Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Jaka psychoterapia

W tym dziale rozmawiamy o tym jak nam idzie terapia u naszych psychologów, terapeutów.
A także osoby, które nie chodzą na terapię ale mają związane z nią jakieś pytania, mogą tutaj się rozpisać.
Dział ten służy również wyjaśnianiu wspólnie różnych pojęć i zagadnień terapeutycznych.
ODPOWIEDZ
mahut3
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 72
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:48

5 lipca 2017, o 01:09

Witam mam dylemat znam moje przyczyny nerwicy (marihuana była wyzwalaczem) i chce udac. Się na psychoterapię jako uzupełnienie farmakoterapii i moje pytanie jaką wybrać psychodynamiczną czy poznawczo bahewioralną ? Dodam że w miarę się organem panika minęła i w miarę normalnie funkcjonuję.
Awatar użytkownika
katarzynka
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 2938
Rejestracja: 20 czerwca 2016, o 20:04

6 lipca 2017, o 11:03

Mahut, nie wiem, czy to co było wyzwalaczem nerwicy ma znaczenie dla nurtu terapii, ale zdecydowanie nie polecam psychoanalizy. Jako terapia dla rozwoju może I fajna, ale do leczenia zaburzeń, rozumienia mechanizmów lękowych słabo sobie radzi. Byłam już na czterech terapiach I ze swej perspektywy najbardziej polecam behawioralną ;-)
jeśli życie sprawia, że nie możesz ustać, uklęknij.

nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
Victor
Administrator
Posty: 6548
Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54

6 lipca 2017, o 11:08

Tak naprawdę aby dobrac psychoterapię trzeba się czasem zanurzyć w swoją historię, przyczyny, czynniki występujące przed itp. Bo czasem dobrze popracować nad swoimi emocjami, mówieniem o sobie itp. a to nie zawsze jest dostępne na terapiach indywidualnie ogólnie. Choć to zależy od terapeuty. Nie istnieją tylko 2 nurty ;p
Ja równiez polecam mimo wszystko behawioralną, poznawczą, szczególnie, że na początkach zaburzeń może być zwykle potrzebna :)
Patrz, Żyj i Rozmyślaj w taki sposób... aby móc tworzyć własne "cytaty".
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie


Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
mahut3
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 72
Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:48

6 lipca 2017, o 20:17

Lęki narazie opanowane zaburzenie trawa jakieś 3 lata dostęp mam tylko do psychoterapi psychodynamicznej
ODPOWIEDZ