Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Chcesz pozbyć się nerwicy lękowej w parę tygodni?

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
tomtom
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 25 czerwca 2013, o 10:31

30 stycznia 2014, o 11:05

Dla tych, którzy mnie nie znają - od lat zajmuję się alternatywnymi metodami radzenia sobie ze schorzeniami, wyciągnąłem z nerwicy kilkadziesiąt osób z tego forum. Po wielu latach udało mi się opracować metodę, która ma niemal 100% skuteczności.

Nie, nie sprzedaję żadnych cudownych preparatów, nie oferuję "super tanich" wczasów, nie zapraszam do swojego gabinetu. Nie ma w tym żadnego haczyka, za nic nie trzeba płacić, rejestrować się ani nic takiego. Sam kiedyś cierpiałem z powodu ataków paniki, a skoro znalazłem rozwiązanie problemu - dzielę się nim z innymi.

Na czym to polega? Praktycznie wszyscy cierpiący na ataki paniki mają silne niedobory pokarmowe. Po ich uzupełnieniu, ataki z reguły zanikają. Tak, to takie proste. Wystarczy zmienić dietę, wyjść na słonce by uzupełnić witaminę D (ile osób z tego forum unika słońca?), uzupełnić podstawowe niedobory pokarmowe.

Na stronce opisałem też kilka przydatnych tricków - metodę relaksacji mięśniowej, która na kilka godzin zabezpiecza przed atakami, techniki oddechowe które niekiedy są w stanie zatrzymać atak w kilkanaście sekund, a także skuteczną metodę samoleczenia uciążliwych fobii.

Podkreślam - to działa. Przez te lata zgłosiło się do mnie wiele, wiele osób, niektóre nie były w stanie samodzielnie wyjść z domu. W ciągu kilku - kilkunastu tygodni wracały do normalnego życia. Co więcej, to nic nie kosztuje - nie licząc podstawowych suplementów jakie można kupić w każdej aptece, takich jak omega 3, cynk czy magnez.

Zapraszam na nerwica.vegie.pl

ps. z góry odpowiadam na to, co na pewno pojawi się jako odpowiedzi

- nie, to nieprawda że nie macie niedoborów. Jeśli lekarz was o tym zapewniał, to kłamał. Badania które faktycznie są w stanie sprawdzić poziom na przykład omega 3 w organizmie kosztują kilkaset zł i na pewno nikt wam ich nie zrobił
- nie, jeśli przez parę tygodni braliście multiwitaminę albo tabletki z magnezem to nie mieliście nawet najmniejszej szansy na wyleczenie się, więc to nie jest dowód na to, że suplementy nie działają
- nie, witamin nie da się przedawkować i nimi zatruć dawkami opisanymi na stronce
- tak, tajemnica tkwi w dawce. W badaniach klinicznych omega 3 okazało się skuteczne w leczeniu depresji i nerwicy lękowej, ale tylko przy użyciu odpowiedniej dawki - z reguły niemal dziesięciokrotnie wyższej od tej, którą mamy na opakowaniu. Żadne badanie kliniczne nigdy nie wykazało skuteczności tak niskich dawek jak zalecane przez producentów. I nie mnie pytajcie, czemu takie dawki zalecają, bo nie wiem.

-- 28 sierpnia 2013, o 04:42 --
Update strony - bardzo duże zmiany w dziale "terapia", gdzie wszystko jest praktycznie przepisane od nowa, teraz jest czytelne i proste

dołożyłem też rozdział w którym przedstawiłem parę sposobów jak samemu określić czy jest się w grupie ryzyka danego niedoboru (np unikanie słońca - ryzyko niedoboru witaminy D, duże ilości słodyczy i coli w diecie - ryzyko niedoboru chromu etc)
Awatar użytkownika
lenka89
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 177
Rejestracja: 13 grudnia 2013, o 22:18

30 stycznia 2014, o 12:35

Z checia poczytam stronke.. Ale pytania same sie nakrecaja.. Mi wykryto niedobor witaminy D czy to tez moze podkrecac moja nerwice?
Teresa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 12 października 2014, o 17:15

12 października 2014, o 17:22

Witam,
Gdzie mogę znaleźć odpowiedź na to pytanie "chcesz pozbyć się nerwicy lekowej w parę tygodni"- w opisie tego pytania jest podpowiedź że należy znać wyniki swoich badań szczegółowych typu np wartość Omega -3 . Czy odpowiedź na to pytanie można znaleźć w jednym wątku czy muszę przeszukać "wszystko.
Pozdrawiam Teresa
Victor
Administrator
Posty: 6548
Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54

12 października 2014, o 17:53

Według autora tego tematu, jak rozumiem, odpowiedz na to pytanie mozesz znalezc na stronie, ktora zawarta jest w pierwszym poscie.
Natomiast wedlug mnie odpowiedz na to pytanie brzmi, tak chce sie pozbyc ale skoro chce musze sie przylozyc :) poznac siebie, poznac czym jest w ogole nerwica i tym podobne.
A aby to sie udalo trzeba troche powyszukiwac, poczytac, poedukowac sie.
Patrz, Żyj i Rozmyślaj w taki sposób... aby móc tworzyć własne "cytaty".
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie


Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
Nadzieja2014
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 184
Rejestracja: 19 lipca 2014, o 20:30

14 października 2014, o 21:24

Zaskoczyl mnie ten temat bo bardzo jednoznacznie okresla nerwice i sposob jej leczenia. Czy moglbym prosic Victora lub Divina o stanowisko w tym temacie?
Victor
Administrator
Posty: 6548
Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54

14 października 2014, o 22:05

Ale w czymś konkretnie?
Dieta i dobry sposób odżywiania się jest zawsze dobry, w tym może byc pomocny przy nerwicy. Jak też przyjmowanie suplementów.

Ogólnie mnie nie podoba sie podejście autora jako jednokierunkowe. Przeglądałem kiedyś tą stronę i nie lubie wypowiedzi typu, psycholog nie pomoże, daruj sobie wszelkie próby, tylko Omega 3...i witaminy itp
Bo choć być może będą osoby, które takim sposobem sobie pomogly, to wszystko zależy od danej osoby i przypadku.
Bardzo dużym uproszczeniem jest mówienie kazda nerwica mija w dwa tygodnie po zaaplikowaniu sobie końskich dawek witamin.

Ja przy swojej stosowałem diete, odpowiednią suplementację i nie było to wystarczające bo miałem po prostu nawyki lękowe, które musiałem odwrócić oraz też pewne nawyki nieprawdiłowe po prostu w życiu.

Tak więc dla każdego coś dobrego, kto chce może próbować nie zapomijając jednocześnie o odpowiednim stosunku do objawów, ograniczania sie itp.

Każdy kto wyszedł z nerwicy przedstawia po części swój punkt widzenia ;) Autor tego tematu także, ja przecież również, i masa innych osób także.

Dlatego też ja czy Divin nie jesteśmy wyrocznią w tym wypadku :D
Wyciągaj to co dla ciebie najlepsze z wszystkiego co czytasz o wychodzeniu z nerwicy :)
Patrz, Żyj i Rozmyślaj w taki sposób... aby móc tworzyć własne "cytaty".
Historia moich zaburzeń lękowych i odburzania
Moje stany derealizacji i depersonalizacji i odburzanie


Przykro mi jeżeli na odpowiedź na PW czekasz bardzo długo, niestety ze mną tak może z różnych powodów być :)
Nadzieja2014
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 184
Rejestracja: 19 lipca 2014, o 20:30

15 października 2014, o 07:15

Dziękuję za odpowiedź. Bardzo podobnie myślę w kontekscie jednostronnych wypowiedzi. Tak naprawdę dostajemy nie rybę a wędkę. To od nas zależy co zrobimy i jak. Zawsze można też podejść do sklepu po rybę albo w trudzie ją złowić nawet gdyby miało to trwać dłużej niż 2 tygodnie.
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

25 stycznia 2018, o 18:52

Nie jestem pewien czy sama suplementacja może pomóc w parę tygodni w wyjściu z nerwicy, jednak moim zdaniem może odżywić organizm w stanach wysokiej intensywności wypłukiwania różnych składników w stanach ciągłego stresu.Sam staram się odżywiać jak najlepiej umiem, jednak to ze względu na zainteresowanie, a nie na leczenie zaburzenia, jednak przyznaję, że dobrze to wpływa na samopoczucie.Na mnie zadziałało najlepiej regularne spożywanie małych posiłków(5 czy 6 na dobę) oraz picie wody w ciągu dnia(nie wiem ile jej wypijałem, bo określanie dawki jest według indywidualnych potrzeb).

Czekam na moją Złotą Łopatę za odkopanie tematu z przed paru lat.
Awatar użytkownika
Tojajestem
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 380
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 19:03

25 stycznia 2018, o 20:31

Zalecalbym ostroznosc w suplementacji. Nadmiar mineralow i witamin moze rowniez zaszkodzic. Przedstawione na tej stronie teorie sa subiektywne i niekoniecznie poparte nauka. Pewnie wywolam tym zgorszenie autora ale w stanie nerwicowym latwo sie wciagnac w ryzykowne zachowania.
Ważne, żeby w trudnych chwilach pamiętać o własnych cytatach ;)
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

25 stycznia 2018, o 20:42

Z suplementacją trzeba uważać, zgadzam się z tym, jednak jak napisałeś/aś ludzie w obecnych czasach są skłonni do skrajności.Równowaga to klucz także i tutaj.O ile mi wiadomo, są minreały i witaminy, których nie sposób przedawkować, jak i są te, których nadmiar jest możliwy i szkodliwy, dlatego potrzebna jest na ten temat trochę szersza wiedza.

Administrator napisał, tak jak to sobie ja także ja widzę, czyli całe to "witaminezowanie się", to na zdrowego jest potrzebne, jak i na chorego, bo jest dobre, ale nie rozwiązuje ono problemu podejścia do sprawy nerwicy, które jest niezbędne do właściwego podejścia do niej :]
Awatar użytkownika
Tojajestem
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 380
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 19:03

26 stycznia 2018, o 19:10

witorrr98 pisze:
25 stycznia 2018, o 20:42
Z suplementacją trzeba uważać, zgadzam się z tym, jednak jak napisałeś/aś ludzie w obecnych czasach są skłonni do skrajności.Równowaga to klucz także i tutaj.O ile mi wiadomo, są minreały i witaminy, których nie sposób przedawkować, jak i są te, których nadmiar jest możliwy i szkodliwy, dlatego potrzebna jest na ten temat trochę szersza wiedza.

Administrator napisał, tak jak to sobie ja także ja widzę, czyli całe to "witaminezowanie się", to na zdrowego jest potrzebne, jak i na chorego, bo jest dobre, ale nie rozwiązuje ono problemu podejścia do sprawy nerwicy, które jest niezbędne do właściwego podejścia do niej :]
To prawda. Suplementacja może tez wywoływać efekt placebo. Bywało, ze miałem dłuższy czas spokoj bo np lekarz powiedział mi ze nic mi nie jest i pewnie mam nerwice. Ale potem nadeszła wątpliwość i ... zaczynamy od nowa ;) Tylko odpowiednie podejscie może wtedy powstrzymać koło a na to trzeba popracować nie tylko suplementami.
Ważne, żeby w trudnych chwilach pamiętać o własnych cytatach ;)
ODPOWIEDZ