Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

30 maja 2017, o 09:28

Idz do psychiatry po leki, zapisz się na terapie do psychoterapeuty.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

30 maja 2017, o 09:35

Kretu pisze:
30 maja 2017, o 09:28
Idz do psychiatry po leki, zapisz się na terapie do psychoterapeuty.
Biorę leki...dzięki za wyczerpującą odpowiedź
Awatar użytkownika
Kretu
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1180
Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07

30 maja 2017, o 09:36

Żadna wypowiedz, nawet najdłuższa nie spowoduje poprawy Twojego samopoczucia, jesteś tu zbyt długo żeby cokolwiek mogło się zmienić od jakiegokolwiek wpisu bo gdyby tak miało być to już by się stało, albo sama zaczniesz nad tym pracować.. albo nic już nigdy się nie zmieni.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

30 maja 2017, o 09:39

Kretu pisze:
30 maja 2017, o 09:36
Żadna wypowiedz, nawet najdłuższa nie spowoduje poprawy Twojego samopoczucia, jesteś tu zbyt długo żeby cokolwiek mogło się zmienić od jakiegokolwiek wpisu bo gdyby tak miało być to już by się stało, albo sama zaczniesz nad tym pracować.. albo nic już nigdy się nie zmieni.
Ja nie napisalam,że wykonuje kompilacje.Napisałam o swoich przemyśleniach.
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

30 maja 2017, o 09:40

zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 09:39
Kretu pisze:
30 maja 2017, o 09:36
Żadna wypowiedz, nawet najdłuższa nie spowoduje poprawy Twojego samopoczucia, jesteś tu zbyt długo żeby cokolwiek mogło się zmienić od jakiegokolwiek wpisu bo gdyby tak miało być to już by się stało, albo sama zaczniesz nad tym pracować.. albo nic już nigdy się nie zmieni.
Ja nie napisalam,że wykonuje kompilacje.Napisałam o swoich przemyśleniach.
Kompulsje
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

30 maja 2017, o 10:12

zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 09:27
Znowu zlapalam doła a już miałam kilka dni dość spokojnych z tym,że co mnie dzisiaj przerazilo to fakt,że ja wykonując kompulsje(już tego nie robię)gdy przysiskalam ta cholerna poduszkę do buźki córeczki uświadomiłam sobie,że mogłam ja udusić.Dla mnie przycisnąć na kilka sekund a kilkanaście ma ogromne znaczenie i w ten o to sposób wróciłam do punktu wyjścia i przekonanie,że to nie jest juz kompulsja i,że ze mną faktycznie coś jest nie tak...
Strasznie to rozstrzsasz... Wlasiwie te mysli do nieczego nie prowadzą,to taka analiza,ktora nie ma sensu.
Co Ci moge polecic to to,zebys nastepnym razem po prostu tego nie robila,zebys zaczela pracowac nad sobą by w przyszlosci takie sytuacje nie mialy miejsca...
Jesli nadal bedziesz sie nad tym tak zastanawiac jak do tej pory to sytuacja sie nie zmieni ... To nic nie da ,jestes ciagle w tym samym blednym kole...
Terapia moze z czasem Ci pomoze ;) Poczekaj :)
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

30 maja 2017, o 10:38

eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 10:12
zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 09:27
Znowu zlapalam doła a już miałam kilka dni dość spokojnych z tym,że co mnie dzisiaj przerazilo to fakt,że ja wykonując kompulsje(już tego nie robię)gdy przysiskalam ta cholerna poduszkę do buźki córeczki uświadomiłam sobie,że mogłam ja udusić.Dla mnie przycisnąć na kilka sekund a kilkanaście ma ogromne znaczenie i w ten o to sposób wróciłam do punktu wyjścia i przekonanie,że to nie jest juz kompulsja i,że ze mną faktycznie coś jest nie tak...
Strasznie to rozstrzsasz... Wlasiwie te mysli do nieczego nie prowadzą,to taka analiza,ktora nie ma sensu.
Co Ci moge polecic to to,zebys nastepnym razem po prostu tego nie robila,zebys zaczela pracowac nad sobą by w przyszlosci takie sytuacje nie mialy miejsca...
Jesli nadal bedziesz sie nad tym tak zastanawiac jak do tej pory to sytuacja sie nie zmieni ... To nic nie da ,jestes ciagle w tym samym blednym kole...
Terapia moze z czasem Ci pomoze ;) Poczekaj :)
Ale czy przez te parenascie sekund moglam ja udusić?
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

30 maja 2017, o 10:43

zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 10:38
eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 10:12
zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 09:27
Znowu zlapalam doła a już miałam kilka dni dość spokojnych z tym,że co mnie dzisiaj przerazilo to fakt,że ja wykonując kompulsje(już tego nie robię)gdy przysiskalam ta cholerna poduszkę do buźki córeczki uświadomiłam sobie,że mogłam ja udusić.Dla mnie przycisnąć na kilka sekund a kilkanaście ma ogromne znaczenie i w ten o to sposób wróciłam do punktu wyjścia i przekonanie,że to nie jest juz kompulsja i,że ze mną faktycznie coś jest nie tak...
Strasznie to rozstrzsasz... Wlasiwie te mysli do nieczego nie prowadzą,to taka analiza,ktora nie ma sensu.
Co Ci moge polecic to to,zebys nastepnym razem po prostu tego nie robila,zebys zaczela pracowac nad sobą by w przyszlosci takie sytuacje nie mialy miejsca...
Jesli nadal bedziesz sie nad tym tak zastanawiac jak do tej pory to sytuacja sie nie zmieni ... To nic nie da ,jestes ciagle w tym samym blednym kole...
Terapia moze z czasem Ci pomoze ;) Poczekaj :)
Ale czy przez te parenascie sekund moglam ja udusić?
Nie udusilabys jej,bo tego nie chcialas,sprawdzalas swoje komopulsje jak dla mnie. Udowodnilas sobie pod wplywem emocji,ze cos jest nie tak,a tymczasem Ty nie jestes zla matka. Zla matka bierze pieluche poddusza dziecko i nie rozstrzasa tego,wpada w agresje... nie ma wyrzutow sumienia,nie placze nad tym jaka jest zla,bo po prostu jest zla
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
zrezygnowana
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 576
Rejestracja: 14 lipca 2015, o 11:46

30 maja 2017, o 10:47

eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 10:43
zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 10:38
eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 10:12


Strasznie to rozstrzsasz... Wlasiwie te mysli do nieczego nie prowadzą,to taka analiza,ktora nie ma sensu.
Co Ci moge polecic to to,zebys nastepnym razem po prostu tego nie robila,zebys zaczela pracowac nad sobą by w przyszlosci takie sytuacje nie mialy miejsca...
Jesli nadal bedziesz sie nad tym tak zastanawiac jak do tej pory to sytuacja sie nie zmieni ... To nic nie da ,jestes ciagle w tym samym blednym kole...
Terapia moze z czasem Ci pomoze ;) Poczekaj :)
Ale czy przez te parenascie sekund moglam ja udusić?
Nie udusilabys jej,bo tego nie chcialas,sprawdzalas swoje komopulsje jak dla mnie. Udowodnilas sobie pod wplywem emocji,ze cos jest nie tak,a tymczasem Ty nie jestes zla matka. Zla matka bierze pieluche poddusza dziecko i nie rozstrzasa tego,wpada w agresje... nie ma wyrzutow sumienia,nie placze nad tym jaka jest zla,bo po prostu jest zla
Wiem,że tak właśnie jest.Ktoś jak chce zabić to to po prostu robi i tyle.
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

30 maja 2017, o 10:50

zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 10:47
eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 10:43
zrezygnowana pisze:
30 maja 2017, o 10:38

Ale czy przez te parenascie sekund moglam ja udusić?
Nie udusilabys jej,bo tego nie chcialas,sprawdzalas swoje komopulsje jak dla mnie. Udowodnilas sobie pod wplywem emocji,ze cos jest nie tak,a tymczasem Ty nie jestes zla matka. Zla matka bierze pieluche poddusza dziecko i nie rozstrzasa tego,wpada w agresje... nie ma wyrzutow sumienia,nie placze nad tym jaka jest zla,bo po prostu jest zla
Wiem,że tak właśnie jest.Ktoś jak chce zabić to to po prostu robi i tyle.
No wlasnie :) takze popracuj nad soba ,pusc to wszystko,bo bardzo sie meczysz,a pielko ktore masz w glowie fundujesz niestety sama sobie. ...
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
daniels
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 150
Rejestracja: 27 lutego 2017, o 16:50

30 maja 2017, o 15:20

Nie wiem jak ja to robię, jak moje emocje to generują ale wszystko było dobrze do chwili gdy na dworze zrobiło się szaro, deszczowo i nadeszła burza, następnie spadł deszcz. Od razu zrobiło mi się jakby słabo, ścisk na szyji koło uszu oraz ścisk w głowie, szum w uszach. Delikatny lęk. Też macie takie wariacje??? Ostatnie tygodnie pokazały że gdy jest ciepło to gorzej się czuję no a teraz deszcz i burza też źle na mnie wpływa. Tak czy siak cieszę się że nie popadam w panikę. :D Chociaż i aż tyle dobrego.
W moim życiu są dwa wilki. Dobry i Zły. Do niedawna nie wiedziałem który przeżyje i wygra. Teraz już wiem że wygra ten którego będę karmił.
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

30 maja 2017, o 15:32

daniels pisze:
30 maja 2017, o 15:20
Nie wiem jak ja to robię, jak moje emocje to generują ale wszystko było dobrze do chwili gdy na dworze zrobiło się szaro, deszczowo i nadeszła burza, następnie spadł deszcz. Od razu zrobiło mi się jakby słabo, ścisk na szyji koło uszu oraz ścisk w głowie, szum w uszach. Delikatny lęk. Też macie takie wariacje??? Ostatnie tygodnie pokazały że gdy jest ciepło to gorzej się czuję no a teraz deszcz i burza też źle na mnie wpływa. Tak czy siak cieszę się że nie popadam w panikę. :D Chociaż i aż tyle dobrego.
Hey :friend: :friend:
Tak myślę,że to normalne,że zmienia Ci się nastrój pod wpływem pogody :) każdy z nas tak ma i ludzie bez zaburzen także,ale wiadomo my lękowcy ze wszystkiego robimy tragedie ;) Także głowa do góry ;) :friend:
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
daniels
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 150
Rejestracja: 27 lutego 2017, o 16:50

30 maja 2017, o 15:58

eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 15:32
daniels pisze:
30 maja 2017, o 15:20
Nie wiem jak ja to robię, jak moje emocje to generują ale wszystko było dobrze do chwili gdy na dworze zrobiło się szaro, deszczowo i nadeszła burza, następnie spadł deszcz. Od razu zrobiło mi się jakby słabo, ścisk na szyji koło uszu oraz ścisk w głowie, szum w uszach. Delikatny lęk. Też macie takie wariacje??? Ostatnie tygodnie pokazały że gdy jest ciepło to gorzej się czuję no a teraz deszcz i burza też źle na mnie wpływa. Tak czy siak cieszę się że nie popadam w panikę. :D Chociaż i aż tyle dobrego.
Hey :friend: :friend:
Tak myślę,że to normalne,że zmienia Ci się nastrój pod wpływem pogody :) każdy z nas tak ma i ludzie bez zaburzen także,ale wiadomo my lękowcy ze wszystkiego robimy tragedie ;) Także głowa do góry ;) :friend:
Dziękuję za dobre słowa, które jak wiadomo w zaburzeniu są bardzo pomocne, dają ulgę. :D Ta myśl że nie tylko ja mam takie jazdy daje siłę. hehe Taka nasza tradycja narodowa, że jak innym też jest źle to jest dobrze. :DD Pozostaje Nam czekać na Dobre Zmiany :D
W moim życiu są dwa wilki. Dobry i Zły. Do niedawna nie wiedziałem który przeżyje i wygra. Teraz już wiem że wygra ten którego będę karmił.
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

30 maja 2017, o 16:04

daniels pisze:
30 maja 2017, o 15:58
eiviss1204 pisze:
30 maja 2017, o 15:32
daniels pisze:
30 maja 2017, o 15:20
Nie wiem jak ja to robię, jak moje emocje to generują ale wszystko było dobrze do chwili gdy na dworze zrobiło się szaro, deszczowo i nadeszła burza, następnie spadł deszcz. Od razu zrobiło mi się jakby słabo, ścisk na szyji koło uszu oraz ścisk w głowie, szum w uszach. Delikatny lęk. Też macie takie wariacje??? Ostatnie tygodnie pokazały że gdy jest ciepło to gorzej się czuję no a teraz deszcz i burza też źle na mnie wpływa. Tak czy siak cieszę się że nie popadam w panikę. :D Chociaż i aż tyle dobrego.
Hey :friend: :friend:
Tak myślę,że to normalne,że zmienia Ci się nastrój pod wpływem pogody :) każdy z nas tak ma i ludzie bez zaburzen także,ale wiadomo my lękowcy ze wszystkiego robimy tragedie ;) Także głowa do góry ;) :friend:
Dziękuję za dobre słowa, które jak wiadomo w zaburzeniu są bardzo pomocne, dają ulgę. :D Ta myśl że nie tylko ja mam takie jazdy daje siłę. hehe Taka nasza tradycja narodowa, że jak innym też jest źle to jest dobrze. :DD
Sluchaj ja tez sie iedys tak nakręcałam :) I mi przeszlo.. mało tego,też czułam się tak beznadziejnie... wszystko co bylo w mojej głowie było takie realne... a potem jak przestałam się w to zagłebiac to wydaje mi się to nawet troche śmieszne :) Także Ty też dojdziesz do takie momentu :) Nie może być inaczej :friend: :friend:
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

30 maja 2017, o 17:11

herbistress ojcow benedyktynow ponoc jest niezle ale drogie jak na taka ilosc tabletek.plus jeszcze koszt wysylki. a ten forsen olimpu jest w aptekach dostepny albo w sklepach zielarskich?
Mistrz 2021 (L)
ODPOWIEDZ