrowieDużoTracisz,JeśliTraciszSpokójWszystkoTracisz
Im szybciej zaakceptujesz scenariusz w głowie na który się nie zgadzasz,tym szybciej zmieni się Twój stan emocjonalny na lepszy !
Nerwica to stan umysłu który chce nam powiedzieć że :jestescie katami dla siebie zmieńcie się to wam odpuszcze!
Awatar użytkownika
zwątpiona
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 97
Rejestracja: 28 sierpnia 2015, o 01:29

30 sierpnia 2015, o 01:22

Potwierdzam. Jestem w trakcie lektury, ale o książce usłyszałam już dawno temu chodząc na mityngi DDD. Uzdrowiła życie i małżeństwo jednego z uczestników. Ja byłam wtedy niecały rok w psychoterapii i może od 3/4 miesięcy na mityngach i wiele kwestii wywoływało wtedy mój wszechogarniający mnie wstyd. Nie wiedziałam co ze sobą zrobić, kiedy nowo przybyły człowiek zaczął mówić, przedstawiając się, od czego jest uzależniony: najpierw swoje imię, potem dość długa lista. Podziwiałam go, zazdrościłam mu i jednocześnie chciałam, żeby przestał, bo to włączało mój własny toksyczny wstyd, kiedy on mówił. On wiedział jednak czego chce. Na mityngi chodził krótko-3 może 4 miesiące wystarczyły mu by uporał się ze swoim demonem. Stawił mu uczciwie czoła przy obcych ludziach na mityngu DDD. Do tej pory jest dla mnie wielką inspiracją. A jego uświadomiła właśnie ta książka.
Koniec końców,każdy z nas może doświadczać życia tylko z swojej własnej perspektywy.Czasem ta perspektywa, styl doświadczania, staje się dla nas pułapką.Zamiast stanowić bezpieczne i elastyczne ramy dla naszego bycia,staje się nieznośnym, sztywnym gorsetem w którym ledwo możemy oddychać.
Wszystko w naszych rękach
Halina
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 1759
Rejestracja: 14 lipca 2016, o 20:09

27 lipca 2016, o 14:44

czytam ksiazke toksyczny wstyd (ktos chce ???PW) Ale nie moge pojac za nic w swiecie, dlaczego uwewnetrzenienie emocji i utrata autentycznego JA nazywana jest wstydem? Ta nazwa wstyd mnie po prostu nie pasuje. Cz wstyd toksyczny to inaczej CIERPIENIE EMOCJONALNE ? Jak sie wstydze, to robie sie buraczana ale jak brak milosci rodzicielskiej moze powodowac WSTYD ? Tzn ze ja sie wstydze tego braku milosci ????
Czekasz aż poczujesz się lepiej by zacząć żyć, zacznij żyć, by poczuć się lepiej (Ciasteczko)
Awatar użytkownika
justi79
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 6 października 2016, o 10:46

6 października 2016, o 21:47

dla mnie ta ksiązka była zbyt trudna, nie żebym była tępakiem :O ale czytało mi się ja opornie a słowo "wstyd" było tam uzyte chyba milion razy. Jedyne co dobrze wspominam to ostatnie rozdziały
Tina
Świeżak na forum
Posty: 7
Rejestracja: 21 grudnia 2016, o 18:18

3 stycznia 2017, o 18:14

Mi się ta książka podoba, czytałam ją dawno, ale jednak zrobiła na mnie wrażenie. Wtedy jeszcze nie wiedziałam dokładnie co jest ze mną nie tak, nie odnosiłam jej w stosunku do siebie.. Ale jednak warto po nią sięgnąć.
ODPOWIEDZ