Pocieszę Cię,że nie jesteś sama

U mnie też ostatnio gorzej. Przyzwyczaiłam się do tej huśtawki, ale teraz mam ogromny kryzys. Wczoraj chwycił mnie jakiś atak i do dzisiaj trzyma

U mnie też jest masakra. Wczoraj, to myślałam, że będę sobie włosy z głowy chyba rwać albo walnę głową w ścianę. Nie wyrabiam.

Może to głupie pytanie, nie chcę nikogo obrażać, że czyjś problem jest mniejszy, ale kurczę, co warunkuje jaką się ma nerwicę? W sensie czy lękową czy natręctw? Niby po jakimś stresie organizm może przestać wytrzymywać i można dostać nerwicę, ale na jakiej zasadzie ktoś ma natręctw a inni lękową. Aktualnie nie potrafię sobie dać rady, że mam tak popitolone myśli, przymusy głupich rytuałów, a objawów somatycznych praktycznie wcale. Nie chodzi o to, że chcę je mieć, ale o wiele bardziej bym wolała mieć takie objawy niż to szambo w głowie. Choćby mi nawet wstyd powiedzieć rodzinie o tym co ja wyprawiam, o czym myślę, czuję się dziecinna, niedojrzała. Ile by było lepiej komukolwiek powiedzieć, że mi serce wali, jakbym miała dostać zawał, albo cokolwiek. Nie chcę pisać, że nerwica lękowa jest lżejsza czy odwrotnie, tylko nie mogę zrozumieć na czym to polega taki "przydział", jak czytam, po jakich sytuacjach niektórzy dostają tych objawów somatycznych, to się na prawdę dziwię, bo już nie mówiąc wcześniej, ale w ciągu ostatniego roku miałam tak traumatyczne chwile, że nie mogę zrozumieć, czemu mi to akurat przeszło w natręty.

Ja somaty też mam. Są uciążliwe, ale trochę łatwiej mi nad nimi panować niż nad myślami, które biorą się znikąd i rozkładam je na atomy przez pół dnia, żeby ostatecznie stwierdzić początek schizofrenii Wolałabym zostać na etapie 'zaraz zemdleje', 'może to zawał', ale nerwica nie daje mi się nudzić.

weird_thoughts pisze: ↑

15 października 2017, o 15:49

Ja somaty też mam. Są uciążliwe, ale trochę łatwiej mi nad nimi panować niż nad myślami, które biorą się znikąd i rozkładam je na atomy przez pół dnia, żeby ostatecznie stwierdzić początek schizofrenii Wolałabym zostać na etapie 'zaraz zemdleje', 'może to zawał', ale nerwica nie daje mi się nudzić.

Mój etap zaraz zemdleje dostane zawału serce przestanie bić i za szybki bije ... ale ja już tego nie chce ! Niech spie*dala

Szklanka22 pisze: ↑

15 października 2017, o 15:10

U mnie też jest masakra. Wczoraj, to myślałam, że będę sobie włosy z głowy chyba rwać albo walnę głową w ścianę. Nie wyrabiam.

Może to głupie pytanie, nie chcę nikogo obrażać, że czyjś problem jest mniejszy, ale kurczę, co warunkuje jaką się ma nerwicę? W sensie czy lękową czy natręctw? Niby po jakimś stresie organizm może przestać wytrzymywać i można dostać nerwicę, ale na jakiej zasadzie ktoś ma natręctw a inni lękową. Aktualnie nie potrafię sobie dać rady, że mam tak popitolone myśli, przymusy głupich rytuałów, a objawów somatycznych praktycznie wcale. Nie chodzi o to, że chcę je mieć, ale o wiele bardziej bym wolała mieć takie objawy niż to szambo w głowie. Choćby mi nawet wstyd powiedzieć rodzinie o tym co ja wyprawiam, o czym myślę, czuję się dziecinna, niedojrzała. Ile by było lepiej komukolwiek powiedzieć, że mi serce wali, jakbym miała dostać zawał, albo cokolwiek. Nie chcę pisać, że nerwica lękowa jest lżejsza czy odwrotnie, tylko nie mogę zrozumieć na czym to polega taki "przydział", jak czytam, po jakich sytuacjach niektórzy dostają tych objawów somatycznych, to się na prawdę dziwię, bo już nie mówiąc wcześniej, ale w ciągu ostatniego roku miałam tak traumatyczne chwile, że nie mogę zrozumieć, czemu mi to akurat przeszło w natręty.

Ja na początku miałam somatyke,teraz mam cholerne natręctwa! szczerze...wolałabym somatyke...

Ma może ktoś przy ataku takie parcie na nos i zawroty głowy? ????

Dominik.O pisze: ↑

14 października 2017, o 15:11

Iwona,nie musisz od razu pakować się w antydepresanty.Możesz spróbować brać hydroksyzynę lub inne tego typu leki,które można stosunkowo łatwo i szybko odstawić.I pomyśl o dobrych suplementach,które wzmocnią twój osłabiony organizm.Tulę i pozdrawiam.

Teraz z lekka ochłonęłam i o lekach nie myślę ale zobaczymy jak dalej się będę czula i wogole.
Pozdrawiam ciepło

Szklanka22 pisze: ↑

15 października 2017, o 15:10

U mnie też jest masakra. Wczoraj, to myślałam, że będę sobie włosy z głowy chyba rwać albo walnę głową w ścianę. Nie wyrabiam.

Może to głupie pytanie, nie chcę nikogo obrażać, że czyjś problem jest mniejszy, ale kurczę, co warunkuje jaką się ma nerwicę? W sensie czy lękową czy natręctw? Niby po jakimś stresie organizm może przestać wytrzymywać i można dostać nerwicę, ale na jakiej zasadzie ktoś ma natręctw a inni lękową. Aktualnie nie potrafię sobie dać rady, że mam tak popitolone myśli, przymusy głupich rytuałów, a objawów somatycznych praktycznie wcale. Nie chodzi o to, że chcę je mieć, ale o wiele bardziej bym wolała mieć takie objawy niż to szambo w głowie. Choćby mi nawet wstyd powiedzieć rodzinie o tym co ja wyprawiam, o czym myślę, czuję się dziecinna, niedojrzała. Ile by było lepiej komukolwiek powiedzieć, że mi serce wali, jakbym miała dostać zawał, albo cokolwiek. Nie chcę pisać, że nerwica lękowa jest lżejsza czy odwrotnie, tylko nie mogę zrozumieć na czym to polega taki "przydział", jak czytam, po jakich sytuacjach niektórzy dostają tych objawów somatycznych, to się na prawdę dziwię, bo już nie mówiąc wcześniej, ale w ciągu ostatniego roku miałam tak traumatyczne chwile, że nie mogę zrozumieć, czemu mi to akurat przeszło w natręty.

"przydzial" moze byc warunkowany genetycznie i ciezko powiedziec, dlaczego tak jest a nie inaczej. Tak samo jedni maja "przydzial" cukrycy, inni zawalow serca, i nikt nie pyta, skad ma taki "przydzial" Lepiej nie pytac, nie zadawac takich pytan; To jest zbedne i nie spowoduje pojscia twojego naprzod. Widac, ze ne do konca jestes poodzona z nerwica. Bo gdybys byla, nie byloby zalu na "przydzial" taki, a nie inny. Ludzie z nerwica lekowa tez maja szambo w glowie, tez sie boja. Tez maja mysli lekowe. To jest jedno i to samo. Ktos kto ma agarofobie bedzie miec nawracajace analizy dotyczace wysjcia z domu i strach przed tym. Ja mam to szczescie, ze nie dosyc, ze mam przydzial na natrety, to jestszcze na intensywna somatyke i inne lekowe mysli; strachy, obawy i watpliwosci, ale to nie ma znaczenia. To jest jedno i to samo.
Nie ma roznicy. Cierpienie jest to samo.

Jestes nieodjrzala, nerwica to jedna wielka niedojrzalosc, uwierz mi, zaczniesz czuc sie lepiej i poczujesz sie kobieta, dorosla kobieta. Nerwica jest niedojrzaloscia emocjonalna, ktora na jakims etapie naszego zycia daa sie we znaki i zatrzymala sie. Nie dalo sie dalej brnac w rozwoj emocjonalny z roznych czynnikow: czy to rodzinno-srodowiskowych, czy osobowosciowych, np niska granica odpowrnosci na stres. Wychodzenie z nerwicy to podnoszenie tej granicy. To zmiana filozofii zycia. Zycia poczucie, ze jest sie wartosciowym, jednym i waznym. To milosc do siebie samego/samej. W zwaizku z tym asertwnosc, obnizenie perfekcjonizmu, kontroli i zaufanie do samego siebie.

Psychika jest raczej zbyt złożona, by określić, co warunkuje, jaki ma się rodzaj nerwicy i czy tylko jeden, czy też dwa czy więcej.

U mnie też słabsze dni ostatnio. Ciągle jestem zmęczona mimo, że nic praktycznie nie robię. Każdy mnie wkurza, nie chce mi się w ogole z nikim rozmawiać, w dodatku za 4 dni ślub a ja mam coraz wiecej wątpliwości + niechcace myśli, typu po co to wszystko...

nierealna pisze: ↑

16 października 2017, o 09:28

U mnie też słabsze dni ostatnio. Ciągle jestem zmęczona mimo, że nic praktycznie nie robię. Każdy mnie wkurza, nie chce mi się w ogole z nikim rozmawiać, w dodatku za 4 dni ślub a ja mam coraz wiecej wątpliwości + niechcace myśli, typu po co to wszystko...

Ja biorę ślub za 8 miesięcy i już mnie atakują te natręty, że może jednak lepiej nie brać ślubu, że może to zła decyzja.. Wydaję mi się, że to wszystko strach przed 'nieznanym' plus stres.. no i gorsze samopoczucie gotowe

Kochani, czy zdarzyło się komuś stracić węch i smak? Wczoraj w nocy miałam taką sytuację,że na kilkanaście minut nastąpiła zupełna utrata smaku i zapachu. Czy to możliwe w nerwicy, czy mogło mieć inne podłoże?

Pozdrawiam serdecznie

katarzynka pisze: ↑

16 października 2017, o 10:44

Kochani, czy zdarzyło się komuś stracić węch i smak? Wczoraj w nocy miałam taką sytuację,że na kilkanaście minut nastąpiła zupełna utrata smaku i zapachu. Czy to możliwe w nerwicy, czy mogło mieć inne podłoże?

Pozdrawiam serdecznie

Myślę, że możliwe Ja jakiś czas temu miałam problem z węchem i smakiem, prawie nic nie czułam, trwało to kilkanaście dni, może miesiąc. Łącze to z nerwicą, bo akurat miałam wtedy nasiloną. Później wróciło do normy.

ja juz nie wiem co mam zrobic zeby odzyskac pozytywne odczucia i emocje...jestem pustym glazem