Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 19:43

Kretu pisze:
22 kwietnia 2017, o 19:35
Zacznij od nowa przerabiać materiały bo zrozumienie nerwicy jest podstawą do odburzenia, samo ignorowanie, ośmieszanie nie doprowadzi do odburzenia nigdy, bo to trzeba robić szczerze, automatycznie a nie 'bo tak jest napisane na forum' a żeby robić to z automatu i szczerze trzeba mieć akceptacje do nerwicy która pojawia się po jej zrozumieniu i jej mechanizmów. Na forum jest pełno osób które powtarzają w kółko to samonie mając szczerze pojęcia co tak właściwie robią. Dziecku nic nie zrobisz jezeli nie będziesz tego chciała, a swoim zachowaniem wzbudzasz w nim strach a jeszcze bardziej w sobie.. poddajesz się temu napięciu i sprawdzasz to pokazując że nerwica ma nad Tobą przewage, nie pozwól by emocje decydowały o Tobie. Jeżeli sobie nie radzisz i trwa to długo a rady z forum nie bardzo do Ciebie trafiają zgłoś się na terapie, być może fizyczny kontakt z terapeutą spowoduje krok na przód.
Dzisiaj ktoś mi odpowiedział,że skoro tak robię to jestem zagrożeniem dla bliskich i powinnam się zgłosić do szpitala psychiatrycznego...zamarlam
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 19:46

ani-ani pisze:
22 kwietnia 2017, o 15:52
zrezygnowana Ty tak na serio? Jeśli tak to moim zdaniem musisz sie zgłosić do szpitala psychiatrycznego, że jesteś zagrożeniem dla innych.
Chcesz mnie zdolowac to Ci się udało...
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

22 kwietnia 2017, o 19:48

Spokojnie :) ale pracuj nad sobą bo inaczej będziesz w tym tkwic.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 19:59

Kretu pisze:
22 kwietnia 2017, o 19:48
Spokojnie :) ale pracuj nad sobą bo inaczej będziesz w tym tkwic.
Co spokojnie?
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

22 kwietnia 2017, o 20:05

Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 20:17

Kretu pisze:
22 kwietnia 2017, o 20:05
Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.
Ten post w mnie załamał...siedzę i rycze
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

22 kwietnia 2017, o 20:21

Posłuchaj ludzie nie muszą rozumieć niektórych objawów i zachowań, zaburzenie lękowe ma różne nasilenia, jedni mają somatyke a kompulsje to dla nich czarna magia a tym bardziej jakieś myśli o zabiciu kogoś, pedofilii. Inni odwrotnie, nie jesteś zagrożeniem dla swojego dziecka, ale nie podtrzymuj lęku poprzez sprawdzanie i zabieraj się za siebie albo terapia.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1515
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

22 kwietnia 2017, o 20:23

zrezygnowana pisze:
22 kwietnia 2017, o 20:17
Kretu pisze:
22 kwietnia 2017, o 20:05
Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.
Ten post w mnie załamał...siedzę i rycze
Nie martw się, ten post musiała napisać osoba która nie do końca rozumie na czym polegają natrety dot. krzywdzenia kogos i związane z nimi kompulsje. Przechodziłam przez to samo co Ty, też mam małe dziecko. Nie załamuj się. Nie zrobisz mu krzywdy, to tylko lęk. Przestań sprawdzac,.niech to będzie Twój.pierwszy krok do wyjscia z tego zamkniętego Koła.
"Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj raczej, co sprawia, że ożywasz, i zrób to.
Bo to, czego świat potrzebuje, to ludzie, którzy budzą się do życia."
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 20:29

Nie sprawdzam od 2 lat,zdarzają mi się takie kompulsje,że nosek muszę wytrzeć kilka razy ale poduszka już dawno poszla w p...u i wtedy powiedziałam sobie,że nigdy więcej tego nie zrobię i nie zrobiłam prawie 2 lata i nie mam zamiaru,ale jak mam gorszy dzień jak dzisiaj to wracam do tematu sprzed 2 lat no bo jak ja mogłam tak zrobic?co ze mnie za matka?
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

22 kwietnia 2017, o 20:32

Jesteś już tutaj dwa lata.. Korzystałaś kiedyś z terapii?
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

22 kwietnia 2017, o 20:39

Kretu pisze:
22 kwietnia 2017, o 20:32
Jesteś już tutaj dwa lata.. Korzystałaś kiedyś z terapii?
Nie brałam asentre 300mg
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

22 kwietnia 2017, o 20:41

Lek nigdy nie wyciągnie Cię z przewlekłych stanów lękowych. Po odstawieniu wszystko wraca, skorzystaj z terapii w nurcie poznawczo behawioralnym
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
Awatar użytkownika
ani-ani
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 68
Rejestracja: 25 września 2016, o 09:08

22 kwietnia 2017, o 20:54

zrezygnowana- nie uzalaj się tak nad sobą, tylko pomysl logicznie. napisalas że przyciskasz tą poduszkę do twarzy dziecka, a nie tylko myslisz o tym. Poza tym zgloszenie się do szpitala to nie koniec świata, kobieto, czy ja ci mówię jakieś straszne rzeczy?! Otrząśnij się, szpital psychiatryczny to miejsce gdzie się pomaga a nie głowę urywa. Bezpeczenstwo dziecka jest priorytetem. Więc albo przyznajesz że masz z tym problem, albo to tylko natręctwo (i wiesz że tylko to).
AnxietyDisorder0
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 228
Rejestracja: 27 lutego 2017, o 19:44

22 kwietnia 2017, o 21:07

Dziewczyny, czy podczas okresu też macie nasilenie objawów nerwicy? Czuję sie strasznie słabo, jakbym miała gorączkę, boli brzuch, mdli mnie, mam jakieś dreszcze i czuję się po prostu okropnie...
Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1515
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

22 kwietnia 2017, o 21:09

AnxietyDisorder0 pisze:
22 kwietnia 2017, o 21:07
Dziewczyny, czy podczas okresu też macie nasilenie objawów nerwicy? Czuję sie strasznie słabo, jakbym miała gorączkę, boli brzuch, mdli mnie, mam jakieś dreszcze i czuję się po prostu okropnie...
Tak może być, jeżeli wcześniej miewałaś też objawy PMS to tymbardziej... Grunt to nie nakręcać się na te objawy. Nie jesteś sama, większość z nas tutaj ma takie objawy jak Ty :)
"Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj raczej, co sprawia, że ożywasz, i zrób to.
Bo to, czego świat potrzebuje, to ludzie, którzy budzą się do życia."
ODPOWIEDZ