Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

"Ciało pamięta" Babette Rothschild

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
ODPOWIEDZ
Cerv
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 13 kwietnia 2017, o 01:20

28 kwietnia 2017, o 11:41

Czytam właśnie ww pozycję - fascynujce studium naukowe (napisane przystępnym językiem), które tłumaczy daczego mózg zawiesza sie na traumie.
Biorąc pod uwage, że traumą jest kazde wydarzenie, które staje się wyrwane z kontekstu i nieprawidłowo zapisane/ niezapisane przez hipokamp, tak że nie zostaje odpowiednio ukonotowane w czasie, okazuje się, że każdy niemal ma "szalejące traumy".
Świetnie przedstawiony jest ciąg negatywnych warunkowań, które sprawiaja, że zaczynamy bać się kolejnych rzeczy (strach się rozszerza na kolejne ogniwo skojarzonych rzeczy, miejsc, osób itp - związanych z przebytą traumą).
Ta książka sprawia, że łatwiej sobie rózne rzeczy wybaczyć (np. "niewłaściwą" reakcję wobec zagrożenia).

Książka wydana przez WUJ: https://www.wuj.pl/page,produkt,prodid, ... id,84.html
WWA
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 191
Rejestracja: 6 lutego 2016, o 14:59

28 kwietnia 2017, o 11:55

Dzięki za linka!
Natomiast ja wrzucam inną książkę, której nie czytałem ale wydaje mi się, że może być pożyteczna.

http://www.gwp.pl/szczesliwy-mozg-wykor ... zycie.html
Bylem juz samobojca, mordercą, schizofrenikiem, chadowcem, gejem, ksiedzem, utracilem sens swojego zycia, mialem raka w tylku I w mozgu, nie kochalem swojej dziewczyny I ona nie kochala mnie, potrzebowalem akceptacji, a teraz mam to wszystko w dupie. :)
Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1515
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

28 kwietnia 2017, o 13:29

Super, dzięki za tego linka! Na pewno w wolnej chwili zabiorę się do czytania :)
"Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj raczej, co sprawia, że ożywasz, i zrób to.
Bo to, czego świat potrzebuje, to ludzie, którzy budzą się do życia."
ODPOWIEDZ