Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
Halina
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 1759
Rejestracja: 14 lipca 2016, o 20:09

24 maja 2017, o 10:16

Koziorożec pisze:
24 maja 2017, o 10:01
Dzięki, choć to wciąż bardzo labilne. Taka emocjonalna huśtawka - będzie dobrze, a dwie minuty później przychodzi jakiś impuls lękowy i jest: o nie, bez sensu... To strasznie męczące...
sluchales w ogole nagran, czytales arty z forum? Mam wrazenie, ze nie......
Czekasz aż poczujesz się lepiej by zacząć żyć, zacznij żyć, by poczuć się lepiej (Ciasteczko)
Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1515
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

24 maja 2017, o 10:39

Koziorożec pisze:
24 maja 2017, o 10:01
Dzięki, choć to wciąż bardzo labilne. Taka emocjonalna huśtawka - będzie dobrze, a dwie minuty później przychodzi jakiś impuls lękowy i jest: o nie, bez sensu... To strasznie męczące...
Nie zwracaj na to uwagi, na razie Twoje emocje są jeszcze bardzo rozchwiane, jesteś na początku drogi. Gorsze chwilę będą się zdarzac, ale niech to nie wpedza Cię z powrotem w miks wątpliwości i analiz.
"Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj raczej, co sprawia, że ożywasz, i zrób to.
Bo to, czego świat potrzebuje, to ludzie, którzy budzą się do życia."
Awatar użytkownika
Iwona29
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1899
Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53

24 maja 2017, o 10:44

najuch pisze:
23 maja 2017, o 00:51
Iwona29 pisze:
22 maja 2017, o 05:27
Musisz sobie uswiadomic ze to lęki i nerwica.
Często w to wierzę, ale często też pojawia się myśl: "A może jednak nie! Może tym razem na serio umieram, bo za dużo piję, palę, za mało zdrowo żyję? Może to tak jak u tego X co w wieku 25 czy 30 lat umarł na serce?"

I potwornie nie mogę się tego pozbyć. Całe dnie mam te nerwice, całe dnie w czającym się lęku gdzieś z tyłu, co chwila skanuję ciało, czy aby na pewno nie umieram i nic dziwnie nie boli:( Już nie wiem co mam robić.
Znamy to ale czuje ze lepiej opanowalam to niz dluuuugi czas temu.Nie popadaj w obłęd bo aby pogarszasz stan.
Ja co chwile dotykalam piersi czy serce bije nie za wolno czy za szybko i gardla tez wtedy moj maz mowi" TAK ZYJESZ" 😁 bo czasami tak robie i powiem ze odpuszczam i zajmuje się czyms innym.Najgorzej jak wlasnie teraz jestem sama w domu bo maz w pracy i akurat czuje jak kuje mbie w okolicach serca i piecze a boje sie burzy bo maja byc.Jednak mysle sobie ze to nie 1szy i nie ostatni raz wiec przestan babo panikowac do cholery.Serce wali jak glupie i zoladek zaczyna bolec ale staram sie nie zwracac uwagi.
Bedzie dobrze tylko nie lgnij w to czego nie ma.😊👍
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz😉
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"🙂
Alpina86
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 221
Rejestracja: 23 maja 2017, o 21:27

24 maja 2017, o 11:02

Witam, mam nerwice lekowa.Mam pytanie, jak radzicie sobie z myślami typu jak ja sie będę czuł, jak ja sobie poradzę w danej sytuacji. Próba przewidzenia sytuacji. Chodzę na psychoterapie ale jest to tak zakorzenione we mnie ze ciężko się wyzbyć tych nawyków. Czy ma ktoś takie myśli. próbuje walczyć z tymi myślami a to jeszcze gorzej się czuje. Z góry dziękuje za odpowiedz :D
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 12:11

Nadszedł kryzys ehhhh😕
<okey>
feellonely
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 217
Rejestracja: 3 stycznia 2017, o 22:27

24 maja 2017, o 12:36

Ludzie,pomóżcie czy zrobiłam coś złego,potrzebuje porady. Mam kryzys
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 14:53

Przez te zawirowania zawirowania w pogodzie wszyscy chyba mają kryzys😣
<okey>
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

24 maja 2017, o 14:53

magia83 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
Przez te zawirowania zawirowania w pogodzie wszyscy chyba mają kryzys😣
hahha Chyba tak,bo i ja go mam ;col ;col ;col
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 15:11

eiviss1204 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
magia83 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
Przez te zawirowania zawirowania w pogodzie wszyscy chyba mają kryzys😣
hahha Chyba tak,bo i ja go mam ;col ;col ;col
Witaj w klubie cmok
<okey>
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 15:15

eiviss1204 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
magia83 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
Przez te zawirowania zawirowania w pogodzie wszyscy chyba mają kryzys😣
hahha Chyba tak,bo i ja go mam ;col ;col ;col
A już tak fajnie było ...jak mnie to wkurza
<okey>
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

24 maja 2017, o 15:25

magia83 pisze:
24 maja 2017, o 15:15
eiviss1204 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
magia83 pisze:
24 maja 2017, o 14:53
Przez te zawirowania zawirowania w pogodzie wszyscy chyba mają kryzys😣
hahha Chyba tak,bo i ja go mam ;col ;col ;col
A już tak fajnie było ...jak mnie to wkurza
No niestety takie jest zycie w nerwicy jest dobrze potem zwrot ( moment w ktorym sprawdzasz siebie jak sie dobrze uczysz technik,jakie popelniasz błędy )
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 15:40

Kurczę to jest takie wyczerpujące...I smutne jeszczd nie znalazłam sposobu na to a Ty?
<okey>
Awatar użytkownika
eiviss1204
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1291
Rejestracja: 2 stycznia 2017, o 16:22

24 maja 2017, o 15:41

magia83 pisze:
24 maja 2017, o 15:40
Kurczę to jest takie wyczerpujące...I smutne jeszczd nie znalazłam sposobu na to a Ty?
Ja znalazlam a jest nim ryzykowanie,ale to proces wiec musze troche pociwczyc to ryzykowanie i akceptacje,tak to wyglada :friend: :friend:
Szukasz dobrych naturalnych kosmetyków? Lub masz jakiś problem skórny?
A może potrzebujesz kremu z magnezem, na zmęczoną skórę i zarazem duszę?

Obrazek Daj sobie prawo do relaksu i bycia coraz piękniejszą!
Pozwól sobie doradzić i zgłoś się do mnie :)
magia83
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 260
Rejestracja: 27 kwietnia 2017, o 15:58

24 maja 2017, o 15:49

eiviss1204 pisze:
24 maja 2017, o 15:41
magia83 pisze:
24 maja 2017, o 15:40
Kurczę to jest takie wyczerpujące...I smutne jeszczd nie znalazłam sposobu na to a Ty?
Ja znalazlam a jest nim ryzykowanie,ale to proces wiec musze troche pociwczyc to ryzykowanie i akceptacje,tak to wyglada :friend: :friend:
U Mnie gorzej z akceptowanie to mój największy problem
<okey>
Awatar użytkownika
Natalie1208
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 436
Rejestracja: 17 maja 2017, o 13:39

24 maja 2017, o 15:53

Właśnie , pogoda ! Czy Wy też jesescie takimi meteopatami ?? Ja od dziecka mam migreny, ale oprócz tego zauwazyłamz e na zmiany pogody strasznie nasilają mis ie własnie zaburzenia lękowe.. Nie potrafie wtedy jakos nad tym zapanować..
ODPOWIEDZ