Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Sztuka bycia tu i teraz

Znalazłeś może coś motywującego, relaksującego w postaci video lub audio w sieci?
A może jakiś ciekawy psychologiczny wykład? Wstaw to właśnie tutaj!
ODPOWIEDZ
Mati
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 78
Rejestracja: 20 sierpnia 2016, o 21:31

25 sierpnia 2016, o 21:41

Stan tu i teraz, czyli obcowania z chwilą obecną, pozwala Nam skupić się na każdej chwili i cieszyć się nią. Aby tego dokonać trzeba przepracować własne przekonania lub emocje. Można to robić przez dojście do źródła problemów, przez analizę myśli. Najlepiej obrazuje to poniższe wideo: https://www.youtube.com/watch?v=e20T_BlGayk
WWA
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 191
Rejestracja: 6 lutego 2016, o 14:59

11 września 2016, o 20:25

Dobry artykuł, dobrze wyjaśnione mindfulness.

http://www.nytimes.com/well/guides/how- ... 64445&te=1
Bylem juz samobojca, mordercą, schizofrenikiem, chadowcem, gejem, ksiedzem, utracilem sens swojego zycia, mialem raka w tylku I w mozgu, nie kochalem swojej dziewczyny I ona nie kochala mnie, potrzebowalem akceptacji, a teraz mam to wszystko w dupie. :)
ODPOWIEDZ