Ponownie ja :)

patex · 21 lutego 2018, o 08:15

Hej to znowu ja

otóż od niedawna mam problem-straszny lęk przed depresja :/ chodzi głównie o to że za miesiąc wyjeżdżam do Holandii na dwa miesiące i ta franca (czytaj nerwica) uwziela się na to że dostanę depresji i nie wyjadę

najgorsze jest to że ostatnio mam problemy ze snem i właśnie do tego przyczepiła się nerwica i straszy mnie ze mam depresję juz.Wybudzam się w nocy mam uderzenia serca,wiem że to przez stres,ale kurcze jak sobie z tym poradzić żeby nie wpaść w większy dół?Ogólnie ostatnio mam baaardzo dużo stresów,mało pieniędzy w domu,mama ma problemy z ciśnieniem i też się nia martwie.Jestem strasznie wkurzona bo codziennie kładę się z przeczuciem że w nocy się obudzę i że to już depresja,a najlepsze jest to że ZAWSZE spałam jak baranek całą noc przesypialam idealnie

patex · 21 lutego 2018, o 10:04

eyeswithoutaface · 21 lutego 2018, o 11:06

Nie bardzo rozumiem co ma wybudzanie się w nocy do depresji?

patex · 21 lutego 2018, o 11:15

A to nie jest objaw depresji?

eyeswithoutaface · 21 lutego 2018, o 13:03

patex pisze: ↑
21 lutego 2018, o 11:15
A to nie jest objaw depresji?

Nie

Masz dużo stresów teraz i to może wpływać na jakosc snu. Nic niepokojącego

czarnula · 21 lutego 2018, o 13:05

No ogólnie problemy ze snem mogą być objawem depresji, myśle ze bardziej bezsenność/ nadmierna senność. Ale takie wybudzanie ja mam w nerwicy jeśli miałam gorszy i bardziej stresujący okres to się potrafiłam wybudzić nawet z 10 razy w ciągu nocy odczuwając stres... masz jakieś inne objawy, które mogłyby wskazywać na depresje? Ja deprechy nie miałam, jedynie może w najgorszych momentach takie epizody, ale chyba tak każdy ma w nerwicy. Swoją droga samej depresji tez się bardzo bałam, ale psycholożka mnie uspokoiła ze na depresje to jej nie wyglada, bardziej zaburzenia nerwicowe. Wiec myśle, ze u Ciebie jest podobnie

nie nakręcaj się

patex · 21 lutego 2018, o 13:07

A to że mam obniżony nastrój i mniej jem to też od stresu? wszystko robię tak jak kiedyś,z chęcią,najlepiej jest wieczorem bo wtedy wszystko puszcza,jestem wręcz uśmiechnięta od ucha do ucha

najgorzej że nakręciłam się że popadne w bezsenność xd

eyeswithoutaface · 21 lutego 2018, o 14:46

patex pisze: ↑
21 lutego 2018, o 13:07
A to że mam obniżony nastrój i mniej jem to też od stresu? wszystko robię tak jak kiedyś,z chęcią,najlepiej jest wieczorem bo wtedy wszystko puszcza,jestem wręcz uśmiechnięta od ucha do ucha najgorzej że nakręciłam się że popadne w bezsenność xd

Opisujesz nerwice, nie depresję

W nerwicy zresztą często występują stany depresyjne czy obniżenie nastroju, ale nie jest to równoznaczne z chorobą depresją, która przebiega zupełnie inaczej. Pozdrawiam

coyot.inc · 21 lutego 2018, o 15:34

Ja mam identycznie - też chorobliwię boję się depresji i jak tylko najdzie mnie gorszy okres to sobie myślę / mówię "boże żeby to nie była depresja".... mam z tym trudności. Najgorsze jest to, że u mnie słowo DEPRESJA kojarzy się z SAMOBÓJSTWO, więc wiecie jak to jest strach od razu w oczach mam :/ w ogóle jak gdzieś usłyszę słowo DEPRESJA to mnie przeraża, albo jak coś przeczytam i tam będzie słowo DEPRESJA to znów strach.....

Ale z tego co mi terapeutka mówiła to raczej nie mam depresji tylko typową nerwicę + hipochondrię i pewnie jeszcze jakieś inne ustrojstwo...

czarnula · 21 lutego 2018, o 16:00

coyot.inc pisze: ↑
21 lutego 2018, o 15:34
Ja mam identycznie - też chorobliwię boję się depresji i jak tylko najdzie mnie gorszy okres to sobie myślę / mówię "boże żeby to nie była depresja".... mam z tym trudności. Najgorsze jest to, że u mnie słowo DEPRESJA kojarzy się z SAMOBÓJSTWO, więc wiecie jak to jest strach od razu w oczach mam :/ w ogóle jak gdzieś usłyszę słowo DEPRESJA to mnie przeraża, albo jak coś przeczytam i tam będzie słowo DEPRESJA to znów strach.....

Ale z tego co mi terapeutka mówiła to raczej nie mam depresji tylko typową nerwicę + hipochondrię i pewnie jeszcze jakieś inne ustrojstwo...

No jakbym czytała o sobie, chociaż natrety o depresji już mi minęły i mam nadzieje, ze nie wrócą

Hipochondria tłumaczy ten strach. Pracuj nad tym, a zobaczysz, ze to minie i za jakiś czas słowo depresja nie będzie wzbudzało w Tobie lęku:)

katarzynka · 21 lutego 2018, o 19:07

Jestem depresantem od 7 lat i uwierzcie Kochani, że jak się cierpi na depresję to się jej nie boi. Wy doznajecie lęku przed depresją, a nie samej jednostki chorobowej

Nipo · 21 lutego 2018, o 19:19

Spokojnje ja tez mam czasem natret z depresja i ze deprecha doprowadzi mnie do samobója jak mnie złapie depresja :/ ale tak jak teraz jak jest wewnętrzny spokój to się z tego śmieje ale rano mi tak nie jest do śmiechu :/

patex · 22 lutego 2018, o 16:21

Byłam dzisiaj u psychologa

powiedział mi że depresji nie mam na pewno ani choroby psychicznej po mnie nie widać

nawet nie wiecie jaka ulga

powiedział mi że mam jechać do Holandii i się tam na miejscu rozwijać

Lizzy · 22 lutego 2018, o 16:23

A gdzie do Holandii wyjeżdżasz?

Nie martw się, nerwica podsunie ci każdego możliwego natręta, a jak już myślisz, że rozpracowałaś wszystko to wymyśli jeszcze inne, never ending story...

patex · 22 lutego 2018, o 16:27

1.5 h do Amsterdamu,ta wiem,ja już mam lęki że może ja mu o wszystkim nie powiedziałam i że może on nie odkrył że mam depresję

wiem,głupie ale prawdziwe