Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Matura, studia, gorszy okres (podsumowanie 2)

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
Magda321
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 366
Rejestracja: 25 czerwca 2015, o 15:06

27 czerwca 2017, o 17:49

Hej kochane miśki ! :)

Przyznam, że nie zaglądałam tu od grudnia i zbytnio nie udzielałam się, gdyz maturka :DD (W ogóle duzo jest tu nowych buziek :) )Ten post, ogólnie jest z takiej mojej potrzeby serca. Przez chwilę planowałam go wrzucić w temat wyzylania się i potrzeby wsparcia, ale nagle poczułam, ze to bedzie raczej notatka o moich doświadczeniach, planach, która pomoze mi podsumowac cały ostatni okres . PLus moze przy okazji komuś to się przyda , na to liczę :) . Ciesze sie, jak moja pisanina komuś naprawdę pomaga. Jest mi tak ciepło na sercu :)

Dodałam juz wczesniej podobny post (rok temu)- małe podsumowanie zakonczenie-t8932.html
Ten równiez ma podobny wydźwięk, ale troszeczkę z innej perspektywy. Przede wszystkim, moim głównym wnioskiem na temat nerwicy w tym roku jest : CIĄGŁA PRACA NAD SOBĄ!
Jak się okazuje, ostatni rok liceum był bardzo wymagający. Duży natłok nauki, wymagający nauczyciele, a z drugiej strony rodzice i wszystko praktycznie naraz ( Tu zwracam się przy okazji do maturzystów. Nie zawracajcie sobie głowy ocenami na świadectwie ! Świadectwo z ocenami rzadko ma znaczenia, a tylko przysporzy wam wiecej stresu).

A jak z nerwica przez ten rok ? Przyznam, ze ten czas, od czerwca tamtego roku wspominam całkiem dobrze. Nerwica około 3-4 razy w roku chciała mnie wciągnąć w swoją "zabawę",najeżdżając na moj tak zwany konik (czyli lęk przed "samobojem") Co było moim lekarstwem na chwile słabości ? Przyzwolenie sobie na to. Pogodzenie sie z tym i udzielenie wsparcia samej sobie. Nie jesteśmy robotami. Mamy prawo płakać, mieć czasami egzystencjalne myśli albo wybuchy złości. Ja pozwoliłam się wciągnąć w gry nerwicy i uwazam, ze tak moze sie stać i to nic strasznego, bo jestem na to gotowa. Za kazdym razem staram sie wyciągnąc nowe wnioski i "rozmawiam sama ze sobą". Teraz mam okres lęku typowego dla normalnej, młodej osoby jakim jest nowy krok w zyciu (nowe mieszkanie, studia, chęć podjęcia pierwszej pracy na okres wakacyjny). Czasami przez to mam natłok myśli, ze to mnie przerośnie, ze sobie nie poradzę . Moim zdaniem to wszystko bardzo duże i szybkie zmiany, a jakikolwiek spadek nastroju , czas przygnębienia jest.. NORMALNY. Przyzwalam na niego i na myśli, które sie pojawiają. NIe bronię się, nie krzycze zrozpaczona, ze to cholerstwo wróciło. Przyzwalam na to i to będzie moje nowe meritum na najblizszy czas (czyli typowe lekcje DiVovica w normalnym zyciu :) ) Ale czy to oznacza, ze wróciłam na START ? Oczywiscie, ze nie. Dni smutku, złych myśli staram sie traktowac jako coś normalnego.. A przy dobrym podejsciu. na następny dzień jest juz wszystko w porządku. Czuje, ze podejmuje wyzwanie, gdyz nie lubiłam nigdy zmian i chce zawalczyć o prawdziwe, lepsze jutro. Pocieszające jest, ze zawsze moge wrócic do domu jak coś nie wyjdzie :hehe:
Więc moi kochani maturzyści i nie tylko, wpadając tutaj zycze wszystkim wytrwałości i otwartości na rozne zmiany. Rowniez kocham swoją strefę bezpieczeństwa (dom). Jednak wiem, że jak w niej zostanę, to nigdy nie będę miała szansy na rozwój, na poznanie nowych ludzi, nowego miasta itp Moim zdaniem, strach przed zmianami jest normalny, ale wazne, by sie nie zagubić i nie dać mu przejmowac znowu kontroli nad naszym zyciem :) Ryzykujmy i bądźmy gotowi na zmiany :) Okres zmian nie musi być przyjemny, ale warto spróbować! :)
Pozdrawiam :lov:
Miej wyjebane, a będzie ci dane :)
Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1515
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

27 czerwca 2017, o 21:10

Gratulacje!! :friend:
"Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj raczej, co sprawia, że ożywasz, i zrób to.
Bo to, czego świat potrzebuje, to ludzie, którzy budzą się do życia."
Alpina86
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 221
Rejestracja: 23 maja 2017, o 21:27

27 czerwca 2017, o 21:20

Twój post daje nadzieję. Super świadectwo.
fu*k it
ODPOWIEDZ