Pytanie do odburzonych czy to mozliwe

Nipo · 18 września 2017, o 17:29

Hej.
Chciałem zapytać odburzonych czy to mozliwr ze wyszedłem z hipochondrii w znacznym stopniu z derealizacji a pojawiły mi się natretne myśli?mial ktoś z Was tak?
Prosz o odpowiedz

Zestresowana · 18 września 2017, o 17:44

Tak, to możliwe;-) nie jestem odburzona, ale to jest dość typowe w zaburzeniach lękowych, że jeśli uporasz się z jednym problemem, to pojawia się inny straszak. Nerwica szuka po prostu kolejnej rzeczy, która będzie w stanie Cię przestraszyć i utrzymywać stan zagrożenia, skoro poprzednia jej sztuczka przestała być przerażająca. Nipo, dobra rada - popracuj nad akceptacją i poczytaj o mechanizmach lęku, chłopaki to dobrze wyjaśnili w nagraniach. I kolejna rzecz - pamiętaj, żeby wszystkie objawy lęku pakować do jednego wora, nie rozdrabniać się, tylko wszystko razem akceptować, a później ignorować

Nipo · 18 września 2017, o 17:49

Zestresowana pisze: ↑
18 września 2017, o 17:44
Tak, to możliwe;-) nie jestem odburzona, ale to jest dość typowe w zaburzeniach lękowych, że jeśli uporasz się z jednym problemem, to pojawia się inny straszak. Nerwica szuka po prostu kolejnej rzeczy, która będzie w stanie Cię przestraszyć i utrzymywać stan zagrożenia, skoro poprzednia jej sztuczka przestała być przerażająca. Nipo, dobra rada - popracuj nad akceptacją i poczytaj o mechanizmach lęku, chłopaki to dobrze wyjaśnili w nagraniach. I kolejna rzecz - pamiętaj, żeby wszystkie objawy lęku pakować do jednego wora, nie rozdrabniać się, tylko wszystko razem akceptować, a później ignorować
[/quoted
Dzięki za odpowiedz

eyeswithoutaface · 18 września 2017, o 22:49

Możliwe i bardzo prawdopodobne