Kretu pisze: ↑

28 maja 2017, o 20:37

Jeżeli łapiesz urojenia to umów sie jak najszybciej na wizyte ew, zmniejsz dawke. Leki przeciwdepresyjne niestety bardzo często powodują pogorszenie objawow na początku stosowania.

Byłem dzisiaj, psychiatra powiedział że wszystko jest efektem wkręcania przy nerwicy i ogromnego lęku, powiedział też że nie mam urojeń tylko mi się tak wydaje. Dostałem Cloranxen 5mg, rano i wieczorem, mam brać tylko do końca tygodnia bo mocno uzależnia. Zobaczymy co z tego będzie.

Dzięki za pomoc.

Być może będzie dobrze uboki z czasem ustąpią.

kretu jakie sa dobre preparaty naturalne na relaks i sen??

Chyba przesadziłem z pozbyciem się napięcia w karku poprzez ćwiczenia....teraz boli jak cholera jasna. Tak źle tak Nie dobrze, istne szaleństwo

Problem jest tylko jeden, środki relaksujące dostępne bez recepty opierają się na melisie i walerianie, ta druga zwiększa przekaźnictwo GABA, tak samo jak benzo, jeżeli brałeś uspokajacze na recepte nie odczujesz działania bo to są te same rejony mózgu. Kava-Kava (jest nielegalna w Polsce) poczytaj. Oprócz tego, wysokie dawki waleriany - dochodzące do 1000-1500 mg te apteczne mają po 100-300 mg.

w jakiej postaci najlepiej przyjmowac?

Kretu pisze: ↑

29 maja 2017, o 20:56

Problem jest tylko jeden, środki relaksujące dostępne bez recepty opierają się na melisie i walerianie, ta druga zwiększa przekaźnictwo GABA, tak samo jak benzo, jeżeli brałeś uspokajacze na recepte nie odczujesz działania bo to są te same rejony mózgu. Kava-Kava (jest nielegalna w Polsce) poczytaj. Oprócz tego, wysokie dawki waleriany - dochodzące do 1000-1500 mg te apteczne mają po 100-300 mg.

Czyli np.zamiast hydroxyzinum można użyć Waleriane? Ziołowa jest?

Jeżeli znajdziesz dobre stężenie w alkoholu to w takiej formie, jeżeli nie to wyciąg z waleriany w tabletkach, pewnie firmy swanson albo nowfood.


@Magia - Oczywiście, tylko musi być odpowiednia dawka, przed snem zaparzasz sobie melise, dorzucasz 1000 mg waleriany i masz to samo ziołowe działanie.

sebastian86 pisze: ↑

29 maja 2017, o 20:50

kretu jakie sa dobre preparaty naturalne na relaks i sen??

Forsen Olimpu jest całkiem niezły.

Mam już dość życia w ciągłym stresie i strachu,nie dosyć że mam własne problemy z lękiem to ludzie sprawiają że jest ich jeszcze więcej,jak zwykle ktoś nagadał komuś coś i mam dostać w mordę :') życie jest mega zaje****

Nie widzę dziś szans wyjścia ani z zaburzenia ani uzyskania stabilniejszego stanu poprawy.
Życie mnie dołuje, okoliczności zewnętrzne także. Terapia wprowadza zamęt. Wkurza mnie, że mogą istnieć rzeczy, których nie pamiętam.
Właściwie nawet poddanie się dołowi zdaje się być lepszym stanem niż stale zmieniające się uczucia. Przynajmniej jest w tym jakaś stabilność.

Dobra ja mam jednak je*** paranoje,to nie mnie chcą bić a ja widziałem jak się typ na mnie patrzy i coś tam łapą wymachuje i mierzy mnie...

Cerv pisze: ↑

29 maja 2017, o 22:50

Nie widzę dziś szans wyjścia ani z zaburzenia ani uzyskania stabilniejszego stanu poprawy.
Życie mnie dołuje, okoliczności zewnętrzne także. Terapia wprowadza zamęt. Wkurza mnie, że mogą istnieć rzeczy, których nie pamiętam.
Właściwie nawet poddanie się dołowi zdaje się być lepszym stanem niż stale zmieniające się uczucia. Przynajmniej jest w tym jakaś stabilność.

Terapia może nie poprawić Twojego samopoczucia ,ale może być krokiem ku własnej świadomości ,a to z kolei może być krokiem do własnego samorozwoju. Akceptacja bez świadomości samego siebie, jest moim zdaniem niewystarczająca .

Cerv pisze: ↑

29 maja 2017, o 22:50

Nie widzę dziś szans wyjścia ani z zaburzenia ani uzyskania stabilniejszego stanu poprawy.
Życie mnie dołuje, okoliczności zewnętrzne także. Terapia wprowadza zamęt. Wkurza mnie, że mogą istnieć rzeczy, których nie pamiętam.
Właściwie nawet poddanie się dołowi zdaje się być lepszym stanem niż stale zmieniające się uczucia. Przynajmniej jest w tym jakaś stabilność.

Spokojnie, każdy ma takie przemyślenia co jakiś czas, jak lęki dadzą bardziej o sobie znać. Ile razy już myślałam, że może nie wyjdę z zaburzenia, że zawsze tak będzie. Na razie jeszcze nie do końca radzę sobie z lękami, ale jest znacznie lepiej, po gorszym okresie faktycznie zawsze wychodzi słońce.
Z terapią też jest tak, że na początku może być gorzej, bo rozdrapujemy stare rany, wprowadzamy jakieś zmiany w sobie, a to burzy stary ład i porządek.
Przeczekaj ten gorszy okres.

Znowu zlapalam doła a już miałam kilka dni dość spokojnych z tym,że co mnie dzisiaj przerazilo to fakt,że ja wykonując kompulsje(już tego nie robię)gdy przysiskalam ta cholerna poduszkę do buźki córeczki uświadomiłam sobie,że mogłam ja udusić.Dla mnie przycisnąć na kilka sekund a kilkanaście ma ogromne znaczenie i w ten o to sposób wróciłam do punktu wyjścia i przekonanie,że to nie jest juz kompulsja i,że ze mną faktycznie coś jest nie tak...