Czy ktoś wie po jakim czasie od zażyciu relanium 2 mg można spożywać alkohol bez strachu ? Wiem , że to jest benzo ale 2 mg to jest malutka dawka i myślę , że po 8 h nie bedzie juz ryzyka ? Bo czytałem , że można nawet dostać psychozy :/ ale ludzie piszą o braniu na raz z alkoholem a ja już jestem po 8 godzinach

ataki paniki pokonalam jednego natrectwa nie moge czyli tego ze zaraz umre na zawal albo udar albo sie nie obudze

Wstalam rano i oczywiście myśl to będzie kiepski dzień. Brrr jeszcze się nie zaczął kurde jak ,ciężko się z tym walczy. Mam pytanie tak rozkminiam bo psychoterapię dopiero za ok miesiąc a moze dluzej bo teraz terapeutką ma urlop a później ja jadę na wakacje. Jak zmieniać nawyki reagowania np uczę sie z chrześniakiem angielskiego a tu nagle panika nie wiem jak do tego się zabrać bo okazuje sie ze on ma braki mój angielski to taki podstawowy. Mniejsza o to. Chodzi ze znam to uczucie które mi juz towazyszylo nie raz. Nic przyjemnego. I moje pytanie jak zmienić reakcje czy to chodzi tylko o to ze ja to znam i mam racjonalizować myśli i tyle. Bo wydaje mi sie ze powinnam na wesoło to przyjąć. Moja psychoterapeutka by pewnie powiedziała jesteś jaka jesteś, to ze teraz tak masz to trudno to minie. Co myślicie ? Jak sobie radzić ze zmiana zachowań.

Mam kryzys od dobrych 3tygodniu i juz sama nie wiem jak mam do tego podejsc. Najgorsze w tym wszystkim jest to,ze jestem w ciazy wiec wczesniejszymi objawami w ogole sie nie przyjmowalam. A teraz najbardziej Dokucza mi drżenie ciala i uczucie bujania jak na morzu.wszystko do tego dochodzi milion glupich mysli a co jesli a jak to sie wydarzy itd. Tlumacze sobie, ze na pewne rzeczy nie mam wplywu itd ale na nic sie to zdaje. Czuje jakby ten moj umysl byl teraz bardzo oporny. Staram sie relaksowac ale wtedy czuje jeszcze wieksze napiecie. Juz jestem zla na siebie, bo zamiast cieszyc sie z urokow ciazy to ja mecze sie z nerwica. Do tego ostatnio siostra meza dzwonila i mowila,ze jakas znajoma urodzil bardzo chore dziecko i tak to glosno wypowiadala,ze nie dalo sie tego uslyszec. Oczywiscie ja Zaraz czerwona lampka i juz niepokoj mimo,ze z moja dzidzia jest wszystko ok. Doradzcie mi cos,bo juz nie mam sily i psychika mi podupada.

Sasuke pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 18:46

Czy ktoś wie po jakim czasie od zażyciu relanium 2 mg można spożywać alkohol bez strachu ? Wiem , że to jest benzo ale 2 mg to jest malutka dawka i myślę , że po 8 h nie bedzie juz ryzyka ? Bo czytałem , że można nawet dostać psychozy :/ ale ludzie piszą o braniu na raz z alkoholem a ja już jestem po 8 godzinach

2mg to bardzo mała dawka. Nawet jakbyś połączyl te 2mg z alko to nic sie nie stanie, najwyżej byś poszedł spać. Choc nie mówię, ze takie łączenie jest dobre. Żadnej psychozy sie nie dostanie, nie wiem gdzie takich głupot sie naczytałeś. Chyba, ze ktoś nadużywa alko i benzo to wtedy faktycznie może jakieś psychozy dostać. Relanium jest akurat długo działającym benzo ale ta dawka 2mg to jak na niemowlaka to po 8h nic Ci nie będzie.

Tzn wyczytałem w internecie , że nawet narkomani tak robią ze biorą benzo i alko żeby mieć fazę , ale jak przesadzą to mają jakąś psychoze, wczoraj obroniłem licencjat i popiłem tj. 6 7 piwek i dzisiaj mega zdycham, duszę się ,jestem agresywny i chce mi się płakać i jestem mega smutny, nie wiem czy to relanium z alko wczorajsze nie ma na to wpływu , właśnie jakby mi się jakaś psychoza robiła :/
Boje się , że zaraż zacznę coś wygadywac bez sensu wbrew woli ;/
Jeszcze ten upał ... serce mi wali i się duszę .

Doszedłem do wniosku, że mam wczesne stadium narkolepsji. Nie wiadomo tylko, czy to narkolepsja neurologiczna, czy psychogenna.

Nerwusy o wiele gorzej przechodzą kaca bo sie lęki nasilają. Dodatkowo sie nakręcasz, ze od tego połączenia z relanium masz psychozę. Uwierz, ze nie masz, tylko stan lękowe Ci sie zaostrzył po alko. Ja juz nie raz po większej imprezie potrafiłem 3 dni dochodzić do siebie, tak mi sie lęki i derealizacja podkręciły. Teraz wiem, ze to efekt przepicia.

Tez pierwszy raz jak jeszcze nie wiedziałem co to nerwica i po imprezie sie obudziłem z mega lękiem to myślałem, ze sobie cos w mózgu poprzestawiałem i wpadłem w panikę. Jednak to tylko panika i lęk, nie żadna psychoza. Mając ją nie byłbyś raczej w stanie pisać tutaj logicznych zdań

p.s. tez cieżko przechodzę upały. Na codzień mam potykania serca, nadmierne pocenie, bóle głowy a jak jest upał to sie nasila. Chyba każdy nerwicowiec nie przepada za upałami.

No i dalam siewyciagnac na basen.Ogrom ludzi a ja ledwo siedze bo mi sie dziwnie kreci w glowie i mi niedobrze.Nie wiem czy mozna sobie to uczucie samemu wywolac?Juz nie mam sily.Jest tu ktos kto mial tak z tym kreceniem?Nawet z wakacjo sie nie potrafie cieszyc tylko frustracja i mysli ze pewnie mam jakiegos guza mozgu

betii pisze: ↑

25 czerwca 2017, o 14:20

No i dalam siewyciagnac na basen.Ogrom ludzi a ja ledwo siedze bo mi sie dziwnie kreci w glowie i mi niedobrze.Nie wiem czy mozna sobie to uczucie samemu wywolac?Juz nie mam sily.Jest tu ktos kto mial tak z tym kreceniem?Nawet z wakacjo sie nie potrafie cieszyc tylko frustracja i mysli ze pewnie mam jakiegos guza mozgu

Beti ja tak miałam z tym kręceniem, jeszcze miesiąc temu była masakra, a teraz jest juz lepiej pod tym względem (co prawda przyszły inne objawy, ale to podobno normalne) . Ze jest lepiej pomogło działanie i w najgorszych zawrotach mówiłam sobie " No to trudno, najwyżej upadnę" i tak próbowałam kroczek po kroczku, ale nigdy nie upadłam
Jak jesteś na basenie to popływaj, sport dobrze robi na leki, oprócz tego staraj sie byc tu i teraz, popatrz na ludzi jak sie dobrze bawią, na baseny, okolice na pewno jest tam sporo zieleni... to zawsze tez dobrze wpływa.
Powidzenia , napisz czy udało Ci sue choć troche zrelaksować

Kurde było przez kilka miesięcy dobrze byłam pewna,że kolejny raz nie dam się wkręcić nerwicy.... a tu niestety znowu zawitała! Szok! Nerwicowe myli znowu się rozszalaly. Czasami już tracę nadzieję na to,że kiedykolwiek uwolnienie się od tego świństwo. Jak radzić sobie w takich chwilach załamania? Jak wy radzicie sobie z nawrotami? Pomóżcie proszę.

Gona pisze: ↑

25 czerwca 2017, o 17:07

Kurde było przez kilka miesięcy dobrze byłam pewna,że kolejny raz nie dam się wkręcić nerwicy.... a tu niestety znowu zawitała! Szok! Nerwicowe myli znowu się rozszalaly. Czasami już tracę nadzieję na to,że kiedykolwiek uwolnienie się od tego świństwo. Jak radzić sobie w takich chwilach załamania? Jak wy radzicie sobie z nawrotami? Pomóżcie proszę.

Tak samo jak wcześniej Nie poddawaj się, kryzysy to naprawdę jest normalka. Poczytaj sobie od nowa materiały forum, odśwież to sobie. I do przodu, akceptuj nawrót. Poradzisz sobie, trzymam kciuki

Czuje się pogubiona i coraz cześciej mam tak, zę jak się pokłócę z mężem to, czuje ogromny zal i zaczynam ryczeć. Najczęściej sama w pokoju ,nie uzalam sie nad soba i nie opowiadam nikomu a ten zal sie zbiera. Pisalam o tym ze zyje z mezem na odeglosc i czasami mam jakies pretensje powiedzialam co mi nie pasowalo, ale nie zeby mu zlosc zrobic tylko normalnie pogadac on zbywa i swoje mowi. Niedokończone rozmowy rodzi sie zal. Teraz sie zastawiam czy to normalne ze czuje takie emocje i zal i czemu sa one tak silne emocje.Czy ktos moze mi wytlumaczyc mechanizm tłumionych emocji i czemu jest taki silny ze mam ochote ryczec i czuje sie tak strasznie. I tak sie jutro ogarne ale to zostanie w pamieci.

Alpina86 pisze: ↑

26 czerwca 2017, o 21:33

Czuje się pogubiona i coraz cześciej mam tak, zę jak się pokłócę z mężem to, czuje ogromny zal i zaczynam ryczeć. Najczęściej sama w pokoju ,nie uzalam sie nad soba i nie opowiadam nikomu a ten zal sie zbiera. Pisalam o tym ze zyje z mezem na odeglosc i czasami mam jakies pretensje powiedzialam co mi nie pasowalo, ale nie zeby mu zlosc zrobic tylko normalnie pogadac on zbywa i swoje mowi. Niedokończone rozmowy rodzi sie zal. Teraz sie zastawiam czy to normalne ze czuje takie emocje i zal i czemu sa one tak silne emocje.Czy ktos moze mi wytlumaczyc mechanizm tłumionych emocji i czemu jest taki silny ze mam ochote ryczec i czuje sie tak strasznie. I tak sie jutro ogarne ale to zostanie w pamieci.

To przez nerwice,sama dosc czesto wybuchalam placzem...w nerwicy nie panujemy nad emocjami... jest ich duzonie dajemy sobie z nimi rady. To przejdzie,taki masz okres w zyciu... na tlumione emocje fajna jest aktywnosc fizyczna,albo idz w miejsce gdzie nikt nie bedzie Cie slyszec i wykrzycz sie mocno

Alpina86 bo w zaburzeniu emocjonlnym - emocje są zepsute wiesz takie rozchwiane ale z czasem będą się one uspokajać , masz ochotę to płacza nawet codziennie, czy tam ile razy dziennie chcesz bo płacz bardzo oczyszcza .