Kochani,
Zdecydowałam się na terapię, raczej CTB. Pierwszą sesję mam w przyszłym tygodniu. Nie oczekuję, że terapeutka odwali za mnie całą robotę, ale ze mnie poprowadzi, pomoże pewne rzeczy przemyśleć, itp. I tu mam do Was pytanie. Z Waszego doświadczenia, jak powinna wyglądać dobra terapia? Czego powinnam się spodziewać? Czy mogę na początku gorzej się czuć i mieć większe mysli lękowe?
Jakie są Wasze doświadczenia?
Bożena
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Rozpoczęcie terapii
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 105
- Rejestracja: 5 lipca 2016, o 16:00
A na jaką terapię chodziłaś? W jakim nurcie?
Z forum mam zamiar korzystać, bo już nie raz postawiło mnie na nogi. Ale czegoś mi chyba brakuje do osiągnięcia pełni stabilizacji i może terapia będzie tym czymś.
- katarzynka
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 2938
- Rejestracja: 20 czerwca 2016, o 20:04
Witaj Bożenko, świetna decyzja! Przede wszystkim zaufanie w terapii to podstawa. Musisz nauczyć się bezgranicznej otwartości na terapeutę, porzucić bariery wstydu i mówić o wszystkim, nawet najbardziej bolesnych czy intymnych sprawach. Dobra terapia naprawdę stawia na nogi. Powodzenia
jeśli życie sprawia, że nie możesz ustać, uklęknij.
nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 105
- Rejestracja: 5 lipca 2016, o 16:00
Dziękuję. Mam nadzieję, że to będzie dobra inwestycja w moje zdrowie...