Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

DD nawet bez lęku

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Aleksandra188
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 109
Rejestracja: 11 kwietnia 2017, o 21:03

27 czerwca 2017, o 10:24

Nawet jeśli nie odczuwam leku , czy niepokoju , i mam lepszy tydzien to i tak mam DD , nie zawsze , przeważnie jak wychodzę z domu , np. Do sklepu , do pracy , w pracy , jak jestem zmęczona , jak się obudze. Czy wy też tak macie ? Bo zazwyczaj się mówi ze dd występuje kiedy jesteśmy w dużym leku ....
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

27 czerwca 2017, o 13:40

Ja mam tyle czasu dd i nie mam lęków.
i'm tired boss
Aleksandra188
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 109
Rejestracja: 11 kwietnia 2017, o 21:03

27 czerwca 2017, o 17:52

To jest normalne ?
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

27 czerwca 2017, o 17:53

Tak, można mieć dd bez lęku.
i'm tired boss
Aleksandra188
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 109
Rejestracja: 11 kwietnia 2017, o 21:03

27 czerwca 2017, o 18:29

Może wiesz dlaczego tak się dzieje ? Bo juz znowu mnie łapie ze to może być schizofrenia. ..😢😢😢
Awatar użytkownika
zbigniewcichyszelest
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 284
Rejestracja: 26 listopada 2016, o 15:10

27 czerwca 2017, o 19:59

Cześć. Od wielu postów widzę, że wszystko u ciebie sprowadza się do tej schizofrenii. Ogólnie, to postawiłbym całe moje życie i wszystkie pieniądze na to, że ty tej schizofrenii nie masz i myślę, że większość ludzi z tego forum też to wie. I myślę nawet, że ty też wiesz, że nie masz schizofrenii. DD utrzymuje się w organizmie, bo stan emocjonalny nie jest wyciszony. To, że nie masz lęku dzień, dwa, tydzień, nie oznacza, że stan emocjonalny się zregenerował. Na to potrzeba dużo czasu i to nie czasu takiego, że akurat masz parę lepszych dni, tylko czasu w świadomym działaniu pomimo emocji, akceptowaniu tych stanów i nienakręcaniu się na swoje lęki. Nie chcę tu zgrywać mądrali, bo sam kręcę się tak już 2,5 roku i niby było lepiej, ale ja wciąż popełniam ten sam błąd. NIE DOWIERZAM. Ciągle mam wątpliwości, ciągle szukam sobie odpowiedzi na pytania, które są bez sensu i są jedynie po to, aby nakręcać mój lęk. Ja akurat schizofrenii nie boję się całkowicie i chyba wolałbym mieć schizofrenie niż te zaburzenie lękowe, które mam teraz. Z jednego powodu - schizofrenik często nawet nie wie, że jest chory. On nie cierpi. Cierpią jego bliscy. On sam jest święcie przekonany, że jest wszystko ok, że świat coś przeciw niemu knuje i ludzie wkręcają mu jakieś głupoty. ON WIERZY W TO, CO DZIEJE SIĘ W JEGO GŁOWIE. On nie zastanawia się, czy głos który usłyszał jest prawdziwy, czy to omam. Dlatego moim zdaniem schizofrenik nie cierpi tak, jak nerwicowiec (ach ten egoizm nerwicowca :D).

Schizofrenia to twój główny konik nerwicowy, napędzacz całej machiny, która ciebie pogrąża. Nie możesz zbadać gołym okiem czy masz schizofrenie, więc ciągle zostaje jakieś ale. Ciągle jest ta wątpliwość, że może ludzie z forum się nie znają, może nie mogą stwierdzić, bo ciebie nie widzieli, może psychiatra niedoświadczony, a może to syndrom ukrytej schizofrenii, której nie widać, ale ona powoli atakuje twój umysł i oszalejesz szybciej niż myślisz, a może to schizofrenia taka i sraka i tak w kółko. WĄTPLIWOŚCI I NIEDOWIERZANIE. Niby coś tam wiesz, mechanizmy lękowe, tak tak, nerwica, ale A CO JEŚLI TO NAPRAWDĘ SCHIZOFRENIA A JA SIĘ TU TYLKO OSZUKUJĘ NERWICĄ. I tak będzie ciągle. Umysł będzie ci do końca życia podsyłał coraz to głupsze scenariusze, jeżeli ciągle świadomie będziesz w to nie dowierzała. Zaakceptuj dwie rzeczy. Pierwsza to taka, że teraz codziennie twój umysł będzie zastraszany, przez różne myśli. CODZIENNIE. Dostając taką myśl nie idź za nią i nie rozgrzebuj tego czy to możliwe czy nie, tylko po prostu świadomie sobie odpowiedz na pytanie - czy ta myśl powoduje u mnie lęk czy nie? Powoduje - ok, myśl wynikająca z WYSTRASZONEGO STANU EMOCJONALNEGO. Koniec kropka. Druga rzecz, którą musisz zaakceptować to WĄTPLIWOŚĆI. To jest najgorsze i najtrudniejsze, no bo przecież po chwili możesz dostać myśl "A co jak ja sobie tutaj to wszystko olewam i tłumaczę jakimś tam stanem emocjonalnym, a to już się po prostu zbliża?" albo coś w stylu, że od duszenia tego w sobie po prostu twój mózg nie wytrzyma i się zepsuje, a ty ześwirujesz już całkiem.

To jest jak gra. Ty kontra twoje myśli. Od dzisiaj tak będzie, aż nie zaakceptujesz tego, że tak jest. A jak nie zaakceptujesz, to wiesz co się stanie? Przedstawie ci świętą prawdę, prawdziwy truizm. Jeżeli nie będziesz przestrzegała pewnych wskazówek i będziesz ciągle wątpiła to jedyne co ci się może stać i najgorszy z twoich urojonych scenariuszy, to to, że całe życie będziesz się kręcić wokół własnych, wymyślonych i fikcyjnych lęków. Stracisz możliwość rozwoju, przyjemność z życia, spokój, ale nie dostaniesz schizofrenii uwierz mi, chociaż tak naprawdę każdy może jej dostać, tak samo jak raka, ale to już inna filozofia. Trzymaj się, w razie czego pisz PW, z chęcią pomagam :)
Zamiast wierzyć nerwicy, uwierz w nerwicę :)
Aleksandra188
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 109
Rejestracja: 11 kwietnia 2017, o 21:03

27 czerwca 2017, o 20:31

Dziękuję Ci :) to co napisałeś postawiło mnie na nogi , masz 100%racji w tym co piszesz.
user009
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 336
Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03

29 czerwca 2017, o 21:20

Ja do wszystkich z DD, nerwica dodam.. nie macie schizofrenii, czy jakiś tam chorób szczególnie jeśli np. Poziom lęku się zmniejsza, a stan się poprawia, jak u kolegi wyżej :)
Ba ja nawet miałem 'zwidy' jak myślałem, że dostałem schizy, ale tylko po przebudzeniu się na to też jest nazwa na forum od kiedy to przeczytałem znikło :p
Teraz mam inny problem myślę co było normalne, a czy wtedy już miałem dd..

Ja mam inny problem, na początku dd szedłem do przodu, wracałem do życia, aż zauważyłem więcej problemów i realne nierozwiązane problemy, a co najważniejsze na nie nie ma rozwiązania (chyba pisząc to coś odkryłem) :D

Nie wiem jak miałem dni , że miałem 0 obaw, wątpliwości przez cały dzień i robiłem wszystko co chciałem nie mając ograniczeń, ale itp. To wieczorem było lepiej teraz się wkurzam na to, że nie jest bo zmęczenie fizyczne.
Zapominacie, że obawa to też lęk :D oczywiście nie przesadzcie w drugą strone.
ODPOWIEDZ